Actualidad y sociedad

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Diabetes, infarto o depresión: las consecuencias de comer ultraprocesados para la salud

La ciencia no para de confirmar que somos lo que comemos. Los ultraprocesados, cuya definición oficial queda lejana para la mayoría de consumidores, están presentes en el día a día de la mayoría de hogares españoles. Los expertos lo describen como productos con un procesamiento industrial elevado; con una materia prima principal irreconocible en su forma final; con altas concentraciones de grasas saturadas, azúcar o sal y; además, con ingredientes añadidos como aditivos, colorantes o potenciadores del sabor.
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Una de cada ocho personas en el mundo tiene obesidad

Una de cada ocho personas en el mundo tiene obesidad

Más de 1.000 millones de personas (niños, adolescentes y adultos) en el mundo viven ya con obesidad, es...
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Guardias médicas interminables: “A las tres de la mañana ya no sabes ni lo que haces”

Guardias médicas interminables: “A las tres de la mañana ya no sabes ni lo que haces”

“Me llamo Tamara y trabajo en la UCI de un hospital. Hoy he tenido guardia, he estado 20 horas despierta, 18 de ellas trabajando. Llevo todo el día agotada, con náuseas. Hace sol pero solo pienso en mi cama. Mis hijas echan de menos a su madre, dicen que siempre estoy cansada”. Así comienza la petición de Change.org iniciada por la médico intensivista Tamara Contreras del Pino el pasado 3 de febrero y que ya suma más de 80.000 firmas. En ella, la sanitaria lanza una pregunta: “Llegas a urgencias. Estás muy grave y te ingresan en la UCI. Un médi
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Vivir cerca de bares y restaurantes de comida rápida podría ser perjudicial para la salud, según un estudio

Los participantes que se encontraban cerca de los lugares con mayor densidad de establecimientos de comida preparada tenían un 16% más de riesgo de sufrir insuficiencia cardiaca.
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Cómo la fotografía puede ayudar en la mejora de la salud mental

Cómo la fotografía puede ayudar en la mejora de la salud mental

Cuando hablamos de fotografía solemos pensar en la captación de un momento o acontecimiento con una trascendencia personal, cultural, social, artística o política. Bien se trate de fotografía artística o documental, tanto fotógrafos como historiadores o teóricos hemos abordado la imagen desde el enfoque de la preservación de un momento. En estos casos, la fotografía es un conservador de la memoria.
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¿Qué nos protege de desarrollar un trastorno mental?

La crianza segura, los hábitos de vida saludables, la socialización, cultivar la tolerancia a la frustración y tener un propósito vital son muy relevantes para reducir la aparición de trastornos mentales
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‘Shadow work’: Cómo abrazar tu lado oscuro para ganar autoestima

Lo de que todos tenemos un reverso no es algo que se inventara George Lucas en Star Wars. Ya sabes, toda esa mandanga del lado oscuro de la Fuerza que tanto nos gusta. Pero si hemos aprendido a amar a Darth Vader, cómo no vamos a ser capaces de abrazar a nuestro yo tenebroso, ese que se esconde detrás del espejo y que no queremos ni nombrar. De eso, a grandes rasgos, va el método Shadow work, algo que está ganando popularidad en los últimos meses.
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Madrid y Andalucía, las comunidades con más problemas para atender a sus pacientes en centros de salud

Madrid y Andalucía, las comunidades con más problemas para atender a sus pacientes en centros de salud

El 16% de pacientes que en 2023 requirieron de asistencia médica en un centro de Atención Primaria debido a un "verdadero problema de salud" no lo consiguieron, por lo que tuvieron que recurrir a las urgencias hospitalarias, a la sanidad privada o esperar a que el problema se resolviera espontáneamente. Una situación que se agrava en Andalucía (con un 21,75%) y en la Comunidad de Madrid (19,97%), las únicas autonomías por encima de la media nacional. En 2022 era el 21,4%, lo que supone una mejora del 5%.
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«El 10% de los ingresos hospitalarios en adolescentes es por salud mental»

El 70% de los trastornos mentales, en general, se inicia en la etapa infanto-juvenil. Hilario Blasco, ha advertido de que preocupan «el aumento de conductas autolesivas –un 20-25% de los adolescentes del mundo se autolesionan–, trastornos de conductas alimentarias, junto a adicciones relacionadas con internet (videojuegos, redes sociales –que tienen un efecto devastador–, juego 'on line' y pornografía), el acoso y ciberacoso, todo ello en un segmento de la población «altamente vulnerable».
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Las aseguradoras preparan subidas en sus productos de salud

Las aseguradoras preparan subidas en sus productos de salud

Cada vez son más los españoles que, ante la saturación de la sanidad pública, contratan un seguro de salud
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El estallido de la guerra de Ucrania hizo empeorar la salud mental a nivel internacional

El estallido de la guerra de Ucrania hizo empeorar la salud mental a nivel internacional

El estallido de la guerra de Ucrania hace casi dos años provocó a escala internacional un descenso colectivo de la sensación de bienestar de la población, independientemente de la edad, el sexo, las opiniones políticas o cualquier otro atributo que tuvieran las personas interrogadas, según un estudio internacional dirigido por los psicólogos Julian Scharbert y Mitja Back, de la Universidad de Münster (Alemania). Sin embargo, los rasgos individuales de personalidad desempeñan un papel decisivo en lo que respecta a la recuperación del shock.
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Niñas obsesionadas con maquillajes y cremas: «Lo único que deben usar es protector solar»

Niñas obsesionadas con maquillajes y cremas: «Lo único que deben usar es protector solar»

Cada vez más niñas se interesan por el cuidado de la piel, una tendencia tan marcada que ya tiene nombre en redes sociales: las «Sephora kids» son niñas de alrededor de diez años que acuden a tiendas de perfumería y cosmética y arrasan con las muestras de productos que no están pensados para su edad, o incluso compran y utilizan cremas o tratamientos antiarrugas. Una tendencia que, desde luego, supone riesgos para la salud de las pequeñas, y que tiene como telón de fondo una cultura obsesionada con la apariencia y la estética.
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Detectan en España alimentos de origen marroquí con compuestos "perjudiciales" para la salud

Detectan en España alimentos de origen marroquí con compuestos "perjudiciales" para la salud

Concretamente, estamos hablando del Cyprodinil (el ADI marcado por la UE es de 0,03 mg/kg, mientras que la cantidad detectada es de 0,047 mh/kg), Difenoconazole (0,01 frente a 0,089), Trifloxystrobin (0,1-0,13), Clofentezine (0,02-0,138), Penconazole (0,03-0,034) y Fenhexamid (0,2-4,553). Llama la atención este caso por la gran diferencia que hay entre lo permitido y la presencia real. En los otros tres informes consultados ocurre lo mismo.
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"Mi hijo tiene un tumor y no camina bien”: Madrid rechaza 3.312 solicitudes de familias con menores en cuidados paliativos por falta de fondos

"Mi hijo tiene un tumor y no camina bien”: Madrid rechaza 3.312 solicitudes de familias con menores en cuidados paliativos por falta de fondos

La Comunidad sí ha concedido 783 ayudas directas de 4.039 euros a familias en esta situación, pero ha desestimado más de 3.000 porque lo financiaba con fondos europeos. Más Madrid pide que se amplíe esta medida dada la alta demanda.
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Muere una mujer de un infarto no detectado en la sanidad pública y cada hijo recibe solo 15.000 euros: “Es escasísimo”

Muere una mujer de un infarto no detectado en la sanidad pública y cada hijo recibe solo 15.000 euros: “Es escasísimo”

La cuantía de la indemnización es criticada por las organizaciones en defensa de los pacientes. Los hijos llevaron a su madre hasta en dos ocasiones al centro de salud, pero fue finalmente en la sanidad privada donde identificaron el infarto.
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Engancharse a series: ¿puede afectar a tu salud mental?

Engancharse a series: ¿puede afectar a tu salud mental?

La manera de disfrutar el entretenimiento ha cambiado. Plataformas como Netflix, Amazon Prime o HBO Max forman parte de nuestro día a día, pero estar pegado a la televisión ¿puede llegar a afectar a nuestra salud mental?.
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Cómo lograr que un paseo por la naturaleza nos ayude a 'resetear' de verdad el cerebro

Las partes más usadas en el día a día consiguen restaurarse más rápidamente si afrontamos un paseo por un entorno natural bajo algunos condicionantes
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Cómo ser amable con los demás puede proteger tu organismo

Cómo ser amable con los demás puede proteger tu organismo

Ser amable con regularidad puede aumentar la felicidad y reducir los síntomas de depresión y ansiedad. Pero lo que me parece especialmente impresionante es que también parece tener un poderoso efecto en nuestro sistema inmunitario al reducir la inflamación. Hay estudios que demuestran que ser amable con los demás puede mejorar significativamente el estado de ánimo. El cerebro puede mostrar cuando alguien decide ser generoso o cooperar con los demás, ya que se activa una zona de él conocida como cuerpo o núcleo estriado.
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No podemos aumentar el número de neuronas de nuestro cerebro, pero sí ayudar a que estén mejor conectadas

No podemos aumentar el número de neuronas de nuestro cerebro, pero sí ayudar a que estén mejor conectadas

Hace años que se discute sobre si en el cerebro maduro se pueden generar nuevas neuronas o esta capacidad desaparece tras los primeros años del desarrollo. Está claro que durante el desarrollo embrionario se producen neuronas de más y que muchas perecen en este proceso debido a que no pueden establecer las relaciones adecuadas con otras neuronas u otras células. La posibilidad de que podamos algún día regenerar las neuronas perdidas en algún traumatismo o infección, supondría una enorme mejora clínica para millones de personas.
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Unas pastillas para adelgazar casi le cuestan la vida: contenían pólvora

Unas pastillas para adelgazar casi le cuestan la vida: contenían pólvora

Débora compró unas pastillas para adelgazar, le prometían perder un kilo al día pero tuvo que ingresar en el hospital porque el medicamento le produjo arritmias y alucinaciones. Finalmente, descubrieron que entre los componentes de este medicamento retirado por sanidad está la pólvora. Prometen resultados milagrosos. Se comercializan como suplemento alimenticio, pero incluye sibutramina, un principio activo reductor del apetito que, para conseguir este efecto, aumenta la presión sanguínea, lo que puede provocar dolores de cabeza, estreñimiento.
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La cifra de palestinos muertos en guerra en Gaza supera los 29.000

La cifra de palestinos muertos en guerra en Gaza supera los 29.000

Más de 29.000 palestinos han muerto en la Franja de Gaza desde que comenzó la guerra entre Israel y Hamás, según dijo el lunes el Ministerio de Salud de Gaza.
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Antonio Escribano, endocrino: «Hicimos engordar a los actores de "La sociedad de la nieve" para que luego adelgazaran hasta 30 kilos»

Antonio Escribano, endocrino: «Hicimos engordar a los actores de "La sociedad de la nieve" para que luego adelgazaran hasta 30 kilos»

El médico detrás del cambio físico de los actores de «La sociedad de la nieve»: «Usamos disuasores del hambre, como gelatinas». Meses de trabajo en condiciones extremas, entre el covid (hablamos del año 2021) y los 15 grados bajo cero del rodaje. 30 actores que debían parecer, primero, jugadores de rugby y, después, tener el aspecto de las personas que sobrevivieron 72 días en los Andes sin comida y atravesando todo tipo de adversidades.
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Hay una estrecha relación entre la microbiota y el deterioro de la salud mental

En los últimos años ha aumentado la visibilidad de los trastornos mentales como la ansiedad o la depresión en los medios de comunicación. Por ejemplo, un informe publicado en 2023 reveló que un 17 % de los jóvenes universitarios españoles tomaban medicamentos para paliar la ansiedad o los síntomas depresivos que sufrían. Está claro que el miedo, la incertidumbre y la saturación provocada en los centros de salud y hospitales por la pandemia del covid-19 causó estragos. En estos casos, se identifica claramente la causa que puede desencadenarlo.
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¿Cómo protege una actriz porno su salud mental? María Riot, trabajadora sexual y activista: "Pensé que si mi familia se enteraba me iba a dejar de querer"

¿Cómo protege una actriz porno su salud mental? María Riot, trabajadora sexual y activista: "Pensé que si mi familia se enteraba me iba a dejar de querer"

Hablamos con una intérprete de cine adulto, una coordinadora de intimidad y una psicóloga especializada en la industria porno para explorar la importancia de que las actrices cuenten con una ayuda psicológica carente de estigmas.
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Javier Ruiz, sobre la cesta de la compra: “Estamos sembrando futuros problemas de salud”

Javier Ruiz, sobre la cesta de la compra: “Estamos sembrando futuros problemas de salud”

La subida de precios de los alimentos está modificando nuestros hábitos a la hora de llenar la cesta de la compra. Cada vez apostamos más por productos menos saludables y más baratos, aprovechando todas las ofertas y promociones que ofrecen las cadenas de supermercados y decantándonos por sus marcas blancas frente a las tradicionales.
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