Un estudio basado en las tendencias de búsquedas en internet de webs y vídeos descubre qué comunidades autónomas de España están teniendo más interés este confinamiento en hacer ejercicio. En País Vasco es donde más búsquedas se realizan sobre ejercicios en casa, en Extremadura crecen los ejercicios para perder peso, la Comunidad de Madrid es la que más se interesa por la posibilidad de salir a correr y el yoga triunfa en Islas Baleares.

El uso de las mascarillas, cuándo usarlas, cómo y cuáles, ha sido una de las principales dudas que han existido desde que se inició la crisis sanitaria del coronavirus. Ahora, con el nuevo plan de desescalada o desconfinamiento, para muchos sigue sin quedar demasiado claro si en algunos casos concretos debemos o no usar mascarilla.

El peligro de lesiones o trastornos compulsivos como la vigorexia hacen desaconsejable entrenarse todos los días.

Un corredor de 52 años del que por el momento se desconocen datos personales falleció esta mañana tras sufrir un paro cardiaco cuando se encontraba haciendo deporte en el parque de Los Pericones de Gijón.

Desde este sábado 2 de mayo se permitirá "realizar actividad física no profesional al aire libre", eso sí, en unas condiciones muy concretas, respetando un horario establecido y otras condiciones como la que ahora nos ocupa. ¿Puedo coger el coche para ir a hacer ejercicio?

El Ministerio de Sanidad prohíbe el uso del “vehículo motorizado o el transporte público” para desplazarse a vías o espacios de uso público con el fin de practicar la actividad física no profesional al aire libre durante la vigencia del estado de alarma por la pandemia del coronavirus.

El Ministerio del Interior ha remitido a la Delegación del Gobierno de Madrid un oficio ante la posible infracción cometida por el expresidente del Gobierno Mariano Rajoy por saltarse el estado de alarma al hacer deporte en las inmediaciones de su domicilio en la capital.

"El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha anunciado este sábado que si las salidas con niños y niñas menores de 14 años no provocan un aumento de contagios, a partir del 2 de mayo los ciudadanos podrán salir a hacer deporte y dar paseos con quienes convivan."

En un vídeo publicado por la Sexta, el expresidente aparece vestido con zapatillas de deporte y un chándal El expresidente del Gobierno Mariano Rajoy se ha saltado el confinamiento en varias ocasiones para hacer ejercicio en la calle, cerca de su casa, en Madrid, tal y como ha informado la Sexta. En un vídeo publicado por este medio, el expresidente no lleva ni mascota ni bolsas de basura, aspectos básicos para poder salir a la calle tras decretarse el estado de alarma. Sin embargo, aparece vestido con zapatillas de deporte y un chándal.

Rajoy se salta el confinamiento y sale de su domicilio en Madrid para hacer ejercicio de forma habitual, como ha podido comprobar laSexta, que les ofrece imágenes en exclusiva

El ministro de Sanidad asegura que algunos territorios han llegado ya al pico de contagios: "Hemos llegado a la fase de estabilización".

El ministro de Sanidad asegura que algunos territorios han llegado ya al pico de contagios: "Hemos llegado a la fase de estabilización".

Por países, España es el país que más ha reducido su movilidad,

Un vídeo grabado en el centro madrileño muestra a un grupo de sanitarios realizando ejercicios de relajación para sobrellevar las duras jornadas de trabajo.

Cuando permanecemos durante un tiempo recluidos en un lugar porque se nos ha impuesto por el motivo que sea, pero en este caso, si esto se debe a que un virus está causando una pandemia y hay ya miles de personas contagiadas en todo el mundo, nos sentimos temerosos, angustiados, tenemos miedo y llegamos a pensar que podemos contraer el virus y morir, si salimos a la calle o incluso si nos quedamos en casa. Incluso, podemos comenzar a crear una serie de historias en nuestras cabezas. Esto nos lleva a crear un estado de ansiedad y estrés elevado.

Los médicos deportivos alemanes Rüdiger Reer y Herbert Löllgen advirtieron de que el teletrabajo, que realiza actualmente buena parte de la población europea debido a la crisis del coronavirus, puede provocar un aumento de mortalidad por falta de ejercicio.En una entrevista con el diario Frankfurter Allgemeine Zeitung los dos médicos señalan que, si no se hace algo en contra, habrá daños colaterales procedentes del aumento del consumo de alcohol y de la escasez de movimiento.

La Guardia Civil ha denunciado en A Coruña a una persona que estaba haciendo ejercicio físico incumpliendo la restricción de movimiento establecida en el Real Decreto 463/2020 por el que se declara el estado de alarma. Además para evitar ser denunciado fingió encontrase mal, reproduciendo los síntomas del COVID-19, haciendo que los agentes movilizaran a medios sanitarios.

Muchos siguen corriendo en parques y hasta hace unos días se veían por las calles ciclistas pese a la prohibición de salir salvo para la compra. Hasta ahora el Gobierno ha permitido el deporte en espacios abiertos respetando siempre la distancia de un metro con otras personas. Este viernes el presidente de la región de Véneto ha cerrado parques y jardines públicos hasta abril y restringido uso de bicicletas y actividades deportivas a menos de 200 metros del domicilio. Queda por ver si el Ejecutivo central hace lo mismo en el resto del país.

El Ayuntamiento de Sevilla, a través del Instituto Municipal de Deporte (IMD), propone tutoriales y tablas de ejercicios para favorecer la actividad física en casa mientras dura el estado de alarma que obliga a los ciudadanos a permanecer en sus domicilios salvo casos excepcionales. Para ello, ha inaugurado el canal de youtube '#YoEntrenoEnCasa' en el que los usuarios podrán encontrar entrenamientos dirigidos a deportistas de cualquier edad y condición física que son diseñados y dirigidos por los monitores del IMD.

Debido al estado de alarma, las instalaciones deportivas están cerradas. Tampoco es posible el entrenamiento a domicilio, porque el entrenador puede ser una vía de transmisión, así que muchas personas comenzarán a entrenar en casa, pero, ¿por dónde empezamos? ¿Cuál es la mejor opción?

Tienen la posibilidad de salir de casa para hacer algo de ejercicio físico, siempre cerca del domicilio y sin relacionarse con otras persona

Aqui os dejo un par de consejos para adelgazar que he visto

El PP reclama reconocer el "Servicio Social" que realizaron las mujeres en la dictadura como periodo cotizado para acceder a determinados tipos de pensión, al igual que computa en la actualidad el servicio militar obligatorio, conocido como 'la mili'. Así lo pide la formación dirigida por Pablo Casado en una proposión no de ley que ha adelantado Europa Press. El PP no aprobó esta medida durante más de seis años de mandato en el Gobierno central, pese a la existencia de sentencias que concluían que las mujeres debían tener ese derecho.

El objetivo es bastante realista, si tomamos en cuenta que por las excusas de la falta de tiempo atribuimos a la vida sedentaria pero con tan solo 30 minutos de sacrificio y determinación veras el cambio.

Es fácil plantearnos hacer ejercicio como un propósito, pero para algunos lo más difícil es empezar. Solemos encontrar excusas para evitar incluir los ejercicios como parte de nuestra rutina pero se puedes notar que son pequeños obstáculos que pueden ser superados con solo un poco de determinación.