Es la conocida como ‘teoría del armario’, con la que según el filántropo estadounidense se produciría más y se conseguiría reducir el estrés. Un método sencillo, surgido a raíz de la búsqueda, por parte del multimillonario, de conocer por qué se genera el estrés y la baja productividad en el trabajo. Únicamente se debería tener un armario simple con lo “esencial”: un abrigo para los fríos días de invierno o camisetas para el verano. Con este método, Bill Gates asegura tener “menos estrés” a lo largo del año, algo que de forma indirecta le lleva

La Guardia Civil de la Comandancia de Almería ha esclarecido el robo de una carretilla elevadora (valorada en 22.000 euros) sustraída de una finca de Roquetas de Mar, e investiga la persona que la alquiló como autor de un delito de Receptación. También se ha identificado al autor del robo y arrendador de la misma como autor de los delitos de Robo con Fuerza y Receptación. La investigación se inició en agosto de 2021 cuando la Guardia Civil de Almería es conocedora mediante denuncia, que en una finca del municipio de Roquetas de Mar...

Nunca deja de sorprendernos la capacidad de algunas personas para soportar la adversidad y el infortunio. “Yo no podría soportarlo. Si a mí me pasara, me hundiría, me moriría”, son frases que todos hemos dicho o pensado alguna vez cuando razonamos sobre la situación de quienes han perdido a un hijo, conviven con una dura enfermedad, afrontan una pareja violenta, educan a adolescentes irresponsables, pierden su trabajo, les deja su pareja, o sufren, como los políticos, frecuentes reprimendas o insultos que, a veces, alcanzan a su propia familia,

Cuando te sientes desmotivado, sin ganas o con un estrés que no es el habitual, es probable que estés quemado en el trabajo o que padezcas el síndrome de 'burnout'

Uno de los temas que mayor relevancia han estado tomando dentro de las discusiones en redes sociales por las y los mexicanos, es el de la planteada Reforma Laboral 2022, la cual busca generar una mejor salud física y mental además de un menor estrés laboral en la población del país, esto al plantear jornadas laborales de 7 horas para lograr un descanso digno.

En un mundo que vivimos aceleradamente, en el que cotidianamente el estrés está presente o en el que sufrimos constantes sensaciones de tensión física y emocional, las terapias alternativas se presentan como remedios “no milagrosos”, pero si reconfortantes para aliviar situaciones de angustia, incertidumbre, inquietud, zozobra o desasosiego.

He dejado de ver series porque me estaba generando ansiedad. Es un problema de 'millenials', desde luego, pero es la realidad. Hasta hace poco vivía tratando de estar al día en todas las novedades seriéfilas. Todos los estrenos importantes los tenía apuntados y me prometía a mí misma que conseguiría verlos. La lista ha llegado a ser tan larga que ni siquiera sé qué tengo que ver en cada plataforma y el estrés por no perderme nada impide que disfrute de cualquier título que me ponga a ver.

Los convulsos y acelerados tiempos que nos ha tocado vivir también han pasado factura a los medios de comunicación. Después del gran 'boom' informativo de la pandemia, los ciudadanos de todas las partes del planeta han sentido la necesidad de desconectar de las noticias tras haber percibido una merma de su bienestar mental. Así lo reconoce el último y reciente informe del Instituto Reuters en colaboración con la Universidad de Oxford, que cifra esta caída de la atención global a la actualidad en un 38%, lo que supone un aumento notable de...

Los últimos estertores de este nuevo episodio de calor se están dejando notar de forma más que notoria en todo el litoral Mediterráneo, y este fin de semana, de forma especial, en las Islas Baleares con hasta 10 estaciones pertenecientes a la AEMET superando holgadamente la barrera de los 40ºC. Entre los registros más destaca los 44,5ºC anotados en Formentera, récord histórico en las Baleares desde que se recogen datos. El anterior pico máximo de calor data del 3 de julio de 1994, en la localidad de Muro, situada al noreste de Mallorca.

7-Eleven anunció el miércoles que dará una recompensa de $100,000 a cualquiera que pueda proporcionar información que conduzca al arresto del ladrón enmascarado que ya mató a dos empleados e hirió a otros tres en una ola de ataques contra sus tiendas del sur de California. En una horrible ola de crímenes de cinco horas el pasado lunes, seis 7-Eleven fueron atracados de forma consecutiva. El empleado de la tienda Matthew Hirsch, de 40 años, fue asesinado a tiros en una tienda en Brea, mientras que Matthew Rule, de 24 años fue asesinado en...

Uno de cada cinco casos de depresión es atribuible al estrés laboral, según un estudio internacional liderado por investigadores del Hospital Clínic-IDIBAPS, que también ha determinado que eliminar las adversidades infantiles, como el acoso, evitaría uno de cada tres casos de esquizofrenia. El estudio, que publica la revista Molecular Psychiatry, lo ha coordinado el jefe del grupo Imagen de los trastornos relacionados con el estado de ánimo y la ansiedad (IMARD) del IDIBAPS e investigador del CIBERSAM, Joaquim Raduà, con la participación de la

El Ministerio de Trabajo ha suavizado los topes impuestos inicialmente en el Estatuto del Becario para atraer a la CEOE a un acuerdo que la vicepresidenta segunda del Gobierno quiere cerrar en estos días.

El parque Sendaviva, próximo a la localidad navarra de Arguedas, afectada por uno de los incendios que azotan la Comunidad foral, ha realizado una primera evaluación de los daños causados por el fuego. Tras adelantar que el 98% de los animales están a salvo, se ha precisado que han muerto 12 de los más de 800 animales de 200 especies que habitan en el recinto. Se trata de cuatro muntjacs, seis monos titis, un mono saimirí y una chinchilla, que murieron por el estrés sufrido durante el traslado para alejarles del fuego.

La noticia salía a la luz a finales del pasado mes de mayo: el juzgado de lo social número 5 de Madrid reconocía como accidente laboral la baja por salud mental de un trabajador tras un episodio de ansiedad.

Qué ocurre cuando pretendes obligar a tus empleados a que trabajen de una manera determinada, cuando lo que ellos quieren – y han comprobado fehacientemente que pueden – es trabajar de otra forma? Simplemente, que muchos de ellos consideran que eres poco flexible, y que la propuesta de valor de su empleo pierde una buena parte de su atractivo.

En una sociedad obsesionada cada vez más con la productividad, ¿estamos convirtiendo nuestros escasos momentos de ocio en una nueva fuente de estrés? Una de las lecciones más difíciles de aprender cuando se viaja es la de que no importa no verlo todo. De hecho, no pasa nada si, tras descubrir la interminable cola para ver el David en Florencia, se prefiere dar media vuelta e irse a tomar un café. No hay que hacer check en la lista de las cosas que se deben ver, porque cuando se está de viaje no existen las obligaciones.

A semejanza del bombardeo sensorial que las personas experimentamos en el entorno que habitamos, muchas personas pueden notar que en ocasiones sus pensamientos se suceden con una velocidad y un ritmo imparables. Tal y como explica a 20Minutos Carlos Sánchez Polo, Psicólogo General Sanitario en la Universidad de Comillas y psicoterapeuta en el Instituto Psicológico Cláritas, este fenómeno es lo que damos a llamar síndrome del pensamiento acelerado.

Una fuente de Hollywood ha informado a ‘The Sun’ que Will “recibirá ayuda para lidiar con el estrés” después de su bofetón a Chris Rock.

La OMS ha publicado una guía completamente basada en la terapia de aceptación y compromiso (ACT) para ayudar a las personas a manejar el estrés y hacer frente a la adversidad. La guía se puede utilizar sola o con los ejercicios de audio que la acompañan. Basada en evidencia y extensas pruebas de campo, la guía es para cualquier persona que experimente estrés, donde sea que viva y sean cuales sean sus circunstancias. Enlace a la descarga y audios en el articulo.

A nadie le gusta trabajar al sol un 15 de julio a 40 ºC, ni siquiera al ganado. Las pérdidas económicas (especialmente importantes en zonas menos desarrolladas del planeta, cerca de los trópicos) que el aumento de las temperaturas provocará, podría significar que los ganaderos de estas zonas del planeta afrenten, a finales de siglo, entre 15.000 y 40.000 millones de dólares en pérdidas.

El Fiscal Europeo informa a ACODAP que eleva la denuncia a la Fiscalía General del Estado, adjuntándole de oficio todas las pruebas aportadas