Actualidad y sociedad

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¿Listos para pedir una ración de grillos fritos? Las ventajas de comer insectos y cómo debe hacerse

En la Europa occidental la rigidez de los clichés nutricionales provoca una lenta inclusión de bichos en nuestra gastronomía. Pero degustar una ración de chapulines resulta igual de fortificante que una de caracoles ...
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[ALEGAL] Cómo consiguió Nesquik hackear el Nutriscore: Nota B  con 75% de azúcar

[ALEGAL] Cómo consiguió Nesquik hackear el Nutriscore: Nota B con 75% de azúcar

Nesquik lo tiene claro, los Nutriscores todavía valen para algunos y hay que aprovecharlo a toda costa. Planta una B en su cacao, aún teniendo un 75% de azúcar. ¿Cómo? Con los dichosos asteriscos, declarando que el nutriscore es sobre producto ya preparado: Diluye 13g en 200ml de leche desnatada. Por esa misma regla de 3, ¿cualquier concentrado podría ser, mínimo, Nutriscore B?
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La leche cómo es mejor tomarla: ¿Entera, semidesnatada o desnatada?

Aunque está en auge el consumo de leches vegetales, sigue siendo mayoritario el consumo de leche de vaca en nuestro país, seguido del de oveja y del de cabra, según el Código Alimentario Español (CAE). Ahora bien, no siempre tenemos claro qué leche de vaca es mejor consumir. Existe el mito - o no - de que la leche entera de vaca engorda, o que su consumo en líneas generales no es bueno para nuestra salud o, por el contrario, que es imprescindible en nuestra dieta.
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El padre del NutriScore: «El aceite de oliva no puede tener la nota máxima»

«Es bueno que se vaya a mejorar la nota del aceite de oliva, pero no es legítimo que tenga la A, porque, como el de colza, son 100 % grasa», declara a EFE el creador del etiquetado nutricional NutriScore, el científico francés Serge Hercberg.
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«No hay una norma para las horas a las que hay que comer. Depende de lo que le sienta bien a cada uno»

Entrevista con la nutricionista Verónica Sánchez: Verónica Sánchez (Sotrondio, 1987) es diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Zaragoza, y máster en Condicionantes genéticos, nutricionales y ambientales en el crecimiento y el desarrollo por la Universidad de Cantabria. Durante varios años, fue presidenta de la Asociación de Dietistas-Nutricionistas del Principado de Asturias, una entidad que ha desaparecido para dar paso al Colegio Profesional de Dietistas-Nutricionistas de Asturias, a cuya fundación también contribuyó.
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Subir el IVA a las bebidas azucaradas sólo redujo su consumo para los hogares más pobres y en un 13%

La subida del IVA del 10% al 21% para las bebidas azucaradas y edulcoradas que aprobó el Gobierno en 2021 con el objetivo de combatir la obesidad infantil y enfermedades...
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¿Es sano comerse un bocadillo?

Comer un bocadillo a media mañana como almuerzo si se eligen de forma correcta los ingredientes. La buena noticia es que en ese caso incluso se puede considerar una comida equilibrada, que aporta la energía y nutrientes necesarios y sin exceso de calorías. Por supuesto, el bocata es una opción mucho más aconsejable que cualquier plato procesado, que por norma suele abusar tanto de las grasas saturadas como de la sal para proporcionar esa palatabilidad que tanto gusta a todo el mundo. Sin mencionar los conservantes, edulcorantes y colorantes.
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Nutricionista se desmaya en vivo en programa Buenos Días América de Argentina  

La nutricionista argentina se desvaneció en vivo mientras exponía sobre el uso de azúcares y edulcorantes.
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¿Son los cereales azucarados comida sana? ¿Y el salmón? EE UU propone cambiar las reglas para los alimentos saludables

La Administración de Alimentos y Medicamentos de EEUU propone una nueva definición de lo que es saludable que se aplicará a la información que aparece en las etiquetas nutricionales de los alimentos procesados. Por ejemplo, a partir de ahora el salmón y los aguacates se consideran alimentos sanos, cuando antes no lo eran por su alto contenido en grasas, y los cereales con azúcares añadidos, que sí se tenían por saludables, dejan de considerarse así.
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Las harinas integrales reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares

Lo sabemos de verdad: el pan integral es más sano que el blanco. Nuevas investigaciones demuestran ahora que los productos integrales no solo son buenos para el intestino, sino también para el corazón y los vasos sanguíneos.
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El escandaloso robo de millones de dólares que eran para alimentar a niños en la pandemia destapado por la justicia en EE.UU

Los implicados habrían defraudado al Estado por US$250 millones a través de una ONG de Minnesota. Los señalados, que comprenden seis grupos conectados a la organización sin fines de lucro Feeding Our Future, enfrentarán cargos a nivel federal por conspiración, fraude, lavado de dinero y sobornos. La acusación formal de la justicia estadounidense indica que la entidad robó fondos del programa federal de Nutrición para los Niños, que forma parte del Departamento de Agricultura y está diseñado para proveer comidas gratis a menores.
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Loma Linda, California. ¿Por qué estas personas viven 100 años?  

La pequeña ciudad de Loma Linda se encuentra en California. Es uno de los lugares del mundo con más densidad de población centenaria del mundo, situada en un país cuya esperanza de vida baja cada año. Pero ¿a qué se debe?
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La nutricionista Conchita Vidales, ante las recomendaciones de Consumo: "A lo mejor deberían dedicarse a otras cosas"

El ministerio de Consumo hace nuevas recomendaciones alimentarias y provoca la polémica. Se propone reducir le consumo de carne y sustituirlo por más legumbres y en ‘Ya es mediodía’ consultamos una nutricionista que explica lo que supondría cambiar estos hábitos de consumo. El ministro Alberto Garzón nos hablaba de una dieta mediterránea centrada en frutas, verduras, productos frescos como el pescado y cantidades reducidas de sal, azúcar y carne roja.
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Garzón insiste en reducir el consumo de carnes y lácteos y aumentar el de legumbres

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición hace estas recomendaciones en su último informe.
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Nutricionista analiza la cesta de 30 productos de carrefour

Nutricionista analiza la cesta de 30 productos de carrefour
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Pseudoterapeutas, «coaches» o falsos nutricionistas con «tratamientos fraudulentos de hasta 600 euros al mes»

Así afecta el intrusismo sanitario a nuestra salud: entre las consecuencias de acceder a estos profesionales no sanitarios se encuentran el agravamiento de la patología en cuestión o incluso daños que pueden llegar a ser irreversibles...
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Carlos Ríos: ascenso y caída del nutricionista que inventó el ‘realfooding’

El discurso mesiánico y radical de enfrentamiento contra el mal dio resultado. Los seguidores se multiplicaron y, entonces, el movimiento mutó en marca. El marchamo Realfooding se ha incorporado ya a procesados como croissants, crema de cacao o helados. Todos esos productos, reconoce Ríos, “no deben sustituir a la comida fresca real”, pero, según él, son menos perjudiciales que los que ya se comercializan. “¿Qué hay de malo en que existan?”
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Pseudoterapeutas, «coaches» o falsos nutricionistas con «tratamientos fraudulentos de hasta 600 euros al mes»

Así afecta el intrusismo sanitario a nuestra salud: entre las consecuencias de acceder a estos profesionales no sanitarios se encuentran el agravamiento de la patología en cuestión o incluso daños que pueden llegar a ser irreversibles
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¿Comida o basura? 10 productos de supermercado sometidos al ‘mierdómetro’  

Si Ferreras se inventó el pactómetro, nosotros no podíamos ser menos, y por eso hemos creado el mierdómetro. Esta herramienta sirve para medir cómo de malo (o de bueno) es un alimento desde el punto de vista de la salud.
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EEUU recurre a México y Chile ante escasez de leche de fórmula para bebés

La administración Biden planea monitorear posibles aumentos de precios y trabajar con socios comerciales en México, Chile, Irlanda y los Países Bajos en las importaciones, a pesar de que el 98 % de la leche de fórmula para bebés se fabrica en el país.
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“Nos volvemos adictos a los ultraprocesados porque el cerebro nos recompensa cada vez que los consumimos”

Su consumo se está extendiendo tanto que, en España, el porcentaje de compra de ultraprocesados en las compras de alimentación casi se triplicó entre 1990 a 2010 (del 11% al 31,7%), según un estudio publicado en Nature en 2017. El investigador del CSIC Javier Sánchez Perona ahonda en un libro en la composición, características y efectos de los ultraprocesados en la salud de la sociedad.
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Las dos únicas bebidas que Harvard considera sanas aparte del agua: por qué son imprescindibles

La institución recomienda tomar café y té de forma regular, ya que pueden ayudar a prevenir ciertas enfermedades.
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Gordofobia: el mito de que mayor peso equivale a peor salud

“Si tú ves un grupo de cinco personas y directamente piensas que la que va a tener peor salud es la gorda, lo que tienes es gordofobia no preocupación por la salud de nadie”.
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Biden nombra al chef español José Andrés asesor de Deporte y Nutrición

El presidente de Estados Unidos, Joe Biden, nombró al chef español José Andrés como copresidente del Consejo asesor de Deporte, Fitness y Nutrición, informó este miércoles la Casa Blanca en un comunicado. Este consejo es un organismo asesor del presidente que se encarga de promover la actividad física y la alimentación saludable para todos los estadounidenses, con independencia de su origen o sus capacidades. El comunicado detalló que José Andrés es un "innovador cocinero reconocido internacionalmente", nombrado en 2012 y 2018 como una de las
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La leche de vaca es mucho peor a nivel medioambiental que las vegetales. Estos gráficos lo ilustran  

La persona media en muchos países pobres obtiene la mayor parte de sus calorías de productos baratos y muy energéticos como los cereales o los tubérculos. Ambos pueden representar hasta tres cuartos de la ingesta calórica de un individuo. Este tipo de dietas no ofrecen la diversidad de nutrientes necesaria para una buena salud. Sin acceso a alimentos llenos de vitaminas y minerales, a menudo las pequeñas dosis de proteína animal, como la leche, les permiten acceder a una de las pocas fuentes de proteínas y micronutrientes completos en su dieta
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