La clave está en que los que trasnochan suelen beber y fumar más que el resto

El ser humano duerme una media de treinta años de su vida. Ahí es nada. Se trata de una necesidad fisiológica, pero no siempre lo hacemos de una forma correcta. Acostarnos en una postura que no es beneficiosa para nuestro cuerpo puede provocar que al día siguiente nos despertemos con la sensación de que no hemos descansado nada y, aún por encima, con alguna molestia articular o muscular.

En 2021, la Federación Europea de Trabajadores del Transporte (ETF) realizó una encuesta con una muestra de 2.861 conductores profesionales. De ellos, el 66% de los conductores de autobús y el 60% de los camioneros confesaron sentir fatiga regularmente mientras conducen.

En algunos casos se toma la decisión porque la relación no atraviesa un buen momento, pero muchas veces guarda relación con la práctica del colecho o simplemente porque se sacrifica intimidad por la comodidad.

En España hay más de cuatro millones de personas con un trastorno del sueño grave o crónico.

R. El mal sueño de los ciudadanos supone un coste de entre 50.000 y 60.000 millones al año en países como Reino Unido o Alemania, lo que supone más del 1,5% del PIB de estos países. Es evidente, como decíamos, el impacto de la falta de sueño sobre la productividad, pero también sabemos perfectamente que el sueño de mala calidad va unido a la aparición de un gran número de enfermedades, lo que implica unos costes económicos importantes. Así que bienvenido sea este argumento para destacar la importancia del sueño, porque mucha gente no entiende..

Cobrar 2.000 euros al mes por dormir y por compartir la experiencia en canales digitales. Esa es la oferta que abre Emma – The Sleep Company, la marca líder de productos de descanso a nivel mundial. La vacante está abierta desde este 18 de marzo y los requisitos para acceder a ella son sencillos: apreciar un buen descanso y poder opinar creativamente sobre los productos de descanso de Emma.

La Sala de lo Militar del Supremo ha dictado una sentencia, que rechaza el recurso del cabo contra la resolución del Tribunal Militar Territorial Segundo de Sevilla que le condenó por un delito de quebrantamiento de servicio. Los hechos ocurrieron poco después de la medianoche del 19 de febrero de 2021 cuando un teniente fue a realizar la inspección semanal al Acuartelamiento Otero de Ceuta y pidió avisar de su llegada al cuerpo de guardia del Polvorín Hacho-Obispo donde se encontraban de servicio de seguridad el cabo y un soldado.

El sueño juega un papel clave en el metabolismo, el crecimiento y la reparación de tejidos (como nuestros músculos), y asegura que la memoria, el tiempo de reacción y la toma de decisiones funcionen de manera óptima. Muchos de los mejores atletas del mundo dicen que el sueño es una parte esencial de su rutina de entrenamiento y clave para ayudarlos a tener un buen desempeño.

"Si estamos con la pareja si está dormida, ¿primero la tenemos que despertar?", se pregunta el asesor

«Si has intentado suicidarte no dejas de ser un suicida para toda la vida». No habla de etiquetas, solo deja las cartas sobre la mesa. «Se convierte en una herramienta que tú tienes a tu disposición y cualquier día que estás muy presionado en el trabajo o discutes con la familia... eso va a estar ahí. Yo sufría emocionalmente, mil veces más que si me hubieran cortado la piel con un cuchillo. Te levantas por la mañana llorando y te acuestas llorando porque no te has muerto. Y te supera».

Un podcast original de Podium presentado por Manuela Carmena. Un espacio de 8 episodios para escuchar conversaciones tranquilas sobre temas que nos darán qué pensar y sobre todo, destruir tópicos, porque los tópicos nos impiden avanzar.

El gran y sustancial cambio ha sido que ahora, tras la última reforma laboral impulsada por Unidas Podemos y la ministra de Trabajo Yolanda Díaz, los empresarios no tienen tan fácil realizar contrataciones temporales de sus empleados, cayendo en fraude de ley en muchas ocasiones, y se ven obligados a contratar bajo esa modalidad a sus empleados. Un hecho que ha disparado las cifras de contactos indefinidos y dado un vuelco a las cifras de alta temporalidad en los contratos que se llevaba observando hasta el momento.

El Penal 1 le impuso un año de prisión, pero la Audiencia le modificó la pena al entender que la imprudencia que cometió "no fue grave".

Ya no se está tranquilo ni en clases de Religión Católica. (Vídeo)

Marc, un niño trans, y su madre recuerdan en este vídeo de El Intermedio cómo el pequeño antes vivía con "rabia": "Antes no sabía qué me pasaba, muchas veces estaba enfadado y no tenía explicación".

El líder de la ONU dice que no puede dormir por Ucrania. La respuesta del ministro de Exteriores ruso es antológica:

Los millennials son más favorables a dormir sin ropa interior que los baby-boomers, y los hombres, en general más dispuestos que las mujeres, según distintas encuestas realizadas en los últimos años. Pero al margen de criterios culturales, relacionados con las creencias o simplemente con el hábito (¿quién no conoce a alguien que, ya adulto, sigue mirando debajo de la cama todas las noches antes de acostarse, o que se tapa con la sábana remetida, como un sobre, incluso en pleno verano?), lo cierto es que existen indicios suficientes...

Un truco que al menos yo no sabía para no dormirse al volante. Aunque parece que es ilegal y te puede costar una multa…

"Viscosos, lentos, indolentes, remolones, dormilones, dormilentos, guerrilleros del soponcio, buscavidas del aburrimiento, sibaritas del paro, huelguistas del acontecer y juerguistas del no-acontecer, por ascetismo o por simple asco…" Todos ellos (o sea, cualquiera de nosotros) están convocados a participar en 'Dormifestación', una dormida colectiva que tendrá lugar el próximo sábado, desde las once de la noche y hasta que salga el sol, en el patio del Centro de Cultura Contemporánea Conde Duque, en Madrid.

La víctima tenía 90 años y el presunto asesino, 86. Estaban en ingresados en planta de Medicina Interna. El presunto agresor permanece custodiado por agentes de la Policía Nacional. Fuentes hospitalarias indicaron además que fue un ataque «violento». Al parecer le habría golpeado con el triángulo para ayudar a levantarse que hay junto a las camas y también le habría ahogado con la sábana. Después, se habría atrincherado en la habitación.

Los hechos están siendo investigados por la Policía | El agresor ha sido trasladado a una habitación de seguridad de otro centro hospitalario | El suceso ha causado gran conmoción