Partiendo de la base de que el único consumo de alcohol aconsejado es cero, estás son las características de las dos bebidas más populares del verano (la más recomendable es el agua y en abundancia).

Desde «el momento perfecto para ir al baño es a los 30 minutos de levantarnos» a «no hay mejor momento, el momento es cuando quieres». La opinión entre los profesionales es diversa. Algunos plantean que si no evacuamos en la primera media hora de nuestro día significa que algo anda mal con nuestro cuerpo, otros simplemente dicen que para que ocurra hay que aprovechar el peristaltismo —movimientos que genera el intestino para poder evacuar— después de cada comida y dejar reposar la digestión durante unos 15-20 minutos.

Las altas temperaturas en las noches tórridas, que se han multiplicado en los últimos años, se asocian con un sueño más corto y menos eficiente. mantener las ventanas y persianas cerradas durante el día, para evitar que entre el calor, y abrirlas por la noche cuando la temperatura baja un poco; usar sábanas y pijamas de materiales ligeros y transpirables como algodón o lino, humedecer las sábanas, usar compresas frías en áreas como el cuello, las muñecas o los tobillos; intentar dormir en las habitaciones más frescas de la casa...

Aunque puede parecer tentador disfrutar de una bebida alcohólica para relajarse durante un vuelo, los expertos sugieren tener precaución con el consumo de alcohol en aviones. La combinación de altitud, deshidratación y efectos potenciados del alcohol puede tener consecuencias inesperadas y no siempre agradables. En altitud, la presión atmosférica es significativamente más baja que en el nivel del mar, lo que puede afectar la forma en que el cuerpo metaboliza el alcohol.

l famoso cara o culo cuenta con nuevos argumentos que lo traen a la palestra y lo matizan. Porque es cierto que con el paso de los años "es en el culo en donde se tiende a acumular más grasa y, por tanto, si se quiere un rostro más afilado, normalmente se debe renunciar a unos glúteos muy marcados, ya que al adelgazar, baja todo a partes iguales", explica Raquel González, cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD.

Como cada año por estas fechas, el Ministerio de Sanidad ha dado inicio a su campaña de prevención y buenas prácticas aconsejando a los ciudadanos que intenten mantenerse a una distancia prudencial de los alérgicos, que con la llegada de la primavera pueden resultar muy molestos con sus constantes quejas.

Se te ha olvidado comprar una botella de agua antes de entrar al avión, y los auxiliares de vuelo están ocupados para atender tu repentina sed. ¿Y si voy al baño a saciarme? Ni se te ocurra. La explicación, aunque es posible que la hayas deducido, tiene que ver con el tipo de agua que se vierte en los tanques para asearnos en los baños de los vuelos. Lo cierto es que nunca había quedado muy claro hasta qué punto era poco recomendable darle un sorbo hasta que se iniciaron varios estudios.

El curioso saludo entre el Rey Juan Carlos y la Infanta Elena

Un fumador de larga duración relata los beneficios de dejarlo y muchos otros le contestan en el mismo sentido

La pandemia cambió los hábitos de trabajo en todo el mundo, forzando primero a muchas personas a trabajar desde casa y más tarde convirtiendo el teletrabajo en una opción cada vez más demandada por la sociedad. Esto ha llevado a mucha gente a poner en casa una pequeña oficina desde la que trabajar largas horas, y con ello enfrentarse a los mismos problemas causados por el sedentarismo, pero en su propia casa.

Corto de animación elaborado en 1968 por los estudios Walt Disney, sobre la importancia de la salud mental.

En este programa de Redes hablamos del suicidio, la segunda causa de muerte en el mundo entre los 15 y los 30 años. El suicidio se puede prevenir, pero antes hemos de aprender sobre él, hablarlo y eliminar el estigma social que existe alrededor de los suicidas y sus familiares. El experto en los estudios sobre el suicidio, Thomas Joiner, es el protagonista de la entrevista de Eduardo Punset. Joiner es catedrático de psicología en la Universidad de Florida, donde trabaja en el Laboratorio para el estudio de la psicología y neurobiología de [...]

El último informe de la Junta Internacional de Fiscalización de Estupefacientes (JIFE) ha constatado que España es el primer país del mundo en el índice de consumo de benzodiacepinas, medicamentos psicotrópicos utilizados fundamentalmente para tratar la ansiedad. Pese a ello, la ciudadanía española se muestra serena y en paz con esta realidad, agregan los expertos. «En otra etapa de mi vida, el dato me hubiese alterado o disgustado”, dice uno de los encuestados

“Los problemas de Íñigo Errejón no pueden esperar y este Gobierno va a seguir resolviéndolos y dándoles solución”, indicó el presidente del Gobierno. “Tenemos que visibilizar la salud mental de Errejón, hablar de ella, poner recursos económicos y, sobre todo, no estigmatizarla”, continuó ante un público volcado en los problemas del candidato de Más Madrid.

Déjate aconsejar por la sexologa Lara Avargues sobre cómo masturbar un pene

“Oye, cómo te llamabas” dice el actor Mario Marzo que preguntaba su padre ante la cara de circunstancias del alumno que se “quedaba cortado”. “Juan” respondía el alumno, momento en el que el padre del actor espetaba: “No, ya, ya, de apellido. Juan...”. “Ramírez”, decía el chico, a lo que Rafa exclamaba con certeza: “Juan Ramírez, claro, leñe, ¿qué tal?, ¿cómo estás?”.

¿Sabías que cada año se producen 125 millones de cremas de Nivea de lata azul? Hablamos de 10 usos de la crema de Nivea de lata azul que desconocías.

El periodista y el experto han resuelto las dudas más frecuentes sobre el aparato digestivo de los españoles: desde cuántas veces hay que ir al baño al día pasando por los gases. Sobre cuántas veces hay que ir al baño al día, el experto ha respondido "hay convención" en la que se considera normal "entre tres veces al día y tres veces a la semana": "Dentro de este rango puede haber alteraciones. Hay pacientes que al intentar hacer de vientre les cuesta mucho, hacen esfuerzo o se quedan con la sensación de que no han evacuado del todo.

Los retretes son una pieza clave en nuestra higiene cotidiana. Por poca atención que les prestemos estos elementos de nuestro baño mejoran notablemente nuestra calidad de vida y nos protegen de tener que exponernos a numerosas bacterias. Sin embargo, siempre hay espacio para la mejora.

"Meterse tres rayas del cocaína el día antes de operarse no es buena idea. Y si lo haces, no le mientas al anestesista" (Twitter de una anestesista, en el hilo cuentan mas anécdotas sobre drogas y anestesia)

Las niñas de Lola, las bailarinas flamencas finalistas de la octava edición de Got Talent España, se subieron al escenario en esta gran final para mostrar su coreografía flamenca sobre el respeto a los mayores. Asistió una invitada muy especial: Isabel Díaz Ayuso”. “Sí. Me gustaría invitaros al Centro de Salud 2 de mayo para que atendáis a pacientes, que falta nos hace...”, dijo la presidenta a modo de invitación. «Ya que os gustan tanto los viej… los mayores… Vais a tener la oportunidad de atenderlos personalmente. ¡Vaya honor!»