Me pareció interesante incluir este enlace sobre consejos para mantenerse en forma. A día de hoy, la gran mayor parte de la población, nos pasamos casi todo el día sentados, trabajando, viendo la televisión, comiendo, etc. Noto que las horas sentadas me pasan factura. Busqué ejercicios fáciles para mantenerse, que se pudieran realizar casi en cualquier espacio, para facilitar la realización de estos. Me pareció interesante compartir algo que puede preocupar a muchos trabajadores. Con estos ejercicio podemos hacer nuestro día menos sedentario.
