Inicia un nuevo año y entre los propósitos de año nuevo puede ser que te plantees conseguir lo que te propusiste en el año anterior pero que no pudiste lograr, puede ser bajar de peso, aumentar la ganancia de músculos, etc. Estos entrenamientos te ayudarán a alcanzar tu objetivo!

Pronto comenzarán las cenas de empresa, las cenas con los amigos, las reuniones pre-navideñas, los amigos invisibles y cuando nos demos cuenta estaremos bebiendo más de lo que acostumbramos y empezando a ganar peso. Conoce las bebidas con alcohol que engordan menos y que las fiestas no te pillen por sorpresa.

Mantenerse en forma y con un peso acorde se hace difícil con la edad debido a que el cuerpo simplemente no funciona de la misma manera. Constantemente vemos famosos que lucen increíbles incluso después de décadas de estar en el ojo público. Los famosos necesitan aparentar que están en forma y jóvenes, siempre que puedan, ya que su carrera depende de ello, por lo que harán cualquier cosa para conseguirlo. A veces ni siquiera eso es suficiente o simplemente se dan por vencidos. Ojo a la número 13.

Ten cuidado con lo que deseas...y cómo lo deseas. Lo malo es que con este genio si le pides perder masa con la misma te corta una pierna ;) Un saludo

Lo último para perder peso está en la propiedades maravillosas del café verde.

El colon es la parte del aparato digestivo encargada de expulsar los desechos. Si se tiene un colon saludable, todo el organismo funciona correctamente. Según algunos entendidos, un colon enfermo da inicio a muchos otros malestares, como el cáncer de colon, gastroenteritis, alergias, diverticulitis, etc. Lo primero que hay que tener en cuenta para tener…

"El peso del poder II", viñeta de Bernardo Vergara para eldiario.es

El vinagre de manzana debe ser un aliado al momento de querer depurar el organismo, es un acompañante de nuestras dietas saludables, ricas en proteínas, carbohidratos y vegetales. Es un excelente depurativo, aporta a nuestro organismo el mineral potasio, y contiene gran cantidad de vitamina A. Ayudará a nuestro organismo a eliminar todo aquello que no le sirve. Se debe tomar echando nos cucharadas de vinagre de manzana en un vaso de agua antes de tus comidas, ¿te animas a probarlo?

Es una dieta recomendada en un blog para adelgazar poco a poco. Dieta para reducir los líquidos del cuerpo y equilibrar tu organismo, después de eliminar las grasas del cuerpo se debe realizar ejercicio constantemente.

Hoy os traemos una receta ideal para un desayuna saludable y equilibrado. Avena de Pancake Tortitas ,Excelente fuente de energía para empezar el día.

Hay que seguir un plan. Un plan que te vaya bien y que sabes que vas a cumplir a raja tabla o al menos al 90%. Aquí va una ayudita.

Cuando Beth Beard decidió perder 68 kilos, ella y su amiga, la fotógrafa de Toronto Blake Morrow, tuvieron una idea: crear una serie de fotos de antes y después superponiendo la Beth antigua y la actual. La serie de fotos resultante se llamó "El proyecto Beth."

Es un tema tabú, pero cada vez más mujeres reconocen que son capaces de alcanzar el orgasmo mientras hacen ejercicio físico. Te proponemos una serie de trucos para pasarlo bien en el gimnasio

¿Te gusta el sexo pero te aburre hacer ejercicio? Tenemos la tabla de posturas que no podrás hacer en el gimnasio, pero sí entre sábanas. Fortalece tus músculos con estas nueve posturas FitnesSex

Una dieta depurativa después de las fiestas nos ayuda a equilibrar el organismo. Está pensada para hacer durante un solo día, a modo depurativo, después de una ingesta alta de calorías.

Un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry concluyó que la pimienta negra ayuda a evitar la formación de nuevas células de grasa en el cuerpo.

Batidos Para Aumentar Masa Muscular: Descubre los Mas Efectivos Batidos de proteinas para aumentar masa muscular rapido.

En la pérdida de peso, no existen milagros pero sí segundas oportunidades. Para personas con grandes dificultades para perder peso, algunos medicamentos pueden significar una segunda oportunidad antes de seguir padeciendo enfermedades como la obesidad o la diabetes.

Dietas y consejos para bajar de peso de forma segura,rapida y natural

Sorprendente metodo que te ayudara a como bajar de peso en una semana sin dietas ni ejercicios rigurosos (por Erick lara)

Ha sido trasladada a otro centro médico por problemas respiratorios y glucosa alta. Su pronóstico es estable. Estaba previsto que pesara poco más de tres kilos.

El animal, al igual que los últimos 12 años, ha sido alimentado en el caserío Arroa de Leitza, y para ese día llegará a pesar 370 kilos.

Durante los últimos tres meses nuestras lectoras han enloquecido con dos productos disponibles en Internet que están ayudando a mujeres y hombres de España y todo el mundo a perder peso rápidamente. Este sistema revolucionario, llamado por algunos el "Santo Grial de la pérdida de peso" ha sido presentado en un gran número de programas de televisión muy famosos, demostrando ser el mejor y más seguro para ser usado regularmente, siendo además asequible para todo el mundo.

La tripulación de un vuelo de EasyJet con destino a Málaga pidió voluntarios entre el pasaje para abandonar el avión pues éste pesaba demasiado.