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¿Episiotomía o desgarro? ¿Qué es mejor? ¿Qué elegir?

Nos estamos dando cuenta que, recientemente, las madres hablan entre ellas o le preguntan al sanitario de turno, ¿qué es mejor? ¿puedo elegir no tener una episiotomía? ¿qué repercusiones tiene en mi bebé o en mi? ¿cuántos tipos hay y cómo lo puedo prevenir? Estas y muchas otras preguntas nos hacemos una vez nos quedamos embarazadas y sobre todo cuando se empieza a acercar el día del parto.
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Una mujer me cuenta, en pleno posparto, que tiene dolor en vulva y vagina durante la penetración

Derivado de la episiotomía que le hicieron en el parto. Le explico cosas que puede hacer para aliviar el dolor ya que tener dolor durante la relación sexual NO es aceptable en ningún caso, ni tenemos que resignarnos a que el sexo en el posparto es sufrimiento. Semanas después me entero de que para soportar las relaciones sexuales con su pareja (hombre) se tiene que tomar un diazepam. Esta mujer consiente tener relaciones sexuales sin deseo y con dolor, simplemente por complacer las "necesidades de su marido"

menéame