Aparición de monstruos, pánico por quedarse solos en determinadas situaciones, obsesión por perderse de sus padres... Durante la noche, es común que los más pequeños sufran de terrores nocturnos y pesadillas. Este trastorno no se traduce en problemas específicos para el desarrollo infantil ni en un riesgo para la salud, aunque si se mantienen a lo largo del tiempo se recomienda consultar el caso con un profesional para que evalúe si hay algún problema emocional o físico que tratar.

El grupo de Instituto de Investigacións Mariñas que cría en cautividad los caballitos de mar acaba de anunciar el descubrimiento: el apareamiento de estos animales disminuye cuanto más estables se hacen las parejas. “Se aburren. Al principio los machos atacan a cualquier hembra a tiro, pero cuando se aseguran a una el porcentaje de apareamientos es muy bajo”. Traducción en primer comentario

El grupo del Instituto de Investigaciones Marinas que cría en cautividad al Hippocampus guttulatus ha descubierto que el apareamiento disminuye cuanto más estables son las parejas. Relacionada: meneame.net/story/estudio-caballito-mar-no-tan-fiel-pareja-como-pensab

Cuando salimos de vacaciones, ansiamos descansar del estrés y la rutina de todo el año. Buscamos poder "desconectarnos". Pero esta búsqueda de desconexión puede llevarnos a sentarnos en la misma silla, en la misma playa... año tras año. Si deseamos unas vacaciones que nos hagan volver más energizados, relajados y motivados, necesitamos mucho más que una desconexión: necesitamos una conexión con aspectos de nuestra vida que usualmente no tenemos en cuenta. De esta manera, además de regresar descansados... regresaremos renovados...

Nos movemos a tanta velocidad por hacer cosas que nos hagan sentir bien, que nos dejamos por el camino aquellas cosas que en teoría, estamos persiguiendo.

Generador de rutinas, para hacerse uno sus propias tablas para entrenar en el gimnasio, muy útil, incluye los dibujos para saber lo que hacemos.

Articulo de cómo ganar masa múscular, es evidente que para crecer hay que comer.

Checa la rutina y dieta de gimnasio de este hombre, día por día! Podrás ver también su avance en fotos. Muy interesante y también puede servir como guía para principiantes!

Entrenamiento para los que tenemos unos kilos de más, esta rutina me pareció interesante para practicarla o aconsejarsela a nuestro entrenador.

Los que somos ectomorfos tenemos un trabajo mas duro al comenzar a ir al gimnasio. Aquí encontré esta guía que nos orienta a muchos en esta cuestion.

Por seguir con el meme iniciado en Jauskdb, os presento mi rutina de entre semana y os invito a que la publiqueis en vuestra bitácora. MODO BUCLE: ON Levantarme a las 06:15am (la verdad es que jode madrugar) Ir a trabajar, entro a las 08:00am Aguantar la mañana de trabajo y las tonterias de mi técnico de seguridad hasta las 13:30pm Comer un suculento menú de 8€ (a veces con toríjas & tiramísu) de 13:30pm a 14:30pm Aguantar la tarde de trabajo y las tonterias de mi técnico de seguridad hasta las 17:30pm....

¿Cuántos medios online, blogs o páginas web tienes que visitar para sentirte bien informado? A algunas personas les basta con visitar el sitio de su periódico favorito. Otros consultan dos o tres medios. Pero hay quienes no se conforman con eso, especialmente quienes quieren estar mejor informados.

El científico y medico de la marina norteamericana, Albert Benhke ha inventado el sistema de peso acuático para conocer el porcentaje de grasa corporal. El método más fiable pero también el más caro.

Brad Pitt tiene el fisico ideal para muchos, así que porqué no ir para él?.En esta pagina explican la rutina completa que hizo para ponerse como aparace en troya en un par de meses, pesos, repeticiones, ejercicios, días,cardio..etc.Aparte de la rutina te explica todos los trucos y claves del entrenamiento.

Counseling Center tiene 52 consejos que pueden ayudarnos, de una manera u otra, a reducir el stress ocasionado por la rutinaria vida laboral. Personalmente he de confesar que me quedo con este primer apunte: levantarse 15 minutos más temprano y así los inevitables quehaceres de la mañana serán menos estresantes. Seguro que podrás encontrar alguno a tu medida. ¡Suerte! Vía www.arturogoga.com/2007/02/24/52-tips-para-reducir-el-estrs/ .

¿Acudes a un gimnasio y los monitores generalmente pasan de ti? ¿No sabes cómo realizar tal o cual ejercicio? En este enlace, te explican como entrenarte sin riesgo a lesión. Muy completo.

Es Lunes. Te levantas y desayunas mal. Vas a tu trabajo, que quizá te gusta, quizá no. Después de unas horas, acabas y vas corriendo a casa. Ves un poco la tele. Cenas. Te vas a dormir. Es Martes. Te levantas y desayunas mal. Vas a tu trabajo, que quizá te gusta, quizá no. Después de unas horas, acabas y vas corriendo a casa. Ves un poco la tele. Cenas. Te vas a dormir. (...)

La vuelta del periodo vacacional supone para todos un duro cambio al que nos cuesta adaptarnos. El periodo de relax y de libertad se acaba y vuelven las obligaciones, los horarios y la rutina.Aunque este no es mi caso, estoy convencido que el de mucha gente si :P