Esta semana, Venezuela conmemoró el inicio de un gran mes de protestas con tres muertos más agregados a la ya larga lista. Las principales ciudades del país están tensas, pero Caracas, Valencia y San Cristóbal se llevan la peor parte. Esas sí que están muy cabreadas. Aquí la represión no se impone con gas lacrimógeno y perdigones, va mucho más allá de eso. Mientras las noticias internacionales reseñan los más de veinte muertos, cifras de detenidos y declaraciones de políticos, los manifestantes aún luchan por dar a conocer al mundo lo que han

Posts about Cuidado de la piel written by carmenkika

El llevar un estilo de vida sin realizar ejercicios físicos aumentan las posibilidades de obtener diferentes patologías relacionadas a la columna y con ello aparece ese molesto dolor de espalda. Pero no solamente el sedentarismo ayuda a que aparezca el dolor de espalda sino que también aparecen en las personas obesas o con sobre peso.

Como los resultados son magníficos son cada vez más las personas que quieren realizar rutina de abdominales con poleas. Esto se debe a que con los ejercicios regulares de encogimiento se suele aplicar toda la fuerza en la zona abdominal en donde se contraen dichos músculos, y posteriormente dejamos que nuestro cuerpo se caiga para llegar así a la posición inicial.

Es un blog personal, se describe lo que ve, vive y rodea, lo que se escucha, se lee y se interpreta. Los lunes al sol hace alusión a los tres años que llevo en paro, esto empezó en mi perfil de facebook cuando llevaba un año, y cada lunes me presento con una inquietud, con algo de actualidad. En realidad, es lo que muchos sienten, piensan y padecen, pero que son incapaces de ponerles voz o dar la cara. Hay gente que me sigue, pero no lo hace público, en privado me animan, esto ha sido lo que me ha traido hasta aquí.

El CrossFit es una disciplina de alta intensidad o "Random". Nos hemos ido a conocer a uno de sus pioneros: Nacho Merino de Mundo CrossFit.

La misantropía demente y genocida está rebien mientras la puedas masticar en solitario, arrinconado en un archipiélago de angustia con tus basuras e inquina, pero es una mala jugada si tienes que pasar tres horas en un chikipark. O sea: esas cosas son perniciosísimas para la salud. Tener hijos te enseña a odiar menos, o como mínimo a disimularlo mejor que hasta la fecha. Lo de permanecer en un rincón del patio mascullando para uno mismo y jurando venganza quedó en 3º de BUP: ahora te jorobas y vas a discutir sobre motocicletas veloces...

Este artículo da los puntos básicos para cualquiera que quiera empezar a hacer ejercicio.

"Ale depositemos nuestras esperanzas en otro milagrito, otro deux et machina que aparezca aquí, sin ponernos en la batalla, juntos, para superar esta situación" "Mientras, estamos así viviendo en esta rutina tan devastadora para los que están sufirendo,los listos, los listísimos, esos si que están espabilados desde hace mucho tiempo, continuan con la brigada de demolición"· Cuando algún día salgamos, si salimos, a flote veremos cuantísimo hemos tirado y lo poco que hemos construido"

El primer ministro israelí, Benjamin Netanyahu, ha instado este miércoles a los israelíes a seguir con sus vidas cotidianas pese a... "No obstante, ha dejado claro que "al mismo tiempo estamos preparados para cualquier escenario"...

El maquinista del Alvia a Ferrol había cubierto tres trayectos desde poco antes del mediodía, cuando partió de A Coruña con un tren de pasajeros rumbo a Pontevedra. En total, había conducido cuatro horas y media cuando descarriló en Angrois, con prolongados descansos intermedios en unas salas habilitadas en las estaciones “con televisión, microondas y bastantes comodidades”, describe un compañero de A Coruña que trabaja en las mismas rutas.

Rutina. Rutina. Rutina. No, este comienzo no es un burdo intento de conseguir un gran posicionamiento para esta entrada. Y menos para un término tan chungo a priori para un blog. Es más bien la sensación que me invade desde hace unos días. Quizá unas semanas.

Viñeta de Alfons López dedicada a los terratenientes andaluces, las subvenciones que reciben desde Bruselas y su relación con las cuentas de Suiza.

El Método Hipopresivo es un método holístico que considera el cuerpo como un todo y concibe el entrenamiento de forma global, integrando la postura y la respiración. Se obtienen grandes beneficios a nivel de parámetros respiratorios, dolor de espalda y flexibilidad, a la vez que mejora el tono de la faja abdominal y el suelo pélvico, necesario para una vida activa y para realizar cualquier actividad con impacto.

Actuación exclusiva Reino Unido DMC Champion JFB. Esta rutina fue rodada en una sola toma

a alteración del ritmo diario puede provocar una resistencia a la insulina y generar propensión al sobrepeso, según informó un equipo de científicos estadounidenses...

El cambio, la creación, los descubrimientos vitales, tienen como sustrato la espontaneidad. Los niños pequeños aprenden con gran rapidez porque les está permitido jugar y experimentar. Al llegar a la edad adulta, nuestra progresión se ralentiza e incluso llegamos a sentirnos estancados.

Las distinciones son básicas en nuestra vida para tener claridad. La que permite diferenciar un hábito de la rutina es especialmente, poderosa para lograr un vida plena.

Siempre ha existido alguien dispuesto a organizar una fiesta, entendiendo como tal cualquier encuentro que te despegue de la rutina para celebrar en compañía lo que se preste. Los libros sobre liderazgo y felicidad que pueblan las estanterías de los quioscos de los aeropuertos no dedican una sola línea a estas figuras. Los que nacimos en períodos vacacionales como la Navidad o el verano fuimos niños tristes porque nunca repartimos caramelos en clase con los compañeros ni nos cantaron en público el Cumpleaños feliz...

Las vacaciones siempre han sido una relajante forma de despejarse del día a día, del estrés diario, del corre corre de todas las mañanas, del "¡ay, que no llego!", de tensiones (muchas veces) acumuladas, como no, acontecimientos que para no variar se quedan en el tópico de siempre " ya lo haré mañana". ¿Separarían los villancicos por un lado, y las sonrisas por otro? . Lo dudo, en fechas como la Navidad, cualquiera lo haría.

En esta parte de la cárcel, la relación del ex presidente de la CEOE con otros reclusos ha sido mínima. La comida en bandejas se la llevan a la celda presos que hacen la labor de ordenanzas y sus salidas al patio son reducidas, entre una hora y hora y media. El resto del día lo pasa dentro de su celda. Sin embargo, esta situación no se prolongará más allá del lunes, según las fuentes consultadas. Y, de hecho, puede cambiar en los próximos días. "La dirección del centro está de 'puente' y hasta que lleguen, dado el personaje que es, los educador

"Un escritor que espera la inspiración no escribirá ni una sola palabra en el papel" Recientemente publicado por Kurt Vonnegut la rutina diaria hace que nos preguntamos cómo otros escritores conocidos organizaron sus días. Así que estudió minuciosamente a través de varios diarios y entrevistas y he seleccionado un puñado de rutinas de algunos de mis autores favoritos. Disfrute.

Día a día vamos haciendo nuestras tareas, cumpliendo con nuestras obligaciones y constantemente sentimos la necesidad de tener más tiempo para nosotros mismos y los nuestros. Tal y como dice Brian Tracy, nunca hay tiempo para hacer todo lo que hay que hacer, pero que existe tiempo suficiente para hacer todas las cosas que son importantes. Conoce algunos trucos para ahorrar tiempo durante tu día a día.