Muchos de nosotros luchamos por quedarnos dormidos y quedarnos allí toda la noche. Acerca de un tercio de nosotros adultos no duermen lo suficiente. El sueño de los adolescentes es aún peor; 8 de cada 10 adolescentes están privados del sueño. Nuestro agotamiento colectivo no es bueno para nosotros. La falta de sueño puede venir con una variedad de problemas de salud. Nuestros sistemas inmunes, hormonas, corazones,
Fuente:
www.sciencenews.org/article/sleeping-pills-brain-effects