Fuimos al Gold's Gym Venice Beach de California para mostrarles a todos cómo lo hacen los culturistas veganos. Esperamos inspirar a otros en este viaje con nosotros, para demostrar que no se necesita carne para obtener resultados.

Existe una tendencia muy generalizada a interpretar de forma parcial o inadecuada muchos descubrimientos neurocientíficos, originándose de esta forma "neuromitos" muy arraigados en Educación. Se preguntó a 932 profesores de diferentes países sobre cuatro de los "neuromitos" más difundidos: el 49% de los mismos creía que usamos solo el 10% de nuestro cerebro, el 96% que aprendemos mejor cuando recibimos la información según nuestro estilo de aprendizaje favorito, el 80% que sí podemos clasificar a los alumnos según su dominancia cerebral...

Con solo tres días y un buen entreno podemos ser capaces de ponernos realmente en forma. Pero para ello hemos de ser disciplinados y hacer las cosas bien y controlando los ejercicios y los tiempos de descanso., Con solo ir tres veces a la semana y entrenar durante 1 hora y media seremos capaces de cambiar nuestra vida.

Si te preguntas cuál es la mejor hora para acudir al gimnasio, este artículo te indicará las razones ara ir de mañana o en la tarde.

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¿Tu móvil, coche, ordenador, ropa, forma de comunicarte, etc... son iguales que hace años? ¿No? ¿Entonces por qué sigues entrenando igual?. La tecnología y la ciencia avanzan para todo, incluido el deporte. En este vídeo, apoyándome en la bibliografía y los estudios científicos más actuales y contrastados, intento plasmar la razón por la cual el entrenamiento abdominal como siempre lo hemos practicado se ha quedado obsoleto y como deberíamos hacerlo pensando en nuestra salud y funcionalidad de nuestro CORE.

Según parece, la Comunidad de Madrid y la Universidad Complutense están apoyando la implantación de un programa de neurociencia aplicada a la educación llamado HERAT que no es más que la versión "made in Spain" del Brain Gym, un timo educativo que se ha abierto camino en miles de colegios de todo el mundo y que, como bien señala Goldacre, no es más que pura pseudociencia.

Todos hemos adoptado alguno de estos hábitos alguna vez en nuestra vida creyendo que son saludables, esto puede ser causado por los medios de comunicación, el consejo de un amigo o recomendaciones familiares. Y no importa si los amamos o los odiamos, los incluimos en nuestras vidas porque pensamos que son saludables. ¿Dietas libres de gluten? ¿Alimentos “cero” grasa?

Suplemento alimenticio libre de toxicos, endulzado con stevia, para incremento de masa musculas, para todas las edades !

Un buen entrenamiento no solo se trata de entrenar hasta destruir los músculos, también debe haber descanso, alimentación, recuperación y entrenamiento eficiente.

Desde su aparición ha puesto a bailar a las venezolanas ansiosas por quitarse los kilos de más. En esta entrada de Eme de mujer te decimos qué es zumba