Contiene un 12% de nuestras necesidades diarias de fibra, que nos ayuda en la digestión y reduce el riesgo de diabetes. También un 17% de nuestras necesidades de vitamina C, esencial para nuestro sistema inmunitario. Un 20% de nuestras necesidades de vitamina B-6, que ayuda a nuestro organismo a convertir la comida en energía. Un 12% de nuestras necesidades de potasio, que ayuda al desarrollo de nuestras células, tejidos y órganos. Y un 8% de nuestras necesidades diarias de magnesio, esencial para regular nuestra presión sanguínea..