Venden una mentira y todos irresponsablemente la compran. Me refiero a la venta de un producto psicológico, el de la inteligencia emocional. Según sus postulados, tienen inteligencia emocional quienes son muy activos y además controlan sus emociones. Bien, lo primero que ahí hay es una evidente confusión, pues los que controlan sus emociones son “personas con una capacidad para eso”, nada más, ya sean activas o no sean activas, ya sean extrovertidas o ya sean introvertidas.

Nos relacionamos comiendo…reímos comiendo, lloramos comiendo, nos enamoramos comiendo, trabajamos comiendo…la comida siempre está presente en nuestras vidas y está relacionada con nuestras emociones. Existen varias estrategias para aliviar el hambre emocional: planificación de la lista de la compra y menús, orden en la despensa, alimentación consciente, y tener alimentos saludables para picar cuando empezamos a sentir «antojos».

Empiece reflexionando una cosa: si una persona importante para usted le dijera que va a trabajar el desapego en su relación, ¿qué le parecería? Haga un ejercicio de honestidad y reconozca que, con bastante probabilidad, sentiría inseguridad. Posiblemente pensaría: “¿Qué quiere decir eso? ¿Va a cortar el vínculo conmigo? ¿Voy a dejar de ser importante? ¿Si no me necesita, es que ya no me quiere?”. Y nada más lejos de la realidad. El desapego no es frialdad emocional o egoísmo. El desapego elegido y con la intención limpia es una habilidad person

Número de castillos por provincia; fortalezas y torres también incluidas dentro de esta categoría. Jaén (237), Guadalajara(198) y Zaragoza(183) encabezan el ranking.

Artículo sobre el chantaje emocional y su uso en las relaciones de pareja, y cómo acaba desgastando o llevando al límite ese comportamiento.

(...) Después de esta fase de saludo impersonal nos encontramos con otra barrera para la comunicación: la mascarilla. Tendemos a bajarla (aunque no lo hagamos) para que la otra persona nos escuche bien, sobre todo cuando nos cuesta explicarnos. También molesta que nuestro oyente tenga la cara tapada, pues da la sensación de que no nos está entendiendo. Necesitamos conocer sus expresiones.

Tierra de leyendas y paisajes verdes, Irlanda es famosa por sus castillos medievales en ruinas y sus lagos. Y cuando se combinan los castillos y los lagos, aparecen maravillas como el castillo de Cloughoughter, una torre solitaria que se yergue sobre una pequeña isla artificial en medio del lago Oughter. Con el correr de los siglos, el baluarte perdió parte de su estructura, aunque todavía se puede apreciar la majestuosidad de otros tiempos.

Arqueólogos israelíes han descubierto en Israel una fortaleza de 3.200 años de antigüedad construida por los egipcios y los cananeos, los antiguos enemigos de los israelitas en la Biblia. La fortaleza fue levantada para mantener a los recién llegados filisteos e israelitas fuera de la región. Denominada 'Fortaleza de Galón', se trata de una estructura militar de mediados del siglo XII a.C.

El historiador escocés Alexander Fraser Tytler propuso en 1787 que son los restos de murallas destruidas accidentalmente tras un asedio, pero no parece plausible que se vitrificaran tras una batalla dado que se hubiera necesitado meter grandes porciones de la muralla dentro de un horno durante un período de tiempo prolongado para alcanzar la temperatura necesaria para fundirlas, algo que no es factible en el contexto de un asedio.

Estamos acostumbrados a pensar que todos los castillos medievales erigidos en el Levante son obra de los cruzados, o por lo menos de los reinos cristianos que salpicaron la zona en tiempos de las Cruzadas. Pero nada más lejos de la realidad, y una de las mejores muestras de ello es la impresionante fortaleza de Nimrod. Fue levantada hacia el año 1228 por Al-Aziz Utman, sobrino de Saladino, para proteger Damasco durante la Sexta Cruzada, sobre la ladera sur del Monte Hermón y a lo largo de una cresta situada a 800 metros de altitud.

Todos conocemos y hemos experimentado sensaciones tan diferentes y únicas como el sufrimiento, el amor, la felicidad, la rabia, la tristeza… Pero, ¿alguna vez te has pregúntado cómo estas emociones pueden afectar físicamente a tu cuerpo? En este artículo, te ofreceré las interesantes respuestas fisiológicas ante dichas emociones. Yo que tú no me lo perdería...

Cuando publicó su libro "Inteligencia Emocional" hace 25 años, Daniel Goleman saltó a la fama con una idea que hasta ese entonces era desconocida: las habilidades de una persona no solo se miden por su coeficiente intelectual. "Años de estudios muestran que mientras más inteligencia emocional tenga una persona, mejor será su desempeño".

El nombre proviene de la costumbre de realizar en esta torre la ceremonia de entrega de un feudo a un vasallo, y también para que se rindiera homenaje a las gestas y victorias protagonizadas por el señor feudal.

Algunos experimentos demuestran cómo el factor emocional de ciertas palabras puede alterar por completo nuestra percepción

Esta fortaleza hoy en día es una de las principales atracciones de la Sajonia, no sólo por el excepcional estado de conservación, sino también por su entorno natural: desde la cima de la roca se puede ver una bellísima panorámica del río Elba; además, se encuentra en el parque natural de la Suiza Sajona, llamada así por su parecido con la región suiza de las montañas de Jura.

El neuropsicólogo Álvaro Bilbao transmite un mensaje de confianza y tranquilidad: "Sabemos por estudios y experiencias previas que para un niño, el hecho de estar confinado o no poder moverse no tiene impacto en su estado emocional ni le dejará secuelas. El niño se sentirá bien si su entorno, la familia, está bien y lleva esta situación de forma calmada". mientras que los adultos nos pasamos todo el día mirando el móvil, intentando estar entretenidos con la televisión o los dispositivos electrónicos, ellos se entretienen haciendo cabañas...

El sol de la tarde le ilumina e imponente, aparece la gran fortaleza, erigida en lo alto de una cresta volcánica, a 650 metros sobre el nivel del mar. La vista es portentosa, por más que te hayan avisado y hayas leído sobre el Crac de los Caballeros, al llegar al castillo no puedes más que sorprenderte ante una de las fortificaciones medievales más famosas del mundo: por su grado de conservación, por su impresionante diseño y por su historia asombrosa.

¿Sabéis que te aporta el MINDFULNESS? ¿Sabéis cuántos pensamientos tenemos al día?? Alrededor de unos 60.000-70.000 de los cuales, LA MAYORIA están basados en el pasado y en el futuro, es decir, lamentándonos del porque lo hicimos así, y de como lo vamos a conseguir o como va a acabar.

El hambre emocional es nuestro enemigo cuando pasamos todo el tiempo en casa, con la despensa y la nevera al alcance y sin la posibilidad de salir a dar una vuelta para airearse. La reacción puede ser viajar al frigorífico periódicamente para ir cogiendo lo que pillemos -que no suelen ser palitos de zanahoria, precisamente-, sin que haya un hambre real que nos empuje a hacerlo; comer es, en realidad, la respuesta.

La última campaña de excavaciones en La Fortaleza, el yacimiento más antiguo de Gran Canaria, ha hecho aflorar unas estructuras tumulares desconocidas en las islas, pero que tienen su espejo en culturas del norte de África: Son, quizás, el anuncio de que uno entra en un cementerio.