#12
Si lo que cuidas es no engordar (por el título del artículo parece lo importante), debes consultar las calorías. Te fijas en las grasas y en sus diferentes tipos para controlar el colesterol.
A mí me gustan mucho tanto los yogures como los plátanos (suelo desayunar uno de cada). Y siempre tengo presente que el plátano tiene el doble de calorías más o menos. Como has puesto diversos tipos de yogures me parecía interesante comprobar la diferencia de calorías entre ellos y ver cual llegaba al plátano
Si lo que cuidas es no engordar (por el título del artículo parece lo importante), debes consultar las calorías. Te fijas en las grasas y en sus diferentes tipos para controlar el colesterol.
A mí me gustan mucho tanto los yogures como los plátanos (suelo desayunar uno de cada). Y siempre tengo presente que el plátano tiene el doble de calorías más o menos. Como has puesto diversos tipos de yogures me parecía interesante comprobar la diferencia de calorías entre ellos y ver cual llegaba al plátano