#33 Los cereales refinados mejor cambiarlos por integrales, las legumbres son la hostia, no hay que dejar de comerlas, más bien al revés, comerlas a diario. A xataka tampoco le pidas coherencia, es un medio dedicado 100% al clickbait, como todo webedia.
No tomar ultraprocesados, no tomar azúcar ni alcohol sería lo básico, luego reducir carnes rojas (una o dos veces por semana), harinas refinadas y comer más fruta, verdura y legumbres, diariamente a ser posible. No se necesita mucho más.
#19 Pan blanco, arroz blanco, la mayoría de pastas... Lo que venga de quitarle la fibra a los cereales. Si se sustituye por pan integral y cereales y pasta integrales pues mucho mejor.
#46 No he leído el artículo, pero ya te adelanto que el ransomware no roba nada, eso lo hacen las personas que están detrás antes ni siquiera de copiar el ransomware a la red.
#19 En la mayor parte de los casos los delincuentes simplemente buscan algún servidor de ficheros y comprimen los directorios que les resulten interesantes a primera vista, que contengan información personal, de empleados, confidencial de la empresa, etc. Todas las empresas suelen tener uno o varios de esos. Luego simplemente suben el fichero comprimido a alguna parte y después de eso ya ejecutan el ransomware una vez tienen los privilegios necesarios, se han cargado los backups, etc.
#8 Desde hace unos cuantos años los delincuentes roban información confidencial antes de ejecutar el ransomware, como medida de extorsión adicional en caso de que la empresa / entidad no quiera pagar. Tu error es pensar que todo lo hace el ransomware de manera automática, cuando en realidad hay una o varias personas que hacen esa faena “manualmente” antes de ejecutar el malware.
#58 A mi me sirve igual, en el RSS veo los titulares y una entradilla y solo entro donde me parece interesante. Sigue siendo la manera en la que consumo noticias en Internet y no pienso cambiar. Aún en muchos sitios puedes ver la noticia entera además.
#3 esto es igual que el narco que liberaron para que implicara al abogado de Puigdemont, declaró que se reunió con él un día que ni siquiera estaba en España.
Cuando votas a putos inútiles tienes inútiles al mando, y eso puede costar vidas. Mazón es culpable y los inconscientes que lo han puesto ahí tienen parte de culpa.