A ver, esto es muy obvio, y lo dicen bastante claro en el artículo: dejamos de hacer cosas nuevas.
Un ejemplo, ¿a que un anuncio os parece más largo la primera vez que lo veis? Porque es la primera. O el finde que os vais por ahí, ¿a que parece más largo que el que os pasais en casa haciendo el perro?
Otro muy tonto: ¿a que no sois conscientes de los 30 minutos que pasais en la ducha+vestirse? Es porque es una rutina, y se ha automatizado, y no somos conscientes de ello.
La rutina, los habitos, no son malos. Para nada. Son imprescindibles para poder reducir el esfuerzo que nos cuestan hacer las cosas que hay que hacer todos los días. Imaginaos que cada día nos levantásemos a las siete como si fuera la primera vez... buff, que dolor. En cambio, cuando nos acostumbramos, ni nos cuesta.
El problema de los habitos y la rutina es que "perdemos" el tiempo que dedicamos a ellos. No es que lo perdamos, sino que nuestro tiempo es menos denso.
Como cuando mayores somos, más estable es nuestra vida(*). Por eso parece que va más deprisa. Compárame ir a trabajar todos los días al mismo sitio, con ir al insti o a la uni, en que cada semestre cambian los horarios, la gente que vemos, etc...
¿Que hacer para que nuestro tiempo sea más denso, que nos parezca que hemos vivido más?. Pues hacer cosas nuevas, cambiar hábitos, emprender cosas. Salir de la zona de comfort un poquito. Hacer proyectos con los amigos, o conocer otros nuevos. Aprovechar para ir al campo a correr o andar, o meterse en una ONG a ayudar a gatos sin pareja. Cualquier cosa vale.
Pero hay que hacer cosas que nos estimulen y nos hagan pensar de forma diferente
(*) Un poco falso, ya que en todas las etapas de la vida hay cosas nuevas. De joven das el primer beso, pero de mayor tienes el primer hijo, o te compras tu primer deportivo, o vas a la boda de tu hija, etc... Siempre hay momentos importantes en todas las edades.
Un ejemplo, ¿a que un anuncio os parece más largo la primera vez que lo veis? Porque es la primera. O el finde que os vais por ahí, ¿a que parece más largo que el que os pasais en casa haciendo el perro?
Otro muy tonto: ¿a que no sois conscientes de los 30 minutos que pasais en la ducha+vestirse? Es porque es una rutina, y se ha automatizado, y no somos conscientes de ello.
La rutina, los habitos, no son malos. Para nada. Son imprescindibles para poder reducir el esfuerzo que nos cuestan hacer las cosas que hay que hacer todos los días. Imaginaos que cada día nos levantásemos a las siete como si fuera la primera vez... buff, que dolor. En cambio, cuando nos acostumbramos, ni nos cuesta.
El problema de los habitos y la rutina es que "perdemos" el tiempo que dedicamos a ellos. No es que lo perdamos, sino que nuestro tiempo es menos denso.
Como cuando mayores somos, más estable es nuestra vida(*). Por eso parece que va más deprisa. Compárame ir a trabajar todos los días al mismo sitio, con ir al insti o a la uni, en que cada semestre cambian los horarios, la gente que vemos, etc...
¿Que hacer para que nuestro tiempo sea más denso, que nos parezca que hemos vivido más?. Pues hacer cosas nuevas, cambiar hábitos, emprender cosas. Salir de la zona de comfort un poquito. Hacer proyectos con los amigos, o conocer otros nuevos. Aprovechar para ir al campo a correr o andar, o meterse en una ONG a ayudar a gatos sin pareja. Cualquier cosa vale.
Pero hay que hacer cosas que nos estimulen y nos hagan pensar de forma diferente
(*) Un poco falso, ya que en todas las etapas de la vida hay cosas nuevas. De joven das el primer beso, pero de mayor tienes el primer hijo, o te compras tu primer deportivo, o vas a la boda de tu hija, etc... Siempre hay momentos importantes en todas las edades.