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Consejos para empezar a correr [130]

  1. #19
    Yo llevo 3 meses corriendo 3-4 veces por semana y aunque sigo pesando lo mismo, por lo menos los pantalones me quedan más holgados.
    No soy fumador, pero supongo que en cuanto empieces a correr te darás cuenta que fumar y correr "dignamente" no es compatible.
    Mis motivaciones:
    - Correr no es una opción, es una obligación y por lo tanto no me planteo "no ir a correr".
    - ¿Cómo quiero estar dentro de una hora, con un subidón de endorfinas por haber corrido o amuermado y aburrido por estar viendo la tele?
    - Cuando hago ejercicio regularmente, rindo más (en todo), me canso menos y estoy de mejor humor. En definitiva, SOY MÁS FELIZ.

    Si además perdiera algo de peso...

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