#19
Yo llevo 3 meses corriendo 3-4 veces por semana y aunque sigo pesando lo mismo, por lo menos los pantalones me quedan más holgados.
No soy fumador, pero supongo que en cuanto empieces a correr te darás cuenta que fumar y correr "dignamente" no es compatible.
Mis motivaciones:
- Correr no es una opción, es una obligación y por lo tanto no me planteo "no ir a correr".
- ¿Cómo quiero estar dentro de una hora, con un subidón de endorfinas por haber corrido o amuermado y aburrido por estar viendo la tele?
- Cuando hago ejercicio regularmente, rindo más (en todo), me canso menos y estoy de mejor humor. En definitiva, SOY MÁS FELIZ.
Yo llevo 3 meses corriendo 3-4 veces por semana y aunque sigo pesando lo mismo, por lo menos los pantalones me quedan más holgados.
No soy fumador, pero supongo que en cuanto empieces a correr te darás cuenta que fumar y correr "dignamente" no es compatible.
Mis motivaciones:
- Correr no es una opción, es una obligación y por lo tanto no me planteo "no ir a correr".
- ¿Cómo quiero estar dentro de una hora, con un subidón de endorfinas por haber corrido o amuermado y aburrido por estar viendo la tele?
- Cuando hago ejercicio regularmente, rindo más (en todo), me canso menos y estoy de mejor humor. En definitiva, SOY MÁS FELIZ.
Si además perdiera algo de peso...