#106 Pues ojo, hay otra entrevista con otra persona de interés (creo que es otro canal) que dice, claramente, que mucho ojo con las estatinas.
Porque (por lo que recuerdo) ojo, el colesterol no pasa la barrera blood-brain, con lo que el cuerpo debe sintetizar el colesterol para el cerebro de novo. Y el cerebro es todo colesterol.
Pues las estatinas sí que pasan la blood-brain, con lo que con las estatinas lo que haces es sabotear la síntesis de colesterol dentro del cerebro.
Consecuencias? Pérdidas de memória, problemas de concentración, cosas de estas que (en palabras de la mujer) al dejar las estatinas se solucionan.
Con lo cual, ella era (evidentemente) muy anti-estatinas, y de rebajar el colesterol por otras vías.
Luego hay otro vídeo, diría que el más reciente del canal de antes, que compara dieta vegetariana (creo) con y sin aceite de oliva. Y aunque las 2 dietas bajan el colesterol de forma notable, la que no consume aceite de oliva (y creo recordar que quiere decir que casi no consume grasas) baja de forma bastante más importante el colesterol.
Lo digo porque se pueden no tomar estatinas y bajar el colesterol, o dejarlas de tomar cuando esté bien y no augmentarlo.
Y cuando en esos estudios sale que el consumo dietario de grasa importa para el colesterol, entiendo que serán pocos dentro de la población los que puedan comer 20 huevos al día sin consecuencias, o (lo más probable) que no es tanto el consumo de grasas (mira la dieta cetógena y el colesterol, por ejemplo) sino la combinación de las grasas con el resto de la dieta.
#88 Pero mientras esta frase genérica es aplicable a todo, si no recuerdo mal en el video detallan la mutación que te hace ser inmune (cómete 30 huevos al día si quieres, dará igual) o lo opuesto (no comas colesterol, da igual, tu cuerpo no lo necesita para producir colesterol en exceso), y esto es de una precisión exquisita.
Luego los que se quedaron como #6 con el sanbenito de que el colesterol dietario no importa, van divulgando mala información que además es peligrosa, adornado todo con aquél tufo de la conspiración eterna.
#56 Pero .... pero tu sabes que la zanahoria es alta en carbohidratos no? Y que la zanahoria que comas se traducirá en glucosa en tu sangre, más rápido si la hierves antes, pero cruda también, y que esa glucosa requerirá insulina, verdad?
Quiero decir, si dijeses que no, que comer zanahoria es bueno para una diabetis tipo 2 porque no se trata de quitar los carbohidratos sino de combinar un tratamiento de ayuno intermitente com dietas más altas en proteínas, con musculación para que el músculo te queme el azúcar, y con carbohidratos complejos de postres para que el cuerpo procese carbohidratos de forma más saludable, es una cosa.
Si dijeses que no, que lo mejor para la remisión es una dieta cetogénica, sin azúcar, por lo que la zanahoria QUEDA excluída, y al cabo de 3 meses una vez constates que tu hemoglicada y tu glucosa basal han mejorado, probar a reintroducir carbohidratos en los postres y combinado con lo de antes, es otra cosa.
Si dijeses que no, que la zanahoría (cruda) son carbohidratos complejos, que aunque terminen pidiendo insulina lo harán gradualmente por efecto de la fibra, y que el problema de la dieta no es las zanahorias sino la fruta y el pan que te zampas cada día, es otra cosa.
Pero así, decir que WTF sin más contexto, lo que sugiere es que no tienes ni idea de lo que es un azucar y un carbohidrato, con lo que el "que se joda" creo que irá más del rollo bumerang.
#6 Me registro solo para contestarte. Quizá tu también eres JOVEN, pero ser JOVEN o NO-JOVEN ni te da ni te quita razón.
A lo que vamos, TE EQUIVOCAS. La cantidad de estudios que avalan no avalan que el colesterol en la dieta no importe, avalan que no importa PARA UNOS, pero NO PARA TODOS.
Aquí lo explican con claridad. No la cagues, porque si para ti sí importa, te reirás. www.youtube.com/watch?v=GkWMDnTyxfo
Porque (por lo que recuerdo) ojo, el colesterol no pasa la barrera blood-brain, con lo que el cuerpo debe sintetizar el colesterol para el cerebro de novo. Y el cerebro es todo colesterol.
Pues las estatinas sí que pasan la blood-brain, con lo que con las estatinas lo que haces es sabotear la síntesis de colesterol dentro del cerebro.
Consecuencias? Pérdidas de memória, problemas de concentración, cosas de estas que (en palabras de la mujer) al dejar las estatinas se solucionan.
Con lo cual, ella era (evidentemente) muy anti-estatinas, y de rebajar el colesterol por otras vías.
Luego hay otro vídeo, diría que el más reciente del canal de antes, que compara dieta vegetariana (creo) con y sin aceite de oliva. Y aunque las 2 dietas bajan el colesterol de forma notable, la que no consume aceite de oliva (y creo recordar que quiere decir que casi no consume grasas) baja de forma bastante más importante el colesterol.
Lo digo porque se pueden no tomar estatinas y bajar el colesterol, o dejarlas de tomar cuando esté bien y no augmentarlo.
Y cuando en esos estudios sale que el consumo dietario de grasa importa para el colesterol, entiendo que serán pocos dentro de la población los que puedan comer 20 huevos al día sin consecuencias, o (lo más probable) que no es tanto el consumo de grasas (mira la dieta cetógena y el colesterol, por ejemplo) sino la combinación de las grasas con el resto de la dieta.