otra cosa importante a tener en cuenta es que las CDR cuando se trataron de baremar es que no tuvieron en cuenta la velocidad de entrada de las sustancias y por eso han resultado ser bastante inútiles en muchos contextos.
en otras palabras, puede que necesitemos una cantidad X de hidratos de carbono al dia, pero si esta cantidad entrase de golpe en nuestro plasma sanguíneo en 30 minutos de reloj, tendríamos un coma diabético.
por eso la ciencia dietista de la vieja escuela fracasó (bueno, y aún fracasa, inexplicablemente hay mucha gente que no se ha enterado) al fijarse únicamente en las calorias de un alimento como vara de medir para un control de peso, mientras que la nutriología moderna señala al IG como piedra angular del control de la obesidad.
Que yo sepa por mi etapa de fitness a los 25-28 años, y que ponga en práctica en mi alimentación aún, la única sustancia endulzante que no es metabolizada por el organismo es el ciclamato sódico. Es prácticamente inocuo, y aunque en los años 70 un estudio afirmó que causaba cáncer, estudios posteriores revelaron que el primer estudio no había sido científicamente riguroso y que el organismo excretaba la molécula sin modificaciones.
Acerca de todas las demás sustancias, estamos en dos situaciones: o bien sabemos que hacen daño en dosis altas y/o sostenidas, pero no lo suficiente como para prohibirse, o bien vamos a necesitar algo mas de años de "pruebas de campo" para encontrar esos efectos negativos.
por lo que respecta a la cafeina, un efecto secundario muy molesto es su capacidad para crear insensibilidad celular frente a la insulina, con la peligrosa reacción en cadena bioquímica que eso supone. Pero por suerte tenemos otros sensibilizantes naturales fáciles de utilizar en combinación, como la canela de ceylan, que le pega muy bien a un buen café y que contrapone sus defectos sin mermar su beneficio estimulante.
Personalmente consumo café por temporadas, alternando con té rojo, té verde, té negro... pero con otras bebidas con cafeina no me la juego.
El guaraná es interesante, porque a pesar de que mucha gente lo califica de estimulante por tener cafeína, es tambien calificable como adaptógeno, ya que tiene unos efectos sobre el organismo que trascienden a los de un simple estimulante, actuando de modulador bajo demandas diversas; incluso puede ayudar a dormir mejor.
El método es empezar a nivel autonómoco i ir sentando jusrisprudencia para causar un efecto domino.
No seais tontos, esto nos interesa a TODOS aunque no seamos canarios!
Haceros eco! Eso hará que aumente la presión en todas ellas.
botellas de vidrio vacias... check
gasolina y alcohol de quemar... check
trozos de trapo... check
mecheros... check
pasamontañas... check
bates de beisbol... check
ganas de matar y sed de venganza... fucking double check!
fuego purificador... eso es lo que hace falta para qe se quemen todos dentro y se rediman de su pecado de hijoputez galopante, tanto la falange como amigos... améeennn!
cómo cojones podeis votar negativo a @pabs90 por este comentario? www.meneame.net/c/12763478
y leugo os quejáis del PP en temas de politica?
madre mia, aqui hay mucho intolerante, pero no a la lactosa precisamente!
ahi queda retratado el patio! fantástico! encima de cornudos, salimos apaleados! muchas gracias por votar negativo a una realidad solo porque os resulta incómodo que NO todo el mundo sean tan maravillosamente sano, fuerte y ultratolerante a todas las sustancias del mundo mundial como vosotros!
me encanta, de verdad... paso de discutir con gente que no ha abierto un libro para contrastar con datos cientificos. y lo siento por otras muchas personas porque he visto comentarios muy sensatos y fundamentados, pero se les trata como pfffffff!
cuánto daño ha hecho la wikipedia a la gente que se cree que está ilustrada en algo...
si piensas que voy a ceder un solo milimetro despues de participar durante años en todos y cada uno de los estudios y pruebas de campo que demuestran que la teoria médica simple es una pura patraña, que los nutriólogos tienen razón y tuenen una base muchisimo mas solida (lee a "elaine gotschall" y lee acerca de los efectos de la "specific carbohydrates diet", busca mejor, sal de la puta wikipedia un rato) y despues haber cedido mi cuerpo a mil y una con tal de acabar con esto...
pues no. keep on waiting.
es muy facil hablar sin haber pasado por todo ello. facilísimo.
y aun sigues diciendo que yo estoy prohibiendo que beban leche hasta los gatos cuando he dicho millones de veces que lo que tiene que hacer cada inviduo es un su propio perfil alimenticio en base a su fenotipo! es alucinante!
como para dar el tema por perdido y darte la perra gorda, qué cruz.
#22 el punto es que nadie deberia necesitar mas pruebas a estas alturas ni tantos dias mas tarde de las elecciones, ni despues de tantos años de escuchar y ver actuar a unos y a otros.
pero cuando el sabio señala la luna...
#97 como manipulas, y como mola.
primero dices que yo digo que tengo una mutacion, luego te lo desmiento, y ahora usas la palabra caracteristica como refuerzo de tu argumento, cuando era básicamente el mio.
NO es una contradicción, si lo llamas MUTACION, te lo desmiento. Y punto. O acaso llamas "mutante" a un rubio porque no tiene el pelo moreno? vamos hombre...
y si tanto sabes, como por ejemplo, que soy el único al que le pasa esto (WTF!!!???), ¿para qué te voy a decir mas? Si ya lo sabes todo...
pero tú has visto mi foto? quieres mas? me quieres ver con las tripas abiertas en canal? porque tambien tengo eh! no tengo ningun problema en pasártelas! te parece un tema para tomarse... no se... A CHISTE? Y aun me preguntas por qué me tomo TAN en serio este llamado al uso del pensamiento critico para cada perrsona? seguramente tú consideras mi postura muy "de derechas" solo porque tú estas en en extremo izquierdo (viva la leche para todos porque a mi no me hace nada malo) y yo tiro hacia el centro (analizad caso por caso e individuo por individuo, y para muestra un boton que soy YO)
aquí hay muchas afirmaciones erroneas, falacias sesgadas y absurdas, y yo me repito en lo que ya he dicho antes: hay mucha gente que es intolerante a varios niveles, a varios alimentos, con consecuencias entre molestas y desastrosas, y todo lo que sean sesgos de confirmacion del tipo "yo bebo leche desde... y o me pasa nada... ergo todo el mundo puede", las voy a contrastar convenientemente y sin cansarme, porque mi punto de vista es, no solo tan valido, sino un elemnto de contraste muy importante, y cuando sumas las dos extremos tienes la realidad ponderada, le pese a quien le pese.
no quiero que ninguna persona cometa el mismo error que cometi yo. seamos un poco inteligentes y analicemos caso por caso, que no todos los humanos somos iguales, por dios.
no te deseo que lo entiendas, de hecho mejor que no lo hagas, porque como ya he dicho antes no le deseo a nadie lo que yo he pasado
PD: tengo una divertida variante de crohn, algo más compleja, desde hace muuuchos años, y los afectados por esa mal llamada "enfermedad" son muchos como para que ahora me diganque soy el unico sobre la faz de la tierra...
ah! y no te molestes en mirar en la wikipedia porque lamentablemente la documentación que hay en la red es bastante deficiente y le da la espalda a sólidas y comprobadas tésis acerca de su origen alimenticio en ciertos alimentos; despues de todo la medicina solo entiende de enfermedades y de medicamentos, no de nutrición ni de alimentos. Y por eso le tienen que llamar a todo "enfermedad de". Es lo que hay.
PPD: mira por donde, mañana me someto a tratamiento con INFLIXIMAB, si lo quieres tambien consultar para que veas hasta qué punto tenemos que trabajar con ingenieria biológica para mantenerme "sano".
personalmente no me gusta que se haga publico esto, porque los pone en alerta.
#3 estas equivocado, en parte.
los ISP, ante un auto, colaboran por pura simple y llana ética, al margen de los ingresos, y porque si no lo hacen les corta el chiringuito por obtruccion a la autoridad, dicho sea de paso.
respecto a que la IP no sea mas que la IP de un vecino al que le roban wifi, obvio que es una posibilidad, pero en esos casos tambien se ha cazado a mas de uno, y mas de dos, y a mas que se van a cazar.
tendrian que prohibir las noticias con verbos en subjuntivo
uno acaba por no saber si lo han hecho, si no lo han hecho, si han descubierto que podrian hacerlo, si creen que han descubierto que podrian hacerlo, o si creen haberlo hecho
#19 ¿te digo lo que pienso de ellos? No hace falta
Admiro profesional y personalmente a gente tan potente como a Gaby Castellanos, he tenido el placer de aprender mucho de ella, y me repatea la gente que no escucha un mensaje de integración tan claro como el que esta profesional tiene para su pueblo. Todo el mundo está muy ocupado vomitando bilis. Qué payasos.
#15 ¡no eres tan importante como para regalar los premios Menéame!
Estas hablando prácticamente solo en una noticia que rápidamente fué descartada por cansina y por sesgada... ¡eres mi ídolo!
#16 creo que deberias cambiar de argumentos para desmontar esa patraña de govierno que tiene Venezuela.
El que usas no es del todo correcto, pero de todos modos, hay tantos que sí lo son...
#41 ah! y NO tengo un problema genético. No tanto como tú un problema de comprensión lectora.
Y si vuelves a insinuar entre paréntesis que estoy mintiendo, dame tu dirección y con gusto te envio una bolsa colectora de ostomia utilizada a tu casa, cuando acabe de usarla.
No tienes verguenza eh...
PD: no has entendido nada de mis comentarios. No recomiendo nada sistemáticamente. Ni lo desrecomiendo. Estoy diciendo claramente que todo el mundo debe conocer su fenotipo con pruebas de desafio y redesafio, y dejar de generalizar como borregos.
Ah, y tengo mis estudios de nutricion, como para hablar. Lo siento por tí. Aunque siempre puedes poner entre parentesis eso de (suponiendo que sea verdad)
en otras palabras, puede que necesitemos una cantidad X de hidratos de carbono al dia, pero si esta cantidad entrase de golpe en nuestro plasma sanguíneo en 30 minutos de reloj, tendríamos un coma diabético.
por eso la ciencia dietista de la vieja escuela fracasó (bueno, y aún fracasa, inexplicablemente hay mucha gente que no se ha enterado) al fijarse únicamente en las calorias de un alimento como vara de medir para un control de peso, mientras que la nutriología moderna señala al IG como piedra angular del control de la obesidad.