No comprendo nada. En España el horario más normal (me refiero al comienzo) era desayuno de 8-9h,comida de 14-15h, merienda 18h, cena 21-22h.
Esto daba 8h peladas de sueño si te levantaba a las 7.
El tema del jetlag es si eres alondra o búho. Si eres búho... A las 23 no te duermes ni con dormidina.
Compramos coches con tropecientas medidas de seguridad. Compramos alimentos bajo tropecientas medidas de seguridad. Exigimos en nuestros trabajos todas las medidas de seguridad posibles. O sea, aplicamos a nuestras vidas un extraordinario esfuerzo en estar seguros. Pero si aplicamos eso a nuestros hijos, y les enseñamos a mantenerse lo más seguros posibles, es que somos unos blandos.
Esto daba 8h peladas de sueño si te levantaba a las 7.
El tema del jetlag es si eres alondra o búho. Si eres búho... A las 23 no te duermes ni con dormidina.