Veganismo

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Legumbres del país. Por una PAC y una alimentación más verde y sostenible

Legumbres del país. Por una PAC y una alimentación más verde y sostenible

En esta campaña nos fuimos apercibiendo de que la ingesta de legumbres recomendada por las autoridades de salud era muy baja en comparación con la de carne y pescado, yque gran parte de las legumbres consumidas eran envasadas en España, pero producidas e importadas de países como Canadá, México y otras partes del mundo. ¿Dónde estaban los beneficios de esta campaña para los productores de legumbres? La proteína consumida en España procedía de América.

De todos es conocida la alta dependencia petrolífera y proteica en Europa y en España.
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Aquafaba, el ingrediente mágico. No volverás a desperdiciar el líquido de cocer legumbres

¿Qué pasa con el huevo? Los veganos y alérgicos lo tienen difícil para sustituirlo en recetas muy concretas, pero hay un ingrediente mágico que es la alternativa ideal, la aquafaba. Es simplemente el líquido resultante de cocer las legumbres, especialmente garbanzos y alubias o judías blancas. Hay una elaboración dulce en la que el huevo parece imposible de eliminar: el merengue. Ningún producto elaborado ha sido capaz de imitar el poder mágico del huevo en su combinación de agua y proteínas que se convierten en una nube esponjosa al batir las claras. Pero muchos veganos se negaban renunciar…

menéame