Hola. Tengo TGA (Trastorno de Ansiedad Generalizada). Pregúntame

Desde hace aproximadamente 4 años tengo diagnosticado un transtorno de ansiedad generalizada, también conocido como TGA. Pregúntame.

[#1 neuron]

#0 Con el Tratamiento qué tal? ¿Psicólogo? Pautas cognitivos conductuales o sólamente fármacos? ¿Diacepán? Gracias, ánimos y saludos!

[#2 blacksmile]

#1 Con el tratamiento, mejor. El psicólogo la verdad es que no me ha ayudado mucho, he seguido todas sus recomendaciones, pero si no tengo el tratamiento, no me sirve. Tras muchos cambios de medicamentos, la combinación que mejor me va es anafranil y diazepam, más alprazolam debajo de la lengua cuando me da alguna crisis fuerte.

Gracias a ti.

[#3 neuron]

#2 Ya sé que es difícil y al igual te lo han dicho mil veces, intenta evitar sobre todo el diazepam!. A largo plazo solo empeora el trastorno. Si el psicólogo no ha ido muy bien, ves a otro o otra! En fin tampoco te voy a dar lecciones, que seguramente sabrás más que yo sobre esto, sobre todo después de 4 años con la enfermedad.

Sabías que en alemán, ansiedad significa miedo? En concreto "Angstzustand" (estado de miedo). A mi me pareció curioso, ¿ves alguna relación?

[#4 blacksmile]

#3 El diazepam lo estoy dejando, antes lo tomaba a diario, ya prácticamente no lo tomo salvo días en los que veo que lo necesito.

No sabía el significado en alemán pero sí que le veo relación, ya que según me explico mi psiquiatra, este problema lo origina, en parte, una reacción del cuerpo a una situación de riesgo, por ejemplo, imagina que vas cruzando por la calle y ves que un autobús viene descontrolado y te va a atropellar, tu cuerpo genera una sustancia para hacer que respondas de forma inmediata y puedas correr, mi transtorno viene porque mi cuerpo generaba esa sustancia pero no la eliminaba (debido al puesto de trabajo que tenía cuando me diagnosticaron la enfermedad), provocando, a la larga, que mi cuerpo reaccione de forma desmedida a cualquier situación que pueda entablar algún riesgo.

[#5 amstrad]

¿Sigues algún tipo de terapia cognitiva? ¿Haces meditación?

Gracias y saludos