Cómo la tecnología nos ayuda con los hábitos saludables estos días

Debido a la cuarentena por el Covid-19, los españoles estamos pasando muchas más horas en casa de lo que estamos acostumbrados. Esto puede dar al traste con algunas de nuestras costumbres cotidianas, como salir a la calle a hacer ejercicio o cuidar nuestra alimentación. Por suerte, la tecnología está aquí para echarnos una mano.