¿Qué es el estado de flujo y cómo beneficiarte de él?

Todos alguna vez en nuestra vida hemos tenido la sensación de estar concentrados realizando en una tarea complicada y sentir que el tiempo pasa volando. Curiosamente, trabajamos en dicha tarea casi sin esfuerzo cuando, en otras circunstancias, sería algo que implicaría un gran esfuerzo en realizarla. Hoy quiero hablarte de esta extraña e interesante sensación y de algunas pautas para lograr entrar en ese estado con mucha más frecuencia para incrementar nuestra productividad.