Tres años después de la llegada del coronavirus y ya de vuelta a una nueva normalidad que quiere dejar atrás al virus, hay un indicador que parece haber venido para quedarse. El 32% de la población española asegura haber sufrido un empeoramiento de sus salud mental debido a la pandemia, según un estudio de la Organización Mundial de la Salud. No es el único. Casi dos de cada cinco personas ya se encontraba en riesgo de sufrir problemas de este tipo en la Encuesta Nacional de Salud de 2017. En 2021, se quitaron la vida 11 personas al día, un 13%

Hace tiempo que la ciencia ha demostrado que el aislamiento social no solo tiene consecuencias para nuestra salud mental, sino que también se ha asociado a cambios fisiológicos en el organismo, como problemas cardiovasculares. Concretamente, la soledad supone un riesgo similar al tabaquismo y la obesidad para desarrollar enfermedades del corazón. En animales sociales no humanos se ha observado un proceso similar al nuestro: se produce una reducción en el volumen de varias regiones del hipocampo, principalmente en el giro dentado. También se ob

La base de estos trastornos es emocional, las pacientes se ven incapaces de regular sus emociones. Emociones que en ocasiones no han podido expresar de forma satisfactoria en un ambiente familiar poco estimulante, restrictivo, con grandes demandas acerca de su comportamiento o en un entorno que no ha sabido responder adecuadamente a su alta intelectualidad y deseo de cariño.

En los países de ingresos altos, cerca de la mitad de las personas que sufren depresión no son diagnosticadas ni tratadas, y esta cifra se eleva al 80-90 % en los países de ingresos bajos y medios. Además, la pandemia ha empeorado la situación con el aislamiento social, el duelo, la incertidumbre y el acceso limitado a la atención sanitaria, que se ha cobrado un grave precio en la salud mental de millones de personas.

Con su testimonio, quiere visibilizar este problema de salud mental para intentar reducir las cifras del suicidio. "Hay solución para ello", asegura. José Luis es un tinerfeño de 49 años que admite “haber tenido suerte” pues gracias al apoyo de su familia logra dejar atrás una pesadilla: la de haberse intentado quitar la vida en varias ocasiones. -¿Cuál es la mejor herramienta para afrontar este problema? “Yo no soy ningún experto, pero la prevención es fundamental. La prevención salva vidas.

Las hormonas ováricas que impulsan el ciclo menstrual pueden llevar a las mujeres a dificultades emocionales, especialmente a que sean más vulnerables a trastornos alimentarios.