Cómo diseñar una zona para el teletrabajo que no "destroce" tus ojos

El espacio silencioso, el mobiliario ergonómico, la tecnología adecuada. Ahora solo te faltan las luces idóneas. Todo comienza revisando la salud ocular y la posición del escritorio; Temperatura de color y sistemas de luz variables a lo largo del día: por la mañana necesitaremos luz más fría que nos active y luz más cálida conforme avance el día. Debemos tener 300 lúmenes encima de nuestro puesto de trabajo con el fin de ver de bien. El ergoftalmólogo recomienda, además, una lámpara que proyecte una luz más “focal” para leer de cerca