Si por algo destacan los países nórdicos es por su calidad de vida. De ahí que los habitantes de estos países suelan acaparar los primeros puestos de los rankings que tratan de medir el índice de satisfacción y felicidad de la población. En el caso concreto de los suecos, si bien suelen aparecer unos cuantos puestos más abajo que sus vecinos finlandeses o daneses, no pueden quejarse en lo que a bienestar social se refiere. En su caso, parte de su secreto podría encontrarse en una particular costumbre llamada gökotta.

Un estudio revela que uno de cada dos españoles se siente agobiado en esta época por los gastos extra, las compras de regalos, la alimentación excesiva o la preparación de comidas y cenas. Madrid es la región "más grinch de España", certifica la psicóloga Ana Belén Medialdea, que ha creado una "guía del bienestar en Navidad" para sobrellevar mejor estos días.

Conscientes de que el artículo 43 de la Constitución, que reconoce el derecho a la protección de la salud, es claramente insuficiente, todas las esperanzas de los españoles para que mejore la situación de la atención primaria y de la Sanidad en general están puestas ahora en la Ley de Bienestar Animal. «La idea es penalizar el maltrato a animales y los españoles estamos muy maltratados y también somos, en tanto que mamíferos, animales. Y bastante animales, además», defienden los españoles.

El descanso es sumamente importante. Definitivamente me he quedado dormido, despertado de mal humor, cansado, con falta de concentración y falta de atención. Sucede cuando tenemos una mala noche, pero si tenemos una serie de malas noches, puede convertirse en una preocupación para nuestra salud. Muchos trabajos requieren que estés muy concentrado y atento a la tarea que tienes entre manos. De lo contrario, corre el riesgo de exponer su salud. El trabajo requiere esfuerzo físico y/o mental; Los e

Tomar consciencia de que gestionar el enojo depende de nosotros mismos y que se trata de un aprendizaje necesario para fomentar el bienestar en nuestro día a día, pone de manifiesto la importancia de dar el primer paso para comenzar a abordarlo.

Anhelar estar bien siempre, constantemente, es un primer obstáculo para lograrlo

Soy un blogger quien se está iniciando en este amplio mundo y me gustaría la opinion de otros bloggers, experimentados o no, para así mejorar mi contenido. En este caso se trata de un artículo general sobre 5 claves para mantener un estilo de vida saludable. Desde ya, muchas gracias y espero os sirva

Cada gallina merece ser feliz y disfrutar de la vida.

Dice la frase, si queres ayudarte a vos mismo, ayuda a los demás (o algo así) y por eso, en este video se comparten 5 tips de una persona común y corriente de cosas que se pueden hacer en momentos de frustración, enojo o tristeza para lograr sentirse mejor Son consejos que se puede dar de amigo a amigo y en muchas ocasiones, hablar con amigos, es una de las mejores terapias

¿Tienes un problema de acumulación?

Este articulo llego a mi hace un tiempo y que refleja en todos los sentidos lo qur pienso sobre este tema, espero que os sea de utilidad en el momento de platearos esta experiencia. Muchas personas me preguntan no sólo por el masaje tántrico, sino también por el masaje erótico y porqué hay tanta confusión sobre este tema. Ambos son masajes relajantes que incluyen zona sagrada (los genitales), pero, ¿sabemos cuáles son las diferencias esenciales entre ellos?

Todos conocemos gente que nos “caen bien”, esto es aplicable a mucha gente dentro de nuestras relaciones sociales. Pero en este caso me refiero a aquellas que se lo han ido ganando poco a poco, o a otras que “te caen bien” sólo porque no “te cae mal” o no a hecho nada para esto segundo. Me refiero a aquellas que en el primer contacto personal, incluso sin apenas conocerlas o tener demasiada información de quienes son, ya te “caen bien”. No sabes por qué pero hay algo en ellas que te genera confianza, hacen que estés relajado a su lado. Te sien

Porque la vida está llena de altos y bajos, nunca es tarde para focalizar y tener en cuenta unas pautas que hagan de tu mente un verdadero lugar en el que ser feliz. 10 consejos ¿te apuntas a probarlos?

En este artículo te mostraremos veinte trucos muy fáciles con los que hacer pequeños cambios en tu rutina diaria para empezar a perder peso mejorando la salud y el Bienestar. Hay muchísimos cambios pequeños que puedes introducir en tu día a día que te ayudarán a adelgazar con el tiempo.

No es una noticia para el sector del Fitness que los gimnasios Low Cost han venido para quedarse y que cada día son más el número de aperturas y cadenas que se instalan en nuestro país. También son múltiples los usuarios que manifiestan su malestar por la sobresaturación que sufren sus instalaciones por la masificación que atraen, siendo muchas veces complicado disfrutar del servicio y el extremo desorden que genera tanto paso de gente y no tener personal para mantener el orden. Y es que el factor humano queda en un segundo plano, sólo import

5 tips que te ayudarán a comenzar una vida saludable sin hacer mucho esfuerzo

Uno de los ejercicios básicos por excelencia que te brinda beneficios que ni siquiera imaginas.

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Medicina para los sentidos, el turismo rural crece a pasos acelerados. El post descubre todos los porqués de elegir a nuestro país como el destino vacacional o de escapada para disfrutar de unos días en contacto con la naturaleza. Solo o en familia, sobran los motivos para respirar aire puro.

La excelencia se ha convertido en una necesidad esencial y un requisito incuestionable para cada mujer hoy en día. Lamentablemente para conseguir una piel lisa agradable y necesidad de contribuir tiempo y costes considerable, por lo que no todo el mundo puede hacer. Este artículo puede ser su manual para conseguir una piel perfecta, sólida y, además, cómo evacuar cicatrices o manchas oscuras rápidamente. Puede obtener datos valiosos para su vida. Tenga en cuenta que aplica cada día.

Calorías consumidas menos calorías quemadas: es la sencilla fórmula que usamos para perder o ganar peso. Pero los que hacen dieta se encuentran a menudo con que no lo consiguen. Contar calorías no funciona. Estas son las razones y las posibles soluciones.