Hay que tener cuidado cuando se manejan pesos en un lugar público.

- Oye Juan, estamos llegando a Bilbao. + ¿Cómo lo sabes? - ...

Contar abdominales a buen ritmo ha sido durante muchos años un icono del ritual de sufrimiento para mantenerse en buena forma física. Doblar la espalda, apretar abdomen, subir la espalda. Y repetir hasta que el cuerpo aguante. Cuanto más mejor. Eran el vía crucis para la gloria.

Muchas personas que recién comienzan a hacer deporte en general o a ir al gimnasio en particular, tienden a querer entrenar tanto como puedan. Si bien es cierto que es bueno sentir tanta ilusión al comienzo, también es cierto que esta ilusión conviene reconducirla y dirigirla a un lugar donde sea más necesaria y cumpla un rol mejor.

Craig Richey se propuso el reto de hacer 1.000 flexiones seguidas, casi sin descansar. Y este fue el resultado en su cuerpo como contaba a sus seguidores.

Este tipo de gimnasia para el pene no brinda beneficios a corto plazo. Se necesita una práctica en el tiempo, constante y diaria para que se puedan empezar a ver todos los beneficios que supone. En el artículo Ejercicios de Kegel de los músculos del suelo pélvico para hombres aconsejan practicar 3 veces al día unos segundos los ejercicios Kegel. No lleva nada de tiempo.

"Hacer estallar las dianas en su teléfono/tablet, mientras los niños golpean la proyección en la pared."

Nadie dijo que fuese fácil llegar a ser gran maestre cani...

Debido a las restricciones de movilidad y permanencia en espacios cerrados por el coronavirus, los gimnasios son un lugar menos frecuentado hoy en día. Hacer ejercicio en casa se ha convertido en la alternativa al gimnasio, y para muchos es una alternativa que ha venido para quedarse. Comprueba cuáles son las ventajas de hacer ejercicio en casa frente a ir al gimnasio, y prueba. Quizás tú también lo prefieras.

Manifestantes en Florida piden que abran los gimnasios y se ponen a protestar haciendo flexiones. Dramas del primer mundo, capítulo XXXIII.

Si algo bueno tiene el coronavirus es que está sacando a flote a los malos y a los tontos. En esta última categoría ‘influencer’ barra ‘monguer’ entra nuestro invitado de hoy, el mexicano Mario Sierra Moncada, que ha conseguido sus 3 minutos de patética fama gracias a un vídeo en Instagram en que asegura, entre lágrimas, estar «harto de la cuarentena», porque «han cerrado el spa, han cerrado el gimnasio, la alberca» e incluso la lavandería («¡y yo no sé lavar!»).

Eurofitness retirará la campaña '¿Quién más pesa, menos paga', que ofrecía un descuento de 25 céntimos de euro por kilo de peso a los nuevos inscritos, a petición del Ayuntamiento.

Se trata de la broma con cámara oculta de una chica que va a un gimnasio por primera vez y en cada esfuerzo que hace se pone a gemir como una loca, tal y como si estuviera haciendo el acto sexual. En el gimnasio se quedan atónitos ante los gemidos y gritos de esta mujer.

Magnífica demostración de habilidad y fuerza por parte de Johanna Quaas, quien tiene el Guinness World Record a la gimnasta en activo con más edad.

Dentro del mundo de la salud y el deporte, podemos encontrar uno de los métodos de entrenamiento que actualmente está muy presente en gimnasios, clínicas y centros deportivos, se trata del entrenamiento funcional, el cual lo podemos definir como toda actividad física basada en determinados ejercicios que se pueden ejecutar con l sin la ayuda de material y cuyo método de trabajo específico se basa en patrones de movimiento que puedes ser completamente transferibles a las actividades de la vida cotidiana.

Una chica con autismo nos narra el bonito gesto que tuvieron sus compañeros de gimnasio tras ausentarse dos semanas.

Aunque las motivaciones que hay detrás de hacer deporte son muchas y muy variadas, lo normal es que perder grasa y ganar músculo sean las principales. Si te resulta difícil ganar músculo, quizás no lo estás haciendo bien. Hay ejercicios enfocados a este propósito que tal vez estás pasando por alto

El vídeo de un joven jalándose el dong en un gimnasio de Sudáfrica ha dado la vuelta al mundo en los últimos días. El sujeto lo hacía con total descaro, mirando a una compañera que hacía sentadillas, y otra mujer que estaba en la bicicleta estática así lo captó.

Os presentamos nuestro diseño inspirado en el imperio romano y en sus batallas de gladiadores. No mentimos si decimos que las batallas en el coliseo romano eran batallas duras y sangrientas. Y por ello hemos querido plasmarlo en una camiseta. No estamos a favor de la violencia, pero si queríamos realizar una camiseta inspirada en ellos, teníamos que mostrar la ferocidad de sus combates. Hemos creado un concepto combinando las siglas del imperio romano (SPQR) junto con un símil de la armadura y la sangre salpicada en ella. Fabricada con vinilo e

Una turista del zoo finlandés de Korkeasaari capturó la imagen de una mona hipermusculada. Es mona a pesar de tener la cara blanca y ser más grande que el mono promedio, características más frecuentes del macho en primates que de las hembras.