Grupo de crossfit pasa corriendo por la la acera, la gente entra en panico y empieza a correr.

Craig Richey se propuso el reto de hacer 1.000 flexiones seguidas, casi sin descansar. Y este fue el resultado en su cuerpo como contaba a sus seguidores.

¿Dónde estarás cuando suceda? Todos sabemos que puede llegar en cualquier momento. El apocalipsis zombie está más cerca de lo que piensas y tendrás que estar listo para enfrentarte a las hordas que se aproximan y estar en buena forma para sobrevivir, ya sea que estés huyendo de híbridos en rápido movimiento, escalando la pared alrededor de la prisión para que puedas Puede establecer un campamento base o mantener la puerta cerrada hasta que el resto de su grupo lo pase, Crossfit puede ayudarlo a estar preparado para lo peor.

Si le quitas el BOX, le quitas la vida.

Una de las cosas más difíciles de adquirir cuando se inicia una actividad es el hábito, la constancia. A veces es realmente costoso adquirir una disciplina cuando no estamos acostumbrados, motivados, o la actividad nos resulta aburrida. Por eso traigo seis consejos para las personas que se acaben de iniciar en el Crossfit que harán el entrenamiento algo más llevadero.

El crossfit es una técnica deportiva basada en diferentes actividades de alta intensidad. Se trata de entrenamientos muy cortos pero muy completos que combinan ejercicios de halterofilia y de potencia mediante el movimiento de grandes cargas a largas distancias, gimnasia y preparación cardiovascular a través de carreras, remo y salto en comba.

Johnny Romano (entrenador y escritor reconocido de culturismo) habla sin pelos en la lengua, y asegura el uso de drogas en el CrossFit y sus pruebas "porosas" de antidopaje."Por irracional que sea la dicotomía, una cosa es segura: el CrossFit y el culturismo tienen más cosas en común que diferencias. Y, guste o no, eso incluye las drogas: sobre todo aquellas centradas en la mejora el rendimiento".

En el artículo se exponen algunos criterios que puedes tener en cuenta a la hora de elegir un box para hacer un drop in cuando estás de viaje.

Preparación del entorno, planificación y organización así como concentración y serenidad son puntos clave para abordar el momento de competición. Estamos a punto de acabar los wods clasificatorios de los Open de Crossfit pero estos consejos son básicos y aplicables para este o cualquier clasificatorio al que tu o tus atletas quieran presentarse.

Artículo para (solamente) interesados en el CrossFit. Donde utiliza la analogía de los superhéroes como metáfora para recalcar que el conocimiento puede ser "nuestra poción mágica" Recomienda tres libros relacionados con el entrenamiento. Se trata de ser lo más integrales posible.Nuestro cerebro es más valioso que el vibranium de Wakanda o el adamantium que cubre los huesos de Logan. No se trata solo del físico sino de adquirir nuevos conocimientos.

El CrossFit está de moda, y son muchos los que se inician en este nuevo deporte. En el articulo se describe quienes son las temibles "chicas" del CrossFit que hace sacar la lengua a quienes se atreven a meterle mano.

El CrossFit ha sido una de las modas deportivas de mayor éxito, solo hay que ver los CrossFit Games de este año para darse cuenta que esta nueva disciplina ha venido a quedarse. En los Boxes (lugar de entrenamiento) Entrenan hombres y mujeres, es natural que la atracción surga entre deportista, pero ¿cómo ligar cuando estás totalmente empapado en sudor?

El crossfit es una disciplina que avanza de forma imparable por toda la geografía de los países, sobre todo, occidentales. Actualmente se plantea también si el crossfit se puede utilizar para niños, o mejor dicho, si los niños pueden servirse del crossfit. Frente a las opiniones negativas de algunos especialistas que opinan que no es bueno el crossfit para niños, otros opinan que el «crossfit kids», o crossfit para niños, no es tan malo como parece.

De niño seguro que saltates a la comba, e intentastes hacer giros dobles de forma continuada. Aprende cómo hacerlos siguiendo esta tecnica.

Hace unas semanas, la joven australiana Tia-Clair Toomey fue coronada como la mujer “más en forma del mundo” tras ganar los CrossFit Games. Con tan solo 24 años, ha conseguido deslumbrar al mundo en una de las competiciones atléticas más populares y más duras de los últimos tiempos. Tres ediciones alcanzando el podio y el décimo puesto en la prueba de halterofilia de los Juegos Olímpicos de Río 2016 han sido testigos del progreso de Toomey hacia la cima de este deporte.

Los hoteles comienzan a incluir sesiones de crossfit, sesiones de alto impacto, cartas de batidos de proteínas, pilates, etc... Se terminan las vacaciones de chiringuito y cervecita para muchos que buscan machacarse en el gimnasio. Se abre una demanda que moverá mucho dinero.

En este vídeo se muestra la evolución en imágenes de las zapatillas más populares en la práctica del CrossFit, desde el primer modelo Nano hasta las Nano 7.0 que salieron el mes pasado.

En la última década, el CrossFit ha conseguido una gran popularidad en todo el mundo con presencia en más de 12.000 ubicaciones y la introducción de los juegos CrossFit en 2007. Originalmente creado por el estadounidense Greg Glassman, CrossFit es una filosofía de formación centrada en los movimientos de la aptitud funcional.

Diccionario de las palabras y abreviaturas usadas en este deporte, esto es para aquellas personas que se están involucrando en el mundo del crossfit y no conocen los términos usados.

¿Es el cumpleaños de tu amigo adicto al Crossfit? ¡Ficha aquí los mejores reagalos para hacerle! ¡Le encantarán! Work it out!

Después de un tiempo pensando en probar el CrossFit, tras empaparme sobre el tema y ver que podía ser una actividad óptima para trabajar fuerza y resistencia, me decidí a dar el paso y he sustituido mi rutina de gimnasio por los conocidos WOD de CrossFit. Aunque había oído muchas cosas sobre este tipo de entrenamiento, hasta que no estás dentro y lo practicas, no conoces realmente cómo es. Aunque ahora detallaré mi experiencia con el CrossFit, el resumen es que el CrossFit es una actividad muy completa y funcional.

En el caso de empezar a trabajar para conseguir un cuerpo fitness, la decisión, los objetivos claros y sobre todo, la disciplina, serán los factores más importantes para alcanzar las metas. Como empezar? Pues marcando los objetivos.

El Crossfit era en la década de los años 2000 una nueva actividad deportiva que empezó a extenderse en desde Estados Unidos hacia todo el mundo y sólo desde hace menos de un lustro los clubes españoles de fitness han comenzado a ofrecer entre sus actividades la posibilidad de realizar este entrenamiento global.

Características mecánicas del calzado deportivo, tipos de amortiguacion, conoce el calzado que mejor se adapta a tus carreras