Si eres alguien que, realmente, está luchando para subir de peso, necesitas ponerte en una dieta para aumentar masa muscular. Esta es una dieta que es más densa en calorías y que, por tanto, te dará una sobreabundancia de calorías, con el propósito de ayudarte a generar un tejido muscular magro. Aquellos que no siguen una dieta para aumentar masa muscular, usualmente, se encuentran a sí mismos, luchando por años en un círculo vicioso en el que ganan un par de libras, pero las pierden igualmente rápido. Planea tu dieta para aumentar masa...

“He podido determinar que antes de mí hubo otro oficinista, un predecesor directo mío, que habitó en esta mesa al menos cinco años y que su dieta incluía chocolatinas, bocadillos de fuet que probablemente se traía de casa y muchísimo café, dado que he encontrado un alijo de cucharillas de plástico en uno de los cajones”, ha informado Trastuña tras limpiar con un pincel pacientemente los entresijos de su teclado.

5 alimentos que ayudan a perder grasa, para los que quieran ponerse a tono, aunque igual es un poco tarde para el verano xD

Hay personas que sufren de síndrome de colon irritable en cualquier parte del mundo; este problema es causado a menudo por el consumo de alimentos que pueden agravar seriamente el síndrome en sí. Por lo tanto, saber cuáles son estos alimentos puede minimizar el síndrome de una manera que una persona no puede experimentar los síntomas de intestino irritable

Bueno, os cuento, os cuento ...soy una investigadora nata y en una de tantas andanzas por instagram descubrí los wraps, asi que le escribí a la chica preguntánd

Beber una cerveza en medio del verano en que muchas personas intentan cuidar la línea parece muy placentero pero al mismo tiempo, contradictorio, quizá por eso una nueva dieta se ha puesto de moda, la dieta de la cervezaaque hoy colocamos bajo la lupa en nuestra sección de análisis de dietas milagro.

Muchas veces nos apetece comer cosas dulces y es cuando nos vienen las tentaciones por todos los lados. Tenemos una pequeña ayuda para esos días. Prueba esta rica receta, A qué esperas !!!

Aunque el doctor Dalmau ha considerado que responsabilizar a un solo alimento del exceso de ingesta de proteínas no es justo, ha admitido que la fuente principal de la que proceden es de la carne, pero también de la leche de vaca, que se introduce demasiado pronto en la dieta de los niños y no debería hacerse hasta pasado el año.

Los macronutrientes son aquellos que suministran la mayor parte de la energía metabólica del organismo. Los principales son los Carbohidratos, las Proteínas y las Grasas.

Siempre hemos sabido que el jamon de bellota y el vino, son productos que además de estar ricos, son saludables. Más de una vez hemos hecho hincapié en los beneficios del jamón ibérico de bellota y su poder cardiosaludable, antioxidante, etc. Beneficio que comparte con el vino tinto, preferiblemente crianzas y reservas

Prometí que próximamente escribiré un post sobre cómo le hice para bajar de peso sin dietas raras ni pastillas ni suplementos alimenticios ni nutriólogos, porque resulta que perdí nada menos que diez, sí, DIEZ kilogramos en los cuatro meses que van de este 2014. Diez kilos (22 libras) y no sé si como cinco tallas de jeans, más o menos.

El inventor de los cereales Kellogg, el Doctor John Kellogg, era un fanático puritano. Creía que la dieta normal de los americanos les llevaba hacia la depravación moral y los excesos sexuales. Pensó que consumiendo cereales, sus conciudadanos podrían ser más castos y menos propensos a vicios sexuales como la masturbación, que él consideraba la plaga más grande de la Humanidad. Kellogg también promovía como solución la ablación del clítoris. Afortunadamente no creo una empresa para esta segunda cosa como la de los cereales.