Menú saludable para la Navidad

El autentico Sándwich Vegetal no lleva ni huevo ni atun por eso se llama Sándwich Vegetal. Os enseño cuales son sus ingredientes y la forma correcta de colocarlos , un Sándwich con el que vais a disfrutat como enanos comiendo una receta totalmente saludable

a pesar de su mala prensa, el squash es un deporte sanísimo

Te explicamos paso a paso, de manera sencilla y con vídeo incluido, cómo hacer la receta de tortitas de desayuno esponjosas y suaves.

Hace más de medio año que no hay bocadillos de chorizo en Seat. No, al menos, para los trabajadores que se han prestado a participar, como conejillos de indias, en el proyecto MedCars, para estudiar el impacto en la salud de una intervención en los hábitos de vida. La empresa automovilística sustituyó, en un grupo de empleados, la mortadela y el chorizo por bocadillos de pan integral con hummus, sardina o aguacate. En seis meses, el riesgo cardiovascular se redujo.

El kéfir es una bebida fermentada muy similar al yogur, pero con particulares diferencias. Su consistencia es menos densa y su gusto, más picante o ácido. Ambos son buenos para nuestro organismo, pero el kéfir nos dará un plus si estamos tomando antibióticos, ya que estos destruyen todas las bacterias de nuestro cuerpo sin diferenciar entre buenas y malas. En este caso el kéfir nos ayuda a regular nuestra flora intestinal.

La última moda en las redes sociales consiste en broncearse el agujero del culo. Bajo el hashtag de #buttholesunning, Instagram se ha poblado de sujetos despatarrados para recibir los rayos del sol. Según sus practicantes, tomar el sol en el ojete puede aumentar la producción de vitamina D y prevenir las hemorroides. “Dicen que 30 segundos de luz solar en las membranas mucosas del ano es el equivalente a estar todo el día al sol como la ropa puesta... Same BUTT not equal”, apuntilla el consultor de salud integral Troy Casey.

La aplicación de citas Badoo acaba de publicar una investigación en la que se dice que 1 de cada 3 usuarios de dating apps confiesa haber sufrido ansiedad antes de conseguir una cita. Según el estudio, que se llevó a cabo con 5000 usuarios de la plataforma, el miedo más habitual en los hombres es el rechazo o la indiferencia y el de las mujeres que se vea mermada su seguridad en sí mismas. Nada nuevo. Ni conocer gente por Internet es un un fenómeno de rabiosa actualidad ni el miedo al rechazo es algo que haya provocado Tinder.

Si ya has oído del uso en cosméticos y alimentos del aceite de coco no creas que es una locura. Es uno de los mejores hidratantes naturales que gracias a sus propiedades contribuye con la piel. No solo en el área de cosmético ejerce un papel importante. También en el ámbito de la comida donde deja su huella de buen toque de sabor y además muy saludable.

Mientras tanto, en la Gran Vía...

Hitler se entera de lo del colesterol y se lleva un buen disgusto.

Soy un blogger quien se está iniciando en este amplio mundo y me gustaría la opinion de otros bloggers, experimentados o no, para así mejorar mi contenido. En este caso se trata de un artículo general sobre 5 claves para mantener un estilo de vida saludable. Desde ya, muchas gracias y espero os sirva

Las personas están mejor si reducen el consumo de calorías al 60%, y regulas muchos otros procesos. Pero es muy difícil de poner en práctica porque no vas a estar amargado toda tu vida. Por eso se buscan alternativas, como comer lo mismo pero más separado. Para eso sí que hay una base científica. Cuando los separas puedes activar los procesos de limpieza, pero después te puedes comer tu mariscada y no hay ningún problema. Queremos adaptar lo que vamos aprendiendo de los animales y aplicarlo a la sociedad, porque no todo el mundo va a ser capaz

El apio es uno de los alimentos más saludables, por eso el día de hoy te invitamos a preparar un delicioso jugo de apio y descubrir todos sus beneficios. El apio es una de las hortalizas más populares del mundo, gracias a que es muy ligero y bajo en calorías forma parte de muchas dietas para perder peso, sin embargo hay muchas más propiedades que puedes aprovechar al añadirlo a tu dieta y una de las formas más prácticas de hacerlo es preparando un delicioso jugo de apio.

"El licor no beneficia, pero tampoco es sano tomar 4 litros de aceite de oliva; de vez en cuando, te tienes que dar permiso para una copa"

¿La música de J Balvin es sencillamente para bailar y divertirse o es más profunda que eso? ¿Su arte tiene algún significado o mensaje? Le pregunté a un crítico de arte de 200 años en el futuro y dijo que si. El mensaje detrás de su arte es muy claro, de hecho.

Qué importante es el orden...

Te planteamos algunos consejos para hacer una lista de la compra saludable y no morir en el intento. ¡Comencemos!

Pese a sus perniciosos efectos en la salud, tanto a corto como a largo plazo, el alcohol sigue siendo una de las sustancias más consumidas a lo largo y ancho del planeta. ¿Por qué? Como hemos visto en alguna ocasión, por su función social: la cerveza, el vino o los cocktails son lubricantes sociales, un pegamento que permite entablar relaciones, desarrollar amistades e introducirse en nuevos círculos. Sin embargo, un nuevo movimiento/tendencia cotiza al alza en los países anglosajones: los "sober curious", sobrios que hacen gala de su condión.

Durante el verano de 2017, la actriz y cantante Selena Gomez mantuvo un perfil bajo en sus redes sociales, donde solía ser muy activa. En seguida saltaron todas las alarmas entre sus seguidores, quienes se dieron cuenta de que ni siquiera estaba promocionando su música. Algo no estaba yendo bien. Lo que confirmó la propia cantante en septiembre de ese año con la publicación del anuncio de que el lupus, que padece desde 2015, le había afectado a un riñón y necesitaba un trasplante. Su amiga, y también actriz, Francia Raisa fue la donante.

Este valiente hombre se negó a levantarse y realizar el saludo nazi. En abril de 1945 fue ejecutado por Adolf Hitler personalmente.

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No estáis cansados de esos aperitivo sin gracia que se repiten y repiten y repiten y repiten? ¿O de que el edamame, la vaina verde japonesa, esté más representado en las primeras línea de las cartas que nuestro altramuz? Digámoslo alto y claro: el altramuz es el edamame patrio. Y además sale cuatro veces más barato. Pero no, no es solo el cansancio ni la voluntad de ahorro lo que me hacen reivindicar las maravillas de los altramuces y fundar el MIRA (Movimiento Independiente de Reintroducción de los Altramuces).