Cuando el ridículo es mayúsculo, una alarma obliga al corredor a detenerse inmediatamente.

En los últimos tiempos se ha puesto muy de moda salir a correr por la ciudad.

Consejos para empezar a correr. Material, entrenamiento y pequeños trucos para el corredor novato.

El running está de moda, cada vez son más los que se animan a practicar este deporte y ya sea por campo o por ciudad, y los que necesitan una serie de gadget para practicar su deporte preferido. Existen muchos tipos de aparatos que facilitan la vida al runner pero aquí están los más extendidos y los más prácticos.

La primera edición del Ultra Trail World Tour está a punto de llegar a su final; apenas faltan las dos últimas pruebas del calendario, tras haberse disputado las ocho primeras, por lo que las cábalas para saber quiénes serán los primeros campeones de la historia de este circuito ya han comenzado.

La fiebre de correr llega a todos los lugares, están surgiendo carreras por todo el mundo algunas con una dificultad increíble os presentamos las 10 más difíciles.

Salir a tomar mojitos o gin tonics con los amigos los fines de semana puede resultar muy divertido. Pero debemos ser muy conscientes de lo que hacemos y de las implicaciones y las consecuencias que esto tiene en nuestra salud y nuestro rendimiento. Aunque ya he hablado anteriormente de alcohol y deporte en entradas anteriores (cerveza y deporte y alcohol y recuperación post-esfuerzo), hoy quiero traeros algo más de información al respecto.

Si en el mundo del running popular está siendo una revolución comprobar por muchos de nosotros que no se necesitan para correr las zapatillas que nos habían hecho creer que eran imprescindibles, el mundo del baloncesto acaba de ser testigo de algo similar a lo que se vivió en el Ultra Trail Leadville 100 del año 93.

Kilian Jornet afirma que no prepara las carreras, sólo busca disfrutar de la vida. Bueno, yo creo que todo lleva a entrenar, salidas largas, duras subidas e interminables bajadas, todo es parte del entrenamiento aunque se siga disfrutando.

Fijarse retos, marcar una meta, por más grande o pequeña que esta sea, siempre será algo motivante y que en muchos casos logrará sacar fuerzas que no teníamos idea que cargábamos en algún lugar de nuestro ser… voluntad, empuje, etc. Y para dejar una marca, qué tal un reto de casi 800 kilómetros, donde hay un tiempo que vencer, y la mayor parte hay que avanzar solo. Ese es el reto que se fijó Scott Jaime, un tipo de familia, con un trabajo algo estresante y amante de correr ultra distancias.

A veces podemos ser una máquina de crear excusas para no salir a entrenar, para no ir por esos kilómetros que indica nuestro plan de entrenamiento, para no agarrar la bici, para no pelear contra la lluvia, el frío o el cansancio luego del trabajo. Si, siempre es más fácil dejar que la cabeza gane y hacer algo que nos aleje de salir a buscar nuestros kilómetros. Para poder crear pensamientos positivos y así hacer más fácil darle para adelante en los momentos duros, dejamos como ejemplo a Pieter du Preez.

La gente de RunKeeper, (el conocido servicio con aplicación en smartphones para registrar las actividades deportivas, distancias, progresos y otras estadísticas) ha dado a conocer algunos gráficos de cómo sus usuarios han cambiado los hábitos de entrenamiento durante los días que ha habido partido en el Mundial.

Seguramente muchos no sepais quien es luis alberto hernando, bueno pues es un corredor de carreras de montaña "ultratrail" no todo es futbol y f1, jeje. Quería que conocieseis el gesto que ha tenido al donar su premio en la carrera de Zegama que se acaba de celebrar, y es que el gesto le honra. Bueno, espero que esta vez no me crucifiquéis a negativo, porque ni es mía la noticia (que se me criticó por eso) ni he visto que nadie haya comentado nada y encima me parece que es una noticia a tener en cuenta. No todos los días vemos gestos así!

Salir a correr solo está bien. Pero a veces la compañía es importante. Tu pareja o un amigo son una buena opción pero también lo puede ser tu perro.

Gin-tonic. Esta moda irracional, ha llegado a ser totalmente absurda, a mi modo de ver. Recuerdo que mi círculo de amigos se dividía entre el Vodka, Ron y Whisky (cuando salimos los fines de semana a tomar algo, no a diario), pero ahora se reduce a los que toman Gin-tonic y el resto. Somos habituales de un pequeño pub, donde incluso, hay una carta de Gin-tonic, donde te explican los tropecientos tipos de ginebra que tienen e incluso, te explican los tropecientos tipos de tónica que tienen.

Primero fue la burbuja de la construcción. Comprensible, porque mucha gente se forró y se iba de putas por obra y gracia del hormigón y el acero. Después llegaron las ya conocidas burbujas que han llevado al centro del foco a los gin tonics caros, las hamburguesas de carne de buey bendecido, los emprendedores y el malenismo, hay que sumar otras que están contribuyendo decididamente a hacer de este mundo un lugar mucho más estúpido. Estas son las 6 burbujas que hay que eñalar antes de que degraden para siempre la sociedad occidental.

Maratones de 12 horas a más de 50º C, pasarse 30 días trotando sin descanso o buscarse la vida en medio de la nada para llegar a tu destino a pie, que está a 1.000 kilómetros de distancia. Las carreras más extremas del mundo se presentan como una dura prueba tanto física como mental

Qué libros regalar este Sant Jordi a un runner.

Footlocker apuesta por los contenidos dentro de su estrategia online con la apertura de su propio canal de Youtube. La marca pretende llenar este espacio de vídeos impactantes en los que mostrar las nuevas colecciones que se venderán en sus tiendas de forma diferente, llevando el estilo de vida del deporte y de los sneakers en general al máximo nivel.

Este pasado fin de semana se canceló in extremis la Media Maratón de Sheffield por falta de agua. 5.000 corredores decidieron correr de todas formas.