Soy un blogger quien se está iniciando en este amplio mundo y me gustaría la opinion de otros bloggers, experimentados o no, para así mejorar mi contenido. En este caso se trata de un artículo general sobre 5 claves para mantener un estilo de vida saludable. Desde ya, muchas gracias y espero os sirva

Las personas están mejor si reducen el consumo de calorías al 60%, y regulas muchos otros procesos. Pero es muy difícil de poner en práctica porque no vas a estar amargado toda tu vida. Por eso se buscan alternativas, como comer lo mismo pero más separado. Para eso sí que hay una base científica. Cuando los separas puedes activar los procesos de limpieza, pero después te puedes comer tu mariscada y no hay ningún problema. Queremos adaptar lo que vamos aprendiendo de los animales y aplicarlo a la sociedad, porque no todo el mundo va a ser capaz

El apio es uno de los alimentos más saludables, por eso el día de hoy te invitamos a preparar un delicioso jugo de apio y descubrir todos sus beneficios. El apio es una de las hortalizas más populares del mundo, gracias a que es muy ligero y bajo en calorías forma parte de muchas dietas para perder peso, sin embargo hay muchas más propiedades que puedes aprovechar al añadirlo a tu dieta y una de las formas más prácticas de hacerlo es preparando un delicioso jugo de apio.

"El licor no beneficia, pero tampoco es sano tomar 4 litros de aceite de oliva; de vez en cuando, te tienes que dar permiso para una copa"

Qué importante es el orden...

Te planteamos algunos consejos para hacer una lista de la compra saludable y no morir en el intento. ¡Comencemos!

Pese a sus perniciosos efectos en la salud, tanto a corto como a largo plazo, el alcohol sigue siendo una de las sustancias más consumidas a lo largo y ancho del planeta. ¿Por qué? Como hemos visto en alguna ocasión, por su función social: la cerveza, el vino o los cocktails son lubricantes sociales, un pegamento que permite entablar relaciones, desarrollar amistades e introducirse en nuevos círculos. Sin embargo, un nuevo movimiento/tendencia cotiza al alza en los países anglosajones: los "sober curious", sobrios que hacen gala de su condión.

Durante el verano de 2017, la actriz y cantante Selena Gomez mantuvo un perfil bajo en sus redes sociales, donde solía ser muy activa. En seguida saltaron todas las alarmas entre sus seguidores, quienes se dieron cuenta de que ni siquiera estaba promocionando su música. Algo no estaba yendo bien. Lo que confirmó la propia cantante en septiembre de ese año con la publicación del anuncio de que el lupus, que padece desde 2015, le había afectado a un riñón y necesitaba un trasplante. Su amiga, y también actriz, Francia Raisa fue la donante.

Este valiente hombre se negó a levantarse y realizar el saludo nazi. En abril de 1945 fue ejecutado por Adolf Hitler personalmente.

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No estáis cansados de esos aperitivo sin gracia que se repiten y repiten y repiten y repiten? ¿O de que el edamame, la vaina verde japonesa, esté más representado en las primeras línea de las cartas que nuestro altramuz? Digámoslo alto y claro: el altramuz es el edamame patrio. Y además sale cuatro veces más barato. Pero no, no es solo el cansancio ni la voluntad de ahorro lo que me hacen reivindicar las maravillas de los altramuces y fundar el MIRA (Movimiento Independiente de Reintroducción de los Altramuces).

"A medida que envejeces y las resacas son más largas te das cuenta de que las células de tu cuerpo se están muriendo", comenta la cantante de 34 años. Así que la artista decidió realizar la Bench Karma, que básicamente consiste en "seguir una dieta ayurvédica y limpiar, haciendo muchos enemas". Perry explicó que, según Adore Yoga, Panca Karma es "un programa de limpieza completo que elimina toxinas dañinas del cuerpo para crear condiciones de curación óptimas y tarda 21 días en completarse".

El entrenamiento funcional es un método efectivo para todos, desde los niños hasta la abuela y el abuelo, así como para atletas como para los corredores. Este tipo de entrenamiento fortalece los principales grupos musculares necesarios para las posiciones y movimientos que requiere una carrera saludable, y también aborda la movilidad para fomentar la buena forma.

La verdad es que recuerda un poco al clásico “no es por vicio, es por hacer ejercicio”. Y es que resulta soprendente la conclusión del estudio de la doctora alemana

Aquí hay un hermoso mensaje para los jóvenes de Punjab de un entusiasta del culturismo Sh.Arvind Singh, quien destaca la importancia de mantenerse en forma. ¡Sus ideas y principios resuenan con el compromiso y los esfuerzos de STF hacia una sociedad libre de drogas!

Coca-Cola Signature Mixers, una nueva gama de bebidas creadas específicamente para mezclarlas con alcoholes negros. Se encontrará sólo en el canal de hostelería (bares, restaurantes...), pero no se podrá comprar en tiendas.

La ciencia dice que hay una manera de comer todo lo que quieras y parar fácilmente cuando estás satisfecho. Lo que significa que puede deshacerse de esa dieta restrictiva que exige que cuente cada caloría.

Durante su visita a Corea del norte Donald Trump saluda a un militar remedando una escena del gran dictador. (hilo, corto, de Twitter).

En nombre de la prevención la cadena FR3 recomendaba en un programa, muy apropiadamente llamado Nord Picardie Actualités, ponerse como Las Grecas para mitigar los efectos de la ola de calor de aquel verano: “El Comité Nacional de Prevención del Alcoholismo asegura que se puede beber hasta 1,5 litros por día sin peligro para la salud”.

Conoce una manera rápida y fácil cuál es tu peso ideal. Incluye una calculadora online que te proporcionará los resultados inmediatamente.

Algunos estudios demuestran que la cerveza consumida con moderación puede ser beneficiosa para tu salud. A continuación te mostramos 8 razones por la cuales un consumo responsable de cerveza puede ayudarte a mantener una salud de hierro

Entiende que debe aplicarse esta consideración cuando se busca recaudar fondos, apelando a la conciencia ciudadana para cuestiones relacionadas con enfermedades.

Todas deseamos secretamente un aspecto hermoso y una tez impecable. Pero la mayoría de nosotras caemos presas de la contaminación y otros factores, nuestra piel termina luciendo apagada y sin vida. ¿Qué se puede hacer con esto? En este post, tenemos una lista exhaustiva de consejos de belleza para tener una piel clara en casa. Pero esto no se trata solo de mascarillas. También hemos tratado de cubrir alimentos específicos y otros aspectos básicos del cuidado de la piel que a menudo se ignoran o se pasan por alto.

Dicen que para que una persona se considere activa debe caminar al menos entre 10.000 y 12.500 pasos diarios. Será sedentaria si no alcanza los 5.000.