Apuesta por las meriendas pre y post entrenamiento cargadas de energía y nutrientes y consigue adelgazar saludablemente.

Hay que seguir un plan. Un plan que te vaya bien y que sabes que vas a cumplir a raja tabla o al menos al 90%. Aquí va una ayudita.

Después de llevar una semana a una dieta estricta y de repente tenemos un cumpleaños, ¿cómo que no vamos a comer con nuestros amigos ese chuletón tan rico? acompañándolo con una copita de un buen vino y un trocito de queso manchego, sería un pecado no hacerlo… y para terminar un trozo de tarta que nada más verla nos dice: ¡¡¡cómeme, cómeme!!!! Y ¿cómo nos vamos a negar? Comemos y como la fechoría ya está hecha, repetimos el postre… y luego llega el café con sacarina.

Pues yo creo que no están del todo en lo cierto con esta noticia, por muchos estudios que demuestren que es así..., está claro que si sólo comes proteinas y haces algo de deporte adelgazas fijo, pero de ahí a no darle "gasolina" al cuerpo...

Cumplir a rajatabla una dieta es un objetivo que no todas las personas suelen cumplir y, de hecho, hay estudios que muestran que seis de cada diez personas abandonan la 'Operación bikini'. El principal motivo del incumplimiento es la ansiedad.

Isabel Preysler desvela a Pablo Motos su dieta y el secreto de su eterna juventud.No obstante, su dieta se ve alterada cuando se reúne los viernes con sus amigas: "Tomamos hamburguesas, perritos calientes, tarta de chocolate... estamos todo el día comiendo.

Qué alimentos ingerir para mejorar tus marcas como runner o corredor

La dieta dura cuatro días y debido a las reacciones químicas de los alimentos, puedes perder de 4,5 a 5,5 kg. El primer día puedes perder de 1,5 a 2 kg. Para alcanzar el peso deseado puedes repetirlo las veces que quieras, pero (MUY IMPORTANTE), se descansará 7 días (sin ninguna dieta). Todas las porciones son tamaño natural...

Les presentamos la mejor dieta quema grasas, usada a nivel mundial por millones de personas. Para la correcta práctica de esta dieta se debe realizar en paralelo con un buen programa de ejercicios aeróbicos, se sugiere hacer diariamente una rutina de ejercicios aeróbicos de entre 1 hora a 1 hora y media al día por lo menos de lunes a viernes.

La Dieta Paleolítica es un termino que esta creciendo rápidamente en los medios de comunicación y en popularidad, es también conocida como Dieta Ancestral, Primitiva, o simplemente Paleo, y el concepto que encierra va mucho mas allá de alimentarse como el hombre paleolítico o de las cavernas, o de comer …

¿Hasta cuando vamos a seguir imitando las tonterías de las celebrities?

Es frecuente ver las imágenes que muestran una persona en un antes y un después promocionando un producto para estar más en forma. Pero ¿qué tan veraces son estas fotos? Realmente estamos todos cachas y no lo sabemos.

Hoy toca Salsa de Tomate de la Dieta. Efectivamente. Nada de tomate Solis, ni Orlando ni leches, lo mejor es la salsa de tomate casera.

La dieta en el poker es algo a lo que pocos le damos importancia, pero si te paras a pensar, el poker es un deporte y como todo buen deportista la dieta es algo fundamental para el desarrollo de nuestra actividad. <a href=http://www.pokerblade.

No puedo. Desde que dejé de fumar no he parado de comer chicle. Dejar de fumar comiendo chicles es una cosa atrevida, sobretodo si tienes ya unos años y no sabes lo que mezclas.Los he comido y probado ¡TODOS!. Reconozco que una de las peores cosas que tiene dejar de fumar es que la boca se te abre y comienzas a rumiar y a masticar cualquier cosa que veas y tengas al alcance.

Para que estas Navidades no nos engordemos demasiado (cosas jodida xD), aquí van 15 consejos para mantener el peso

Dietas y consejos para bajar de peso de forma segura,rapida y natural

ASÍ deberías comer - Dieta paleolítica

La Reina Letizia es una de las mujeres más observadas del mundo. Su look, su estilo y su aspecto físico son algunas de las cuestiones que más se analizan de la reina. Este domingo Marina Pina descubre para ABC el secreto de la alimentación de la reina: la dieta Perricone.

Informativos, La Vie en Rosa, El Agua de Coco, La nueva bebida de moda. .

Qué es lo que realmente comen las personas que comen de forma saludable? Te traemos 20 consejos utiles para comer más sano y hacer tu vida más saludable.

Los batidos caseros para adelgazar son una opción rápida, refrescante y saludable para adelgazar. Sus componentes nutritivos y depurativos son claves para perder tanto centímetros como kilos pues al contener agua ayudan al organismo a hidratarse, y sus vitaminas contribuyen a mantenernos con buena salud.

Después de unas merecidas pero cortas vacaciones td@s, y cuando digo tod@s es tod@s, venimos con la mentalidad de querer recuperar la línea y vernos más guapos y mejores. En muchos casos esto se puede convertir en una obsesión, que puede dañar nuestra salud, o en muchos otros no llegar a hacer nada para conseguirlo, por la pereza que nos da. Pues bien, desde restaurantes.com os damos unos consejos para conseguir llegar a tu peso ideal sin necesidad de mucho esfuerzo.

Listado de alimentos que aceleran el metabolismo por su poder saciante y hacer eliminar el hambre

Sí, existen, te proponemos una lista de alimentos que te ayudarán en la difícil tarea de quemar calorías.