Ocio, entretenimiento y humor

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Cómo se entrena en los nuevos gimnasios que no tienen máquinas

En centros de alto rendimiento de Estados Unidos y Europa, ya se incluyen alfombras y paneles interactivos con luces que se prenden y apagan. La nueva experiencia del atleta que elimina los típicos aparatos
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El Fitness está de moda. El que lo sepa leer se hará rico

Los hoteles comienzan a incluir sesiones de crossfit, sesiones de alto impacto, cartas de batidos de proteínas, pilates, etc... Se terminan las vacaciones de chiringuito y cervecita para muchos que buscan machacarse en el gimnasio. Se abre una demanda que moverá mucho dinero.
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El gimnasio que quita el colesterol y los triglicéridos  

Los ejercicios del gimnasio de este señor te quitan los triglicéridos, el colesterol, el "no puedo comer de esto" y todas las tonterías.
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Las 10 habilidades físicas que todo hombre debe dominar [ENG]

Si bien hay muchas formas en que el cuerpo humano puede moverse, podría decirse que hay 10 habilidades que forman los mismos elementos esenciales de la competencia física: equilibrio, correr, gatear, saltar, trepar, atravesar, levantar, cargar, lanzar y atrapar. Estas habilidades son muy similares a las “habilidades físicas militares” esenciales.
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Leticia Sabater demuestra su elasticidad  

La ex presentadora, reconvertida en cantante, ha mostrado sus "habilidades" como bailarina y ha sorprendido a buena parte de los colaboradores. Sobre todo a Rafa Mora, que ha insinuado que durante la etapa de Sabater como conductora de programas infantiles, se sentía atraído por ella.
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El entrenamiento del Six-Bach  

Olvidáos de los freeletics, el crossfit, etc... ¡¡¡Probad el entrenamiento del Six-Bach!!!
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Crónicas del gym (III): I’m sexy and I know it

En el gimnasio puede verse a toda clase de personajes peculiares. Los hay que parece que van más a lucirse que a ponerse en forma.
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Top 10 personajes en todo gimnasio que se precie (HUMOR)

Seamos honestos...todo el/la que ha pisado un gimnasio en su vida se ha visto en alguna de estas en alguna ocasión
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Selfies en el gimnasio indican problemas psicológicos

¡Atención a todos aquellos lectores a los que les encanta tomarse selfies en el gym! Podría indicar algunos problemas psicológicos.
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Reto del equipo de gimnasia de la universidad de Texas A&M

Simular ser maniquies y no moverse ni un milímetro. Están paralizados literalmente encima del potro, o sujetos a las paralelas, anillas...
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Este padre se propone imitar todos los ejercicios de gimnasia de su hija

Este padre se propone un reto: Imitar todos los ejercicios de gimnasia que hace su hija... GRAN PADRE.
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20 tipos de SUPERFOOD y por qué son súper

Esto de las superfood es verdad? lo he leído en varios sitios
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Los 10 mejores hábitos para un entrenamiento perfecto

Gonzalo Busto es un deportista que como tal cuida su cuerpo y alimentación para un perfecto desarrollo profesional. En este podcast nos ofrece una serie de consejos muy útiles para afrontar la rutina diaria en el gimnasio y que no se nos convierta en una losa. Escuchad con atención...y a ponerlo en práctica!
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Estudio en España Las cosas mas fastidiosas del Gimnasio

Myprotein realizó un estudio en España este reciente Junio, y pudimos determinar cuáles son las cosas que más fastidian del gimnasio a nuestro lectores. Echale un vistazo a estas curiosas respuestas.
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¿Son mejores los ejercicios compuestos o los de aislamiento?

¿Sabes diferenciar los ejercicios compuestos de los ejercicios de aislamiento? ¿Cuál te conviene? Entra aquí para descubrirlo
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Las 15 mejores estrategias para no faltar nunca al gimnasio y conseguir mejores resultados

Las 15 mejores estrategias para no faltar nunca al gimnasio y conseguir mejores resultados.
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Cómo ha cambiado la gimnasia en los Juegos Olímpicos desde los años 50  

Vídeo que compara diferentes escenas de gimnastas olímpicas de los años 50 y 60 con escenas de gimnastas actuales.
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Olimpiadas de Río: cómo los entrenadores de Nadia Comaneci convirtieron a EE.UU. en una potencia mundial en gimnasia

Cuando tras huir de la Rumanía de Nicolás Ceaucescu en 1981 Béla y Mártha Károlyi abrieron un pequeño gimnasio en Houston, Estados Unidos, decenas de jóvenes llegaron a tocarles la puerta. No por nada habían sido los entrenadores de Nadia Comaneci, la gimnasta más famosa de la historia. Pero a partir de ese momento su apellido dejaría de ser sinónimo exclusivo del éxito rumano, y se vincularía a 9 campeonas olímpicas, 15 campeonas mundiales, 16 medallistas europeas y 6 de Estados Unidos.
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Por qué Simone Biles es la estrella total de los JJOO y va a revolucionar la gimnasia

Sumergidos en un eterno ciclo de nostalgia y retórica en retrospectiva, los Juegos Olímpicos recurren cada cuatro años a los mismos mitos y referentes históricos para explicarse en el presente. En Río, las miradas del pasado y del futuro se cruzan en Simone Biles y Nadia Comaneci: del mito del ayer al probable mito del mañana.
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El Gimnasio Juan de la Barrera, local tradicional en la Ciudad de México

El Gimnasio Juan de la Barrera, su ubicación, un poco de historia y su vínculo con la la lucha libre
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Principio de Inervación recíproca

Siempre he hablado de Isi, y en el blog tenéis varias rutinas de él, un entrenador muy peculiar que tuve hace ya bastantes años y del que solo pude disfrutar de sus locuras durante unos escasos meses, pero que bajo mi punto de vista, cambio por completo mi forma de ver las cosas en el gimnasio.…
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El 10 de Nadia Comaneci: el día que el deporte alcanzó la perfección

El 10 de Nadia Comaneci: el día que el deporte alcanzó la perfección

Nadia Comaneci voló hacia la historia con su último movimiento en las barras asimétricas el 18 de julio de 1976. Era el final de una ejecución impecable, en la que combinó a la perfección su gracia corporal con una técnica nunca vista. Fueron menos de 20 segundos de rutina, pero que se siguen recordando y admirando 40 años después. "A veces va tan lento para ti, pese a que la rutina es muy rápida. Vas movimiento tras movimiento, segundo tras segundo", recordó Comaneci sobre la actuación en la que consiguió el primer puntaje perfecto.
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Obligada a cubrir sus senos en un gimnasio por ser muy grandes

Una mujer llamada Jenna Vecchio estaba haciendo ejercicio tranquilamente, junto a su esposo, en el gimnasio Movati Athletic Club, en Orleans, Ontario (Canadá), hasta que una monitora se acercó a su lado y le indicó que tenía que cubrir sus senos porque otros clientes se estaban sintiendo incómodos.
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Que es el catabolismo muscular y cómo solucionarlo

Que es el catabolismo muscular, porque suscede, cuál es el efecto en nuestros músculos y cómo evitarlo
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niña gimnasta muy flexible  

Maravillosamente. Gimnasia, bello deporte.
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