Convict conditioning es una rutina de entrenamiento con peso corporal muy conocida, que, a través de ejercicios progresivamente más difíciles, permite comenzar desde un nivel de novato total hasta llegar a un avance de fuerza excelente. Todo solamente con calistenia.

Se especula que el papel protagonista lo podría interpretar su esposa, Angelina Jolie Braulio y Los Gofiones participarán en la banda sonora del filme que narrará la historia del singular personaje de la capital grancanaria El popular actor estadounidense Brad Pitt, que durante los últimos días ha estado rodando en Las Palmas de Gran Canaria…

La dieta saludable nº 1 de los famosos, más que una dieta de un método de buena conducta al comer. Consiste en hacer 4 listas de alimento.

Batido de fresas: Se elabora con medio litro de leche descremada, 1 taza de fresas, media taza de avena, 1 taza de yogurt light natural y un cuarto de taza de linaza. Batido de plátano: Se elabora con 2 plátanos grandes, medio litro de leche descremada, 2 cucharadas de miel pura de abejas y un cuarto de taza de canela y granola al gusto.

Todas sabemos de sobra que tenemos que incluir el deporte en nuestra vida. Principalmente por salud, pero también para vernos mejor y sentirnos estupendas...

Aquí hay gato encerrado....

Vamos a descubrir útiles consejos para sacar el máximo partido a tu imagen cuando vayas a colocar un Tocado sobre tu hermosa cabeza. Encuentra el look que más te favorece y cómo potenciarlo con los diferentes complementos. No todos tenemos el mismo tipo de cara, tono de piel, tono del cabello, cantidad... son tantos los elementos que tendríamos que tener en cuenta a la hora de elegir el peinado que más nos favorece que muchas veces no somos capaces de elegir qué sería lo mejor. En este blog podrás encontrar algunos trucos.

Es enero y los gimnasios están llenos, los consultorios de los nutriólogos tienen de promociones, suplementos por aquí, rutinas por allá, enero es la fecha que muchos eligen para dar el paso, un paso que tal vez no te llevará al final, pero te sacará de donde estás sin duda. Hay muchas herramientas disponibles para el que quiere cambiar su físico, pero lo que no se imagina es que el cambio mental debe ir de la mano, y aquí es donde entra la motivación, por lo que aquí te presento consejos para mantenerte en el gimnasio y la motivación no decaig

Inicia un nuevo año y entre los propósitos de año nuevo puede ser que te plantees conseguir lo que te propusiste en el año anterior pero que no pudiste lograr, puede ser bajar de peso, aumentar la ganancia de músculos, etc. Estos entrenamientos te ayudarán a alcanzar tu objetivo!

Pronto comenzarán las cenas de empresa, las cenas con los amigos, las reuniones pre-navideñas, los amigos invisibles y cuando nos demos cuenta estaremos bebiendo más de lo que acostumbramos y empezando a ganar peso. Conoce las bebidas con alcohol que engordan menos y que las fiestas no te pillen por sorpresa.

Mantenerse en forma y con un peso acorde se hace difícil con la edad debido a que el cuerpo simplemente no funciona de la misma manera. Constantemente vemos famosos que lucen increíbles incluso después de décadas de estar en el ojo público. Los famosos necesitan aparentar que están en forma y jóvenes, siempre que puedan, ya que su carrera depende de ello, por lo que harán cualquier cosa para conseguirlo. A veces ni siquiera eso es suficiente o simplemente se dan por vencidos. Ojo a la número 13.

Ten cuidado con lo que deseas...y cómo lo deseas. Lo malo es que con este genio si le pides perder masa con la misma te corta una pierna ;) Un saludo

Lo último para perder peso está en la propiedades maravillosas del café verde.

El colon es la parte del aparato digestivo encargada de expulsar los desechos. Si se tiene un colon saludable, todo el organismo funciona correctamente. Según algunos entendidos, un colon enfermo da inicio a muchos otros malestares, como el cáncer de colon, gastroenteritis, alergias, diverticulitis, etc. Lo primero que hay que tener en cuenta para tener…

En un inexplicable caso de cruce de características físicas que dos tipos sumamente distintos de especies animales, lo que parecer ser el cálamo de una pluma nació en el cuello de un pequeño niño de apenas 7 meses de edad.

"El peso del poder II", viñeta de Bernardo Vergara para eldiario.es

El vinagre de manzana debe ser un aliado al momento de querer depurar el organismo, es un acompañante de nuestras dietas saludables, ricas en proteínas, carbohidratos y vegetales. Es un excelente depurativo, aporta a nuestro organismo el mineral potasio, y contiene gran cantidad de vitamina A. Ayudará a nuestro organismo a eliminar todo aquello que no le sirve. Se debe tomar echando nos cucharadas de vinagre de manzana en un vaso de agua antes de tus comidas, ¿te animas a probarlo?

Es una dieta recomendada en un blog para adelgazar poco a poco. Dieta para reducir los líquidos del cuerpo y equilibrar tu organismo, después de eliminar las grasas del cuerpo se debe realizar ejercicio constantemente.

Hoy os traemos una receta ideal para un desayuna saludable y equilibrado. Avena de Pancake Tortitas ,Excelente fuente de energía para empezar el día.

Hay que seguir un plan. Un plan que te vaya bien y que sabes que vas a cumplir a raja tabla o al menos al 90%. Aquí va una ayudita.

Cuando Beth Beard decidió perder 68 kilos, ella y su amiga, la fotógrafa de Toronto Blake Morrow, tuvieron una idea: crear una serie de fotos de antes y después superponiendo la Beth antigua y la actual. La serie de fotos resultante se llamó "El proyecto Beth."

Es un tema tabú, pero cada vez más mujeres reconocen que son capaces de alcanzar el orgasmo mientras hacen ejercicio físico. Te proponemos una serie de trucos para pasarlo bien en el gimnasio

Las plumas Montblanc son muy lindas y todo, pero si lo que quieres es un utensilio de escritura un poco más llamativo Porsche Design te tiene cubierto con la P’3135 Gold Limited Edition, su pluma de oro sólido de 14 quilates.

¿Te gusta el sexo pero te aburre hacer ejercicio? Tenemos la tabla de posturas que no podrás hacer en el gimnasio, pero sí entre sábanas. Fortalece tus músculos con estas nueve posturas FitnesSex