¿Esa vieja sabiduría sobre dormir ocho horas seguidas por noche? No es exactamente cierto. De hecho, la cantidad de sueño que necesita es totalmente exclusiva para usted, y puede que no necesariamente sea de ocho horas seguidas . De acuerdo con una amplia variedad de estudios, la cantidad promedio óptima de sueño en toda la población es en realidad más cerca de siete horas cada noche. ¿Cuánto sueño realmente necesitas?

con el estrés de la rutina, el agobio del trabajo o la tensión que se vive en las últimas fechas de estudios hace que el placer desaparezca, que se olvide o que se deje en un segundo plano. Como si no nos hiciera falta. Y es precisamente para retomar esta sensación tan sana que nace la gastrosiexta, la práctica que reúne los tres mayores placeres de la vida: comer, dormir y follar.

Pequeña charla donde nos comenta que se puede ser feliz durmiendo 4 horas al día y siendo informático.

5 buenos motivos para dormir con calcetines... y uno es que tendrás mejores orgasmos.

Después de una noche de fiesta con amigos en Morgantown, West Virginia, Kenny Bachman pensó que había llamado a un Uber para que lo llevara de vuelta a donde se encontraba alojado, cerca del campus de la Universidad de West Virginia. En cambio, se despertó en el asiento del pasajero de una minivan Toyota Sienna 2011 junto a un conductor de Uber a más de 300 millas de su alojamiento. Quedarse dormido en el tren adaptado a 2018.

Un hombre pidió un Uber para volver a casa después de haber salido de fiesta con sus amigos. Estando borracho, solicitó el coche mediante la aplicación, y tras un viaje de horas el coche lo dejó en su casa... pero en su pueblo natal, en otro estado. El paseo le costó más de 1.600 dólares.

Es sabido que la mayoría de las personas, y los ciclistas son personas, duerme menos tiempo de lo que necesita. Fenómenos que no hacen sino acrecentarse con el paso de los años. Por eso aquí hemos preparado algunos consejos para, teniendo en cuenta el ritmo de vida de las personas.

El sueño es un taller de reparación, regeneración y memorización. Durante un buen sueño nos recuperamos física y mentalmente, restauramos la energía que gastamos durante el día, consolidamos todo lo que aprendimos, reducimos el estrés y recomponemos otros muchos procesos necesarios para un buen equilibrio metabólico y hormonal.

Espectáculo de juegos de entretenimiento japonés mientras los hombres intentan despertar a las chicas dormidas. Las chicas tragan cosas enormes para ganar. FREE HD WALLPAPERS: 8-themes.com

ASMR son las siglas de Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma en inglés. Corresponde con una sensación de cosquilleo que comienza en la cabeza (cuero cabelludo) y recorre la columna hacia la parte inferior del cuerpo, extendiéndose también a veces por las extremidades, provocando un profundo estado de relajación. Muchos asmristas (así se hacen llamar aquellos capaces de vivenciar tal sensación) defienden que es algo que, o se tiene, o no se tiene. Y según ciertos artículos, 1 de cada 1.000 personas tienen esta sensación. En principio, es algo

A continuación encontrarás 100 refranes sobre el vino; algunos lo veneran y otros alertan de sus peligros, pero todos coinciden en su ingenio.

Somos muchos los que padecemos problemas para conciliar el sueño y descansar durante la noche. Existen varios factores como posibles causantes del insomnio, como el estrés, cefaleas o simple nerviosismo. Sea cual sea la causa, la falta de sueño se convierte en una pesadilla para quienes lo sufrimos.

El aberrante caso de abuso en perjuicio de la familiar de un paciente ocurrió en la guardia de una clínica peruana. El doctor fue filmado por otra persona y debió renunciar a su cargo luego de un pedido de disculpas.

¿Confías en la persona que duerme a tu lado? Puede ser muy peligroso cerrar los ojos por la noche y darle la espalda a tu pareja de colchón. Siéntete afortunado de despertarte cada mañana. Nunca sabes si puede ser tu último día.

Vídeo que muestra lo que hacen dos bebés durante la hora de dormir.

Entonces tenías un estómago de acero y un paladar que valoraba lo dulce por encima de todas las cosas. Estabas dispuesto a tomarte unas copas cada noche y que cada una de ellas tuviera un sabor diferente. Hacías más mezclas que un DJ de bodas, bautizos y comuniones y no te importaba que las consecuencias fueran fatales durante unas horas. Al día siguiente estabas tan fresco como para volver a empinar el codo.

El colmo de la falta de respeto a los ancianos andaluces ha ocurrido estos días atrás en el programa La tarde, 'Aquí y Ahora', del famoso presentador Juan y Medio y que se emite en horario vespertino. Eloísa, una señora de algo más de 70 años, se quedó plácidamente dormida mientras dos invitados contaban sus vidas con el objeto de que el conductor de este formato televisivo pudiera emparejarlos.

Juan y Medio gastó una broma a una mujer que se durmió en directo. Los nervios no dejaron dormir a Eloísa el día anterior y no pudo evitar echar una cabezadita en el plató. Juan Y Medio contó con la colaboración del público y Eva Ruiz explicó a la señora lo sucedido cuando despertó.

los amigos ayudan a su borracho amigo

Probablemente te haya pasado alguna vez que sales de tu casa o de tu lugar de trabajo, y te encuentras que tu coche tiene alguna sorpresa. Un anuncio de ‘Compro oro’ pegado al cristal tras un día lluvioso, la palabra “cerdo” escrita sobre el polvo que decora el capó del automóvil, o peor aún, un rayón realizado con saña en uno de los laterales.

Una demostración de las capacidades superiores de los bebés.

2. Exaltación de la amistad -Eres la persona con el nivel cerebral de una lechuga con el mejor pelo que he visto nunca. -¡Eres el pringao de esos que hacen cosas a lo Matrix más empollón, dócil y abusable que conozco, te quiero!

Existen diversas plataformas web que pueden aportarte valiosos recursos para conciliar mejor el sueño. Hoy, destacamos cinco de las más famosas

A muchos les relaja y les permite conciliar el sueño. El cannabis tiene propiedades que ayudan a quedarse dormido con facilidad, de forma profunda y durante más horas de las habituales. Además, hace que el usuario descanse de manera placentera mientras reduce la intensidad de los sueños y controla la respiración durante la noche. Sin embargo, solo las variedades Indica cumplen este objetivo.