Running, aerobic, montar en bicicleta o practicar natación son las actividades deportivas, digamos más comunes, en las que la mayoría de nutricionistas, dietistas, entrenadores deportivos o especialistas en medicina deportiva coinciden en señalar como las que más grasa queman y un mayor consumo de calorías provocan, con el plus añadido de optimizar sus beneficios para la salud.

Las aguas termales son una fuente de vida. Y si a ello añadimos sus beneficios las ventajas terapéuticas son un hecho. Los balnearios como centros de ocio, recreo, pero sobre todo, salud.

Hilo de reddit en el que un estudiante húngaro pide consejo sobre como comportarse en España y pregunta si hay algo que no debería hacer nunca

¿Cómo afecta el consumo de nitratos al rendimiento deportivo? Según algunas investigaciones, se ha demostrado que la suplementación con nitratos en la dieta podría inducir efectos fisiológicos sobre la función del músculo esquelético en las fibras musculares de contracción rápida y mejorar el rendimiento del ejercicio de alta intensidad.

Conseguir una rutina saludable es la tarea pendiente de muchas familias. Ahora bien, ¿qué es exactamente tener una rutina saludable y cómo debemos organizarnos para conseguirla?

El Planeta, que lleva décadas enviando mensajes, finalmente nos ha enviado a freír espárragos, por nuestra estulticia e inacción.

Es un día nublado en Berlín y estoy sentada en una pequeña sala con paneles de madera con 30 personas, hombres y mujeres.... completamente desnudos. La temperatura se eleva a más de 95 grados centígrados. Aunque estoy metida como una sardina en una habitación no muy grande con otras personas sin ropa, el hecho de estar desnuda es lo último que tengo en mente mientras sonrío y soporto el calor. La llamada infusión es un punto culminante de la experiencia de la sauna.

De tan saludables, los besos son ya casi de prescripción médica. Los últimos estudios revelan que besar equilibra nuestras hormonas, disminuye el estrés, quema calorías y ahuyenta la depresión. Además, ayuda a detectar si estamos o no ante la pareja ideal.

Hay que crear contenido; hay que estar atento a las redes; hay que sacar singles todo el rato que, si no, la gente se olvida. Hay que hacerse fotos nuevas, hay que hacer muchas entrevistas para promocionarse, hay que hacer muchos duetos en los discos. Hay que tener muchos seguidores, hay que hacer una campaña de marketing, hay que mostrar felicidad

Con el fin de ayudar a Ucrania y reducir el consumo energético, Ana Botín nos aconsejará cómo hacerlo en su sección Economía Doméstica con Ana Patricia Botín .

En este vídeo os dejo una propuesta de ejercicio para trabajar la rotación interna del hombro con gomas. Es importante tal y como explico en el vídeo situar la banda los más perpendicular posible a la línea del antebrazo y no separar el codo del tronco durante el movimiento.

Con estas acciones mentales verá como su indiferencia al conflicto crece.

Viñeta de Pictoline sobre los beneficios en tu salud de compartir vida con una mascota.

A continuación, preparamos una lista con los canes que demuestran una buena esperanza de vida y una baja predisposición genética a desarrollar las principales patologías caninas. Debemos destacar que no existe una raza que no se enferme. Todos los canes necesitan vivir en un ambiente positivo y recibir una adecuada medicina preventiva para permanecer sanos. En este artículo te presentamos las razas de perro que combinan una longevidad privilegiada, una gran resistencia física y mental, así como pocos problemas de salud.

La Navidad es una celebración cuyo objetivo principal, es la reunión con la familia y socializar con personas que a lo largo del año no podemos ver. Normalmente, en este tipo de reuniones sociales, se suele pecar un poco más de lo normal y podemos llegar a tirar al traste parte de los objetivos que hemos conseguido durante el año. Es por eso que aquí tienen 21 recetas saludables para seguir con la dieta en Navidad.

A veces, una palabra puede ocultar mucho sufrimiento.

Cantero ilustrado, una serie de ilustraciones de Antonio Cantero para Hordago.

Anuncio de Cola Cao en el que aparecen el famoso ex-torero Jesulín de Ubrique.

Los triglicéridos tiene como límite “sano” 150 mg/dl. Este paciente tiene 9000. Casi 50/50 sangre y grasa. Llegó grave.

El exlíder de Unidas Podemos, Pablo Iglesias, acaba de confirmar su fichaje como tertuliano en el Consejo de Ministros del Gobierno de España. Lo ha hecho pocos días después de anunciarse su desembarco en la Cadena Ser, en RAC 1 y en el consejo editorial de Ctxt.

Debido al impacto de la pandemia por COVID-19 en la salud mental, quisimos explorar el potencial efecto protector del uso de drogas psicodélicas a lo largo de la vida mediante medidas psicométricas utilizando un enfoque multilingüe. Los resultados mostraron algunos signos claros y notables de malestar psicológico. Sin embargo, el uso regular de drogas psicodélicas se asoció con mejores resultados en términos de salud general y con respecto a las medidas de estrés.

La ciclista neozelandesa Olivia Podmore no estuvo en los Juegos de Tokio. Sí en los de Río en 2016. Alcanzó la mínima para estar en Japón pero no fue seleccionada por su combinado nacional. Eso supuso un golpe muy duro para ella. Demasiado duro. El Comité Olímpico de Nueva Zelanda (NZOC) anunciaba esta mañana que Podmore, de 24 años, había sido encontrada sin vida en su domicilio.

Hay gente que va a los pueblos sin tener en cuenta que deben seguir una serie de normas y directrices para sobrevivir. Deberás aceptar que te conozcan por un mote, no aparcarás en las puertas de las casas de la gente porque tienen que salir a tomar el fresco, no te enamorarás de la persona que no debes....son solo algunos de los consejos que debes seguir a rajatabla. E non moverás os marcos.

Las trabajadoras de clubes nocturnos comparten en la red social los peligros y las alegrías de su ocupación.