Un antiguo militar estadounidense ha perdido 20 kilos tras pasar 45 días alimentándose sólo a base de cerveza. Según publica el medio local 'Cincinati', este vecino de Ohio, EE.UU explicó que su salud mejoró con esta dieta y que se siente "como un veinteañero" ya que piensa de manera más clara y no sufre inflamación en su cuerpo. El hombre trabajaba para una empresa de cerveza y ha comentado que normalmente solía beberse un par de cervezas al día pero durante estos días se alimentó a base de ellas.

El exmilitar de los Estados Unidos Dell Hall subió a su canal de YouTube una serie de videos (45 en total, uno por cada día que duró su dieta) en donde asegura que tomó la decisión de dejar de comer cualquier producto sólido y solo alimentarse con cerveza artesanal durante la época de cuaresma.

Las personas en riesgo de desarrollar diabetes pueden reducir sus niveles de glucosa en sangre incorporando alimentos como estos frutos rojos.

Estás a un paso de cumplir con tus propósitos y formar parte de ese 12% que logra sus metas de año nuevo.

¿Es saludable ser vegano? ¿Es un modelo de alimentación incompleta? Sin duda una de las preguntas más frecuentes que nos solemos encontrar los dietistas-nutricionistas en nuestras consultas. Séptimo vídeo de la lista "Dudas nutrición" #DudasNutrición que da respuesta a una de las cuestiones más comunes que suele plantearse con la dieta vegetariana o la dieta vegana.

Estuve cuatro meses comiendo naranja, yogur y coliflor

La dueña del can no es vegetariana pero comenzó a darle comida vegetal durante la ola de calor de este verano. Al cabo de unos días, el animal según su dueña, rechazaba la carne. Ella dijo que nunca hubiera impuesto esa dieta, asegurando que había sido una decisión del animal y aseguró que eliminar la carne de la dieta de un perro era una "decisión extraña". Pero la historia que narró Lucy se vino abajo cuando el equipo del programa puso ante Storm dos comederos, uno lleno de vegetales y otro con carne. No hubo ni un momento de duda.

Una razón muy saludable por la cual esperar el fin de semana, ¿sabes que es un cheat meal? yo no, pero aquí encontré la explicación

Además de ser un grato manjar en la mesa, la morcilla es un plato de alto valor gastronómico que -consumido con moderación-, puede ser considerado como parte de una dieta balanceada por su elevado contenido de propiedades nutricionales, que ayudan a prevenir enfermedades como la anemia. Según la Agencia Española de Salud y Nutrición, la sangre de cerdo con la que se fabrica este alimento aporta 42 miligramos de hierro por cada 100 gramos, uno de los minerales fundamentales que deben consumir las personas con anemia.

Hoy estoy súper triste he tenido un horrible atracón, llevaba 12 días de ayuno y los he tirado a la basura por un vaso de gazpacho, una vez abierta la caja de Pandora os podéis imaginar como ha ido el resto...

Un nuevo estudio de la University of California San Francisco revela que las variaciones de peso cuando se vive con diabetes mellitus pueden aumentar el riesgo cardiovascular. Las variaciones de peso son uno de los escenarios comunes ante una de las enfermedades más frecuentes en la población: la diabetes mellitus. En ese sentido, la American Diabetes Association explica que cuando se vive con diabetes mellitus tipo 2, el sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de complicaciones, por ello, la sugerencia de realizar ejercicio y comer de for

Para quienes no os gusta el arbolito verde aquí les comparto un buen post donde están más que claras las razones por las cuales debemos empezar a introducirlo en la dieta

Siempre nos dicen que hay que beber con moderación, pero pocas veces nos explican qué cantidad de vino o cerveza correspondería con la "moderación". En este artículo queda muy claro: ¿cuántas copas de vino serían el máximo para saber que estamos bebiendo con moderación?

Si estás luchando para subir de peso necesitas incorporar algunos de estos 17 alimentos para aumentar masa muscular. En la dieta está la clave y un superávit de calorías es vital para lograrlo.

El director James Cameron ha hablado sobre los beneficios que bajo su punto de vista tiene el veganismo en la libido masculina. Durante una entrevista con el Toronto Star, el cineasta afirmó que le "encantaría conseguir que la Viagra quedase fuera del mercado simplemente difundiendo el mensaje de las ventajas que tiene una dieta centrada en plantas sin procesar".

Si sientes que estás haciendo movimientos inteligentes para perder peso pero aún no estás viendo la balanza demostrar que tienes razón, puede ser porque tu dieta contenga alimentos que producen hinchazón, retención de líquidos y por tanto una mayor ingesta de calorías. En esta lista te muestro los alimentos que te mantendrán llena por más tiempo y sobre todo te ayudarán a perder peso: Comienza reduciendo los alimentos ultraprocesados, las bebidas gaseosas, las gomas y las bebidas azucaradas.

La dieta militar es una de las tantas que podrás encontrar por páginas de dietas. Pero ¿qué es lo que hace que esta dieta sea diferente? Esta dieta promete ayudarte a perder 4,5 kilos en solo una semana y los primeros días tiene muchas restricciones, pero no tendrás que ayunar ni matarte de hambre, o limitarte a comer lechuga y tomate.

Hay muchos mitos respecto a los mejores ejercicios para perder peso. La NASA tiene la última palabra y es muy sorprendente

Es muy lunes y no se te ocurre que hacer para cenar? Estas haciendo una dieta y quieres darte un gusto sin tanta culpa? Recién estoy arrancando este emprendimiento y los invito a que pasen por mi web, le den un vistazo a esta receta con pollo crispy y berenjenas gratinadas, y me den sus sinceras opiniones. Si les gusta y se animan a hacerla, me pueden contar que tal les salió? Abrazos!

Arrancamos la semana, con nadas de ganas de cocinar y no se te cae una idea... Si no sabes que cocinar, esta receta con pollo es muy fácil de hacer, deliciosa, y lo mas importante no engorda!!! Como particularidad es que esta receta es apta para todas aquellas personas que estén haciendo una dieta cetogénica. A disfrutar!!

¿Crees que no es posible adelgazar incluyendo dos de las cosas que más nos gustan? Sí, estamos hablando del vino y del jamón, dos elementos muy típicos de nuestra cultura española, y que podríamos devorar hasta la saciedad, sobre todo si van combinados. Así que no te preocupes, porque con esta superdieta serás capaz de perder hasta seis kilos en un único mes.

Así llegan, año tras año, las dietas de limpieza, depurativas o detox. Todas se reducen a lo mismo: matarte de hambre con la esperanza de “llimpiar” las “toxinas” acumuladas durante los días de excesos, y con suerte, perder esos kilos que has ganado. Las dietas depurativas no funcionan en ninguno de estos frentes. No solo son ineficaces, también son perjudiciales, y se basan en conceptos equivocados de cómo funciona tu cuerpo. Porque, ¡oh sorpresa! tu cuerpo no acumula toxinas.

La dieta Atkins es un popular sistema nutricional bajo en carbohidratos creado en 1972 por el cardiólogo Robert Atkins. La dieta de Atkins está dirigida a limitar los carbohidratos y se centra en las proteínas y las grasas. El objetivo de la dieta es cambiar los hábitos alimenticios que le ayudará a perder peso y deshacerse del exceso de peso.