Un placer puede parecer muy pequeño: comer con amigos, darse un baño, caminar descalzo sobre la hierba, ver como se desliza una gota de lluvia en el cristal, hablar con tu abuelo, mirar fotos antiguas, y al final, esos placeres serán todo menos pequeños. Si les damos la importancia que se merecen, esas experiencias pueden contarse entre las más emocionantes y satisfactorias que podamos tener.

La felicidad para los japoneses se basa en pequeñas cosas, en sutilezas como contemplar la caída de los pétalos de los cerezos (sakurafubuki) o embellecer los objetos que se han roto aplicando oro en sus grietas (kintsukuroi), una filosofía que tiene mucho que ver con la resiliencia ya que, al reparar nuestras heridas, conseguimos salir más fuertes.

La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, propone en esta sesión de meditación guiada que cultivemos en nuestro interior aquello que tanto deseamos.

“No hay mal que cien años dure, ni cuerpo que lo resista”. El refranero patrio, tan sabio, condensa en una línea siglos de experiencia: todo acaba pasando, y también lo hará el maldito SARS-CoV-2. Aún estamos viendo cuándo llegará ese momento y cómo será entonces la vida, pero hay una referencia que recalcan los más esperanzados, la de los “felices años 20” del pasado siglo. ¿Se repetirá la historia? ¿Viviremos dentro de un dorado Gran Gatsby, oyendo jazz y bailando charlestón? ¿O nos pueden las ganas de soñar?

Anhelar estar bien siempre, constantemente, es un primer obstáculo para lograrlo

Hablar de felicidad en medio de una pandemia, estar bien aun cuando nos encontramos en un entorno complicado. "La felicidad es una decisión" con Sylvia Ramírez, escritora, conferencista y profesora de posgrado en felicidad, liderazgo, psicología del consumidor y marca personal; hablando sobre la felicidad.

Revisando lo que publiqué en redes sociales en 2020 me llamó la atención, por lo escueto y directo, una pintada que subí hace unos meses y decía: “No te adaptes a lo que no te hace feliz”. Lo difícil, claro, es saber diferenciar lo que te hace feliz, de verdad, de lo que no. O, peor, de lo que intentas convencerte de que te hace feliz, pero en el fondo sabes que no.

En esta completa guía vamos a ordenar nuestras mejores recetas por tipo de alimento, orden en la comida y estilo de cocina para que encuentres seguro lo que estás buscando.

Los libros de autoayuda están de moda desde hace muchos años y llenan las estanterías de los grandes almacenes, pero últimamente también están de moda las opiniones en contra de ellos. La pregunta clave es: ¿sirven para algo? ¿Ayudan a alguien? ¿O es una forma barata de ahorrase el psicólogo/a?

Estamos obsesionados con ser originales, crear algo único. Pero… ¿realmente el mundo funciona con la innovación? O… ¿realmente el eje es ser un pirata de idea?

La duración del trayecto que va de la puerta de casa a la calle -momento en el que ha dicho “mierda” y se ha dado cuenta de que se le había olvidado ponerse la mascarilla y ha recordado la pandemia de golpe- ha sido el único instante de felicidad, pureza y despreocupación que ha vivido Luis Hidalgo Ariza en más de medio año, según han informado fuentes cercanas.

Nueva Zelanda es un país acogedor y diverso cuya historia incluye la inmigración de maoríes, europeos, isleños del Pacífico y asiáticos. La rica mezcla de culturas, combinada con paisajes geológicamente fascinantes y una flora y fauna única, hacen que Nueva Zelanda sea un emocionante país para explorar.

El profesor Jacknio propone en su hermandad unas propuestas revolucionarias en medio del campo del que no podrás escapar. Descúbrelo de mano de uno de sus alumnos.

La central térmica de Andorra cerrará sus puertas el próximo 30 de junio. Con esta clausura, la incertidumbre se instalará en las más de 200 familias que viven de este sector en la zona, pero las ideas para reconvertir la central continúan surgiendo. A la idea del artista aragonés Miguel Ángel Arrudi de convertir la central en un grupo escultórico único en Europa a la vez que una fuente de energía limpia, se une ahora la de aprovechar estas instalaciones para crear “el parque temático de turismo activo más grande del mundo”.

Ideas para respetar distancia social en terrazas y restaurantes de Europa.

Muchos fotógrafos se preguntan cómo utilizar el tiempo disponible para seguir tomando fotos sin salir de casa. Que no cunda el pánico, porque los días siguen siendo bellos, aunque te veas en la obligación de estar dentro de casa. Lo se que es duro, pero todos estamos pasando por esto. Y eso no puede ser un impedimento para seguir haciendo fotografías y seguir alimentando tu pasión.

Viñeta de Fontdevila sobre Trump y sus ideas en Eldiario.es.

Reyes y reinas, príncipes y princesas, en el fondo, no son tan diferentes a nosotros. Nos lo acaban de demostrar con la felicitación que han mandado, todos a una, a la "aunt Daisy", como le ha llamado el Rey Felipe, la tía Margarita de Dinamarca, que se ha quedado sin fiesta de cumpleaños por culpa del maldito coronavirus. Y era todo un fiestón, porque la reina ha cumplido 80 años este 16 de abril.

Con el brote de coronavirus en pleno apogeo, y a medida que naciones enteras están bloqueadas, mantenerse fuerte puede resultar difícil. Pero los humanos somos un hueso duro de roer. Y para mostrarte cuán responsables, conscientes y unidos podemos estar todos, recopilamos un montón de originales ideas diseñadas para combatir el virus. O para mentalizarnos de lo importante que es esta lucha. Desde ofrecer un truck-food gratis para que los transportistas puedan tomar un café, hasta inventar un respirador de bricolaje...

En China existe una preocupante escasez de mascarillas y no todos pueden pagarse unas de calidad. Y muchos no pueden quedarse en casa las 24 horas del día, los 7 días de la semana hasta que pase la crisis. Por eso, muchos ciudadanos están recurriendo a formas tan creativas como extrañas de protegerse del coronavirus y que muestra cuán ingeniosos pueden ser los chinos cuando de blindar la salud se trata.

La rápida propagación del virus en varios países fuera de China está poniendo en alerta al resto del mundo. Irak anunció el pasado jueves el primer caso de coronavirus en su capital, Bagdad, elevando así el número de infecciones en el país a seis. Ante este hecho el Gobierno ha anunciado radicales medidas para tratar de contener la propagación de este virus cuyo origen se sitúa en la ciudad china de Wuhan.

Según los expertos, el avión es el medio de transporte más seguro y más cómodo. Sin embargo, en la práctica da más miedo que el resto y el confort suele brillar por su ausencia (más aún si viajas en ‘low cost’). Además, a los ya muchísimos defectos que podemos sacarle, las aerolíneas se empeñan en sumar nuevos desaciertos año tras año. Como si no tuviéramos suficiente…Estas son las ideas más extravagantes (y a menudo inútiles o indeseables) que se han propuesto para ‘mejorar’ los aviones.