¡Blinda tus hombros en natación! Ejercicios antilesiones

Dicen que nadar es uno de los mejores deportes para prevenir lesiones, pero si nos pasamos de metros o tenemos una técnica incorrecta es muy posible que acabemos lesionándonos precisamente en la piscina.Te proponemos los ejercicios para que no lesionar tus hombros. Relacionada: www.meneame.net/m/Natación/como-curar-tendinitis-hombro