Nuestro cuerpo es un “chasis o carrocería” que no aguanta tanta presión y, normalmente los daños psicológicos conllevan al sufrimiento físico. Posteriormente, surgen las enfermedades. Vivimos en una sociedad competitiva al máximo.” Entonces, ¿ Podría decirse que la meditación o relajación puede adoptarse como una práctica efectiva para mejorar la salud y nuestro estado de ánimo?

Un trío de Manchester, con ayuda de terapeutas especializados en música, dice haber creado "la canción más relajante del mundo". Tanto es así que los científicos recomiendan que el tema en cuestión, 'Weightless', no se escuche mientras se está al volante.

Sin gravedad funciona mediante el uso específico ritmos, tonos, las frecuencias y los intervalos para descansar al oyente. Un ritmo continuo de 60 BPM causa las ondas cerebrales y el ritmo cardíaco para sincronizar con el ritmo: un proceso conocido como "arrastre". Tonos graves subyacentes relajan al oyente y un sonido silbante de baja frecuencia con un trance de calidad lleva al oyente en un estado aún más profundo de calma.

Abrimos nuestro nuevo blog con la intención de ayudar a quien necesite ayuda tanto física como espiritual, nos gustaría compartir contigo tus experiencias, alegrías y animarte en las tristeza, tenemos talleres, meditaciones, relajaciones y muchas cosas más visítanos y seguro que vuelves. Muchas gracias,

"Zen Garden" es un vídeo de una hora de duración que reune música oriental calmada junto con bellas imágenes. Destinado a la meditación contemplativa y/o a la relajación.

Detente un momento en lo que estes haciendo ... a donde te lleva ello? ... eres feliz? que necesitas para serlo?

La Universidad de Granada ofrece un interesante curso on-line en técnicas de relajación no sólo para adultos, sino también para niños y para personas con necesidades educativas especiales.

Un conferencista, al explicar el manejo del estrés a la audiencia, levantó un vaso de agua y preguntó: “¿Cuánto pesa este vaso con agua?” Las re...

Existen muchas formas para relajarnos y entrenar el cuerpo. Recientes descubrimientos (por borrachos) confirman que el hecho de tomar te da los mismos beneficios que te da el Yoga. Aquí algunos ejemplos...

Posturas que podéis utilizar para meditar y relajaros. Os dejo las fotos y el vídeo explicativo. Saludos

Elogio de la juventud que participa en el JMJ. Su superioridad moral sobre el frente ateo y los jóvenes presos del hedonismo.

La mayoría de trabajos actuales requieren que uno pase horas de horas mirando la pantalla de un computador u ordenador. Y si tienes un blog o bitácora con mayor razón aún. Esa concentración hacia la pantalla de un monitor causa un evidente cansancio en nuestra vista y una sequedad de nuestros ojos que puede provocar irritaciones y el efecto del ojo rojo. La mejor manera de prevenir eso es cerrar los ojos o parpadear las más veces que podamos y con la mayor frecuencia dado que eso hará que nuestro ojo se hidrate de manera adecuada.

La relajación favorece el clima del aula y mejora el rendimiento académico si se programa adecuadamente, según concluye una tesis doctoral. Su autor, un profesor de instituto, propone las bases para un nuevo modelo científico de relajación aplicado a la escuela. Su técnica se ha experimentado en una docena de centros escolares, públicos y privados, de primaria y secundaria de Cataluña, con...

Una imagen vale más que mil palabras....

Una breve nota sobre como conseguir relajarnos, todo ello dentro de la temática de la disfunción erectil. Ya que la relajación es algo importante para la curación de esta enfermedad que muchas veces es mas mental que física.

Relájese durante unos minutos y relájese en la impresionante playa de Botaira, en Naviti Island, Fiji.

Suena fácil ¿verdad? Pero no lo es tanto. Al menos eso demuestra el sitio Do Nothing For 2 Minutes que nos presenta una foto de un océano infinito, el sonido de las olas, y un reloj que cuenta hacia atrás. Si tocamos el teclado, o movemos el mouse: FAIL. Primero intenté hacerlo un par de veces, fallé por inquieta, pero finalmente a ...

Lea por favor con atención la lista que adjuntamos a continuación y reflexione. Si reconoce algún síntoma o varios de ellos como suyos, AHORA es el momento más adecuado para tomar una decisión. Ignorar la evidencia puede provocar un empeoramiento de la situación. Cuanto antes se ponga manos a la obra, antes podrá renovar sus energías. La aparición de alguno de estos síntomas, normalmente favorece...

La relajación en las aulas mejora el rendimiento académico de los estudiantes, según una tesis doctoral de Luis López dirigida por el Grupo de Investigación y Orientación Psicopedagógica de la Universitat de Barcelona (UB) liderado por Rafael Bisquerra y Manuel Álvarez.

Un estupendo mantra hindú para suavizar un lunes. No tiene nada de mágico pero mucho de relajante...

No es ni ciencia ni magia, aunque cada cual puede atribuyir su efecto a lo que mejor le parezca: a las longitudes de onda de los intrumentos, al ritmo, o a lo que desee. Lo mejor es cerrar los ojos y probarlo.

Bien como muchos han sufrido el estres, la mayoria a nosotros los webmasters jeje preocupados por las visitas los lectores, que por que no llegan mas que el pago del hosting o de el dominio, y cosas personales nos hacen llenarnos de mucho estres, necesitamos una salida, y yo encontre la mia, y quiero compartirla...

Cambridge. Están tratando de calmar a los conductores, cuando reciben una multa de estacionamiento, utilizando sobres con imágenes de movimientos de yoga. "Es absurdo. No lo necesitamos ", dijo un hombre. Incluso la policía se siente desconcertada por las de posturas de yoga impresos en unos 40.000 sobres de citación. Están diseñados para calmar la ira que viene con la multa. "Creo que es una pérdida de dinero: si tengo una multa no estoy para relajarme" dice una mujer. La Policía confía en calmar a los que reciben la multa al ver las imágenes.

Nuestro cuerpo está programado para vivir de 110 a 120 años, pero la expectativa de vida, en buenas condiciones, ronda los 83. Si llegamos a esa edad, habremos vivido tres cuartas partes de lo que nos toca. ¿Qué pasa con el resto? ¿Hay remedio?