Dejar de “ser bueno” y aprende a decir no

Tuve que estudiar y aprender mucho acerca de psicología y comportamiento dinámico para cambiar mi forma de pensar y decir no de forma asertiva.

Si tú también eres el tipo de persona a la que se le hace difícil decir no, la asertividad puede ayudarte a decirlo de forma firme y gentil.

¿Qué es la asertividad? Las personas asertivas pueden evaluar y expresar lo que ellos piensan, lo que prefieren, lo que sienten.

La comunicación asertiva es clara, es honesta, es firme.