7 procesos psicológicos que definen el éxito o fracaso de la voluntad

Cualquier persona puede lograr su propósito si sabe cómo hacerlo. La conocida muletilla “yo soy incapaz de” (añádase por ejemplo ‘dejar de fumar’, ‘adelgazar’, ‘aprender un idioma’, apagar el móvil…) carece de base científica. Así lo explica la doctora en Neurociencias, Sara Barbeito. “No es una cuestión de personalidad; todos podemos cambiar” conociendo estos procesos psicológicos típicos de la mente humana.