¿Los alimentos ecológicos son tan perfectos como parecen?

La mayoría de las personas se esfuerzan mucho por tener una salud óptima, pero no siempre es fácil saber qué medidas hay que implementar, porque el mundo de la nutrición es muy amplio y circula mucha información contradictoria. Hoy trataremos de dirimir si los alimentos ecológicos realmente pueden ayudarnos a lograr una vida sana y si son nutricionalmente mejores que los demás. ¿Qué son los alimentos ecológicos? Son los que producen la agricultura orgánica, cuyo principio consiste en trabajar en armonía con la naturaleza, sin dañarla ni oponer