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Stevia, dulce placer sin calorías

La stevia es un excelente sustituto del azúcar gracias a que sus hojas contienen una sustancia que es 200 a 300 veces más dulce que el azúcar refinado, pero sin los efectos tan contraproducentes que éste produce en el cuerpo humano, y por si esto fuera poco, no aporta calorías al organismo.
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El sexo quema más calorías que caminar pero menos que correr

Un estudio mide por primera vez las calorías consumidas por las parejas durante sus relaciones sexuales. El coito puede considerarse, en determinadas condiciones, como un gasto energético "importante"
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El sexo quema más calorías que caminar pero menos que correr

Un estudio mide por primera vez las calorías consumidas por las parejas durante sus relaciones sexuales. El coito puede considerarse, en determinadas condiciones, como un gasto energético "importante"Imagine que su médico le dijera: "Salga a correr tres veces por semana y acuéstese con su pareja al menos una vez cada tres días". Quizá se indignara por la intromisión en la vida privada y tal vez corriera a casa con la receta médica como si fuera Moisés con las Tablas de la Ley.
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Obesógenos: las sustancias que nos están haciendo engordar sin darnos cuenta

Obesógenos: las sustancias que nos están haciendo engordar sin darnos cuenta Casi todo el mundo cree que el aumento de la ingesta calórica y el sedentarismo son los culpables de la epidemia de obesidad. Pero quizá no es así
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¿Quemas todas las calorias que debes al día?

Nike FuelBand 2 es una pulsera con una lectura visual de la distancia recorrida y un indicador que va a marcarte las calorías que debes quemar cada dia
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Semáforo rojo al aceite de oliva y a los frutos secos

Los productos de alimentación de la mayoría de los supermercados británicos lucen desde verano un semáforo. En rojo, el comprador debe pensárselo dos veces antes de ponerlo en el carrito. En verde, tiene vía libre. El método de etiquetado, sin embargo, no ha podido evitar una polémica que ha traspasado las fronteras de Reino Unido. Productos como el aceite de oliva, los frutos secos o algunas carnes han recibido el castigo de un semáforo rojo, lo cual podría penalizar su consumo.
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¿Existen las grasas sin calorías?

¿Existen las grasas sin calorías?

Como sabrás, las grasas contribuyen notablemente al sabor de los alimentos, lo que explica que, en general, la comida guste más con aceite que sin ella. Lo que ya no suele gustar tanto, por aquello de mantener la línea, es su elevada densidad calórica (9 kcal/g), así que muchos sueñan con la existencia de aceites sin calorías... y esto es precisamente lo que prometen o insinúan algunos productos que existen en el mercado. Pero ¿es algo realmente posible o nos están engañando? A continuación veremos seis de estos productos y si realmente son ...
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¿Cuándo el sexo se convierte también en ejercicio físico?

El rumor: un rato de actividad sexual puede quemar entre 100 y 300 calorías.Hemos oído muchas veces que el sexo es un gran ejercicio; sin embargo, ¿cuáles son los datos concretos? ¿Cuánto sexo se considera ejercicio? En una escala de profundamente dormido a Brangelina, ¿en dónde se encuentra un encuentro sexual promedio en la escala de quema de calorías? El veredicto: El sexo quema algunas calorías, pero el jugueteo frecuente no es un sustituto del gimnasio.
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La relación entre la fertilidad femenina y la alimentación

Un grupo de investigadores del Centro de Diabetes y Endocrinología de la Universidad de Utah (EEUU), determinó que los horarios de ingesta de alimentos y sobre todo la cantidad de calorías ingeridas en cada una de las comidas, pueden proporcionar buenas esperanzas a mujeres con problemas de fertilidad.
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Desayuna fuerte para adelgazar

Para llegar a estas conclusiones, en el estudio se monitorizó a mujeres obesas divididas en dos grupos. Grupo uno: las que siguieron durante 12 semanas una dieta de 1400 calorías diarias repartidas en 700 calorías en el desayuno, 500 en la comida y 200 en la cena, que acabaron perdieron una media de 8 kilogramos de peso.
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La ciencia del mínimo esfuerzo

¿Por qué el ser humano tiene la tendencia a hacer el mínimo esfuerzo posible? A modo de rezongo existe el refrán “No dejar para mañana, lo que se puede hacer hoy”, como señal de que tenemos la predisposición a no gastar calorías, a menos que la situación sea realmente importante. Nuestros antepasados lejanos y la evolución de la raza humana, tienen mucho que ver.
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La falta de sueño aumenta el deseo por alimentos ricos en calorías

Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de California revela que la falta de sueño causa cambios en el cerebro que están asociados con un mayor deseo por alimentos ricos en calorías. Los hallazgos proporcionan nuevas evidencias epidemiológicas que confirman la relación entre los trastornos del sueño y la obesidad.
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Google te ayuda con las calorías

Hasta google nos a poner a regimen
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Aspartame: la dulce historia de terror del endulzante en las bebidas refrescantes

A sabiendas de que hay cosas que son “demasiado buenas para ser verdad”, el aspartame prometía endulzar bebidas y productos sin aumentar las calorias ni producir obesidad en los usuarios –pero a un costo demasiado grave para la salud. Casi todos los estudios científicos que provienen de fuentes corporativas sobre el aspartame no encuentran ninguna señal de los posibles efectos adversos de la sustancia; en oposición, casi todos los estudios independientes evidencian peligros para la salud. Uno de los más tempranos estudios data de 1967,
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Calorie detective [ENG]  

Con la ayuda de un laboratorio científico Casey Neistat descubre que el etiquetado de los alimentos respecto a sus calorias puede ser bastante impreciso.
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El salmorejo es un gran y saludable invento: digestivo, nutritivo y bajo en calorias

Es un alimento bajo en calorías: una ración normal de 250 ml contiene 175 kcal. El salmorejo es rico en fibra vegetal, lo que favorece la digestión, en vitamina C, licopeno y vitamina E, debido al aceite de oliva. Tiene ajo, que le da carácter vasodilatador, beneficioso para la circulación.
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¿Cuánto tiempo debo caminar para quemar estas calorías?

Imagínense qué efecto provocaría encontrar en los menús, al lado de las patatas fritas o las hamburguesas, la siguiente advertencia: «Se necesitan al menos dos horas de caminata para quemar estas calorías». Probablemente nos pararíamos un momento a pensar antes de elegir qué alimento llevarnos a la boca.
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Chica modelo tallas grandes hace dieta de 5.000 calorías diarias

Mientras muchas mujeres se someten a las dietas más variadas y extrañas dentro de la famosa ‘operación bikini’, Tammy Jung, de 23 años, come compulsivamente para engordar lo máximo posible.
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EEUU, Irlanda y Portugal son los países más calóricos  

Estados Unidos es el país de las calorías por excelencia, según el vídeo 'The Infographics Show Fast Food' elaborado por el diseñador gráfico, Andrej Preston. De hecho, en el Congo, una persona ingiere una media de 1.606 calorías al día, mientras que en Estados Unidos comen una media de 3.747 calorías, seguido de Portugal e Irlanda donde se ingieren 3.747 y 3.717 calorías respectivamente.
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Viva la comida basura  

La ignorancia y los intereses políticos distorsionan la verdad acerca de la llamada comida basura.
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Entendiendo la energía corporal

El ser humano necesita energía para vivir, es decir, necesita de la creación de gasolina para que todo el organismo funcione como es debidamente, para esto existe un proceso que explicaremos a continuación. La primera necesidad para la célula viva es disponer de una fuente de energía para producir nuevas células, mantener la temperatura corporal, producir movimiento. Las células vivas utilizan energía contenida en una pequeña molécula (ATP, Adenosin trifosfato). La formación de esta se produce a través de la oxidación de algunas moléculas.
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¿Qué y cúantos alimentos se necesitan para alcanzar 2000 calorías?

¿Qué y cúantos alimentos se necesitan para alcanzar 2000 calorías?  

Muchas veces hablamos de la cantidad de calorías que proporciona un alimento individual o una dieta completa creyendo que todo el mundo es consciente de la magnitud real del concepto “caloría”… y eso no es así. [...] El consumidor no tiene claro cuántos y qué tipo de alimentos (o porciones de los mismos) son necesarios para alcanzar una determinada cantidad de calorías.
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2000 Calorias visualizadas en distintos tipos de alimentos

Un vídeo de BuzzFeed inspirado en esta colección de imágenes de comida representando 200 Calorias. Es curioso ver por ejemplo que —en lo que a la ingesta pura y dura de calorías se refiere (sin considerar grasas ni otra cosas)— aporta...
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Etiquetas de productos que indican la distancia a recorrer para quemar sus calorías: otra idea para comer más sano (ENG)

Cada día nos preocupamos más por nuestra alimentación y la tecnología ayuda a que sea posible tener mayor control de lo que ingerimos. En este caso se investiga la posibilidad de incluir en las etiquetas de los productos los kilómetros o el tiempo corriendo que necesitaríamos para quemar esas calorías que hemos comido. Una nueva idea para repensar el bocado que nos llevamos a la boca y quizás cambiar de hábitos o hacer más deporte.
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¿Cuántas calorías quemas cada que das un clic?

Una publicación de Japón ha estimado la cantidad de calorías que toma hacer clic en un botón del mouse.
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menéame