Qué es el "Power Walking"

El power walking, también conocido como smart walking, es una actividad física que consiste en andar, pero de manera correcta. No todo el mundo puede sumarse a la moda del running, por eso, cada día crecen las personas que se suman al smart walking. Y es que este ejercicio se puede utilizar tanto como el paso previo a empezar a correr o a ponerse en forma para practicar otros deportes, o como la actividad física habitual, ya que es menos exigente para las articulaciones.