Los garbanzos contienen Triptofen, el mismo aminoácido que emplea la farmacología en el antidepresivo Prozac. El Triptofen causa la segregación de Serotonina, la hormona de la felicidad. Los garbanzos, además de liberarnos del colesterol, producen un estado de bienestar y hasta la felicidad a quienes los ingieren. Satisface el apetito y nos ayuda a dormir. En el caso de las mujeres, ‘contribuye a la ovulación y que a queden embarazadas con mayor rapidez’, señala el equipo de científicos que ha realizado el estudio de investigación.

Una reflexión de la distopía en la que estamos sumergidos.

Bután, el pequeño reino perdido del Himalaya, es uno de los países más atípicos del mundo. Está prohibido el tabaco, pero la sanidad, la educación y otros muchos servicios son gratuitos. Y en vez de medir el Producto Interior Bruto se rigen por el indice de Felicidad Nacional Bruta. ¿Quieres conocerlo? Nuestro viajero Paco Nadal acaba de estar allí y grabó este vídeo para Cadena Ser Viajes

La mera decisión de realizar un acto de generosidad activa la zona altruista en el cerebro y refuerza la comunicación con la zona cerebral de la felicidad, ha descubierto un estudio. Eso significa que la generosidad provoca felicidad y que este efecto se desarrolla en el cerebro incluso antes de realizar el acto de generosidad. El descubrimiento cuestiona el pensamiento dominante en economía.

Oímos en los anuncios términos como “la hormona de la felicidad” y similares pero, como no mucha gente controla demasiado esta materia, ¿creemos realmente que la felicidad puede deberse a una sustancia concreta? Nos gusta pensar que nos conocemos a nosotros mismo pero, ¿sabe el común de los mortales realmente cómo funciona nuestro cerebro? Va a ser que no. Y para colmo, cuando los especialistas van a divulgar al respecto, los medios deforman la información para hacerla más atractiva…

Además de sus inventos, Nikola Tesla hablaba constantemente de sus hábitos, algunos excéntricos, que le daban la salud y vitalidad para su labor. . Pese a su complicada historia y su rivalidad con Edison, la cual le costó bastante reconocimiento y morir en el ostracismo, Tesla fue un prolífico inventor: tiene una impresionante lista de casi 300 patentes en 26 países distintos y desarrolló varias otras invenciones que no le han sido reconocidas del todo.

Según la Resolución 65/309, aprobada por la Asamblea General de la ONU, del 19 de Julio de 2011...

Los liberals, lo que en español serían progresistas, y conservatives, conservadores, son diferentes. Suelen escoger carreras profesionales distintas, no les gusta la misma comida y no suelen tener la misma aproximación a lo que significa la felicidad. Hasta ahora la psicología política decía que los primeros eran menos felices que los segundos, pero un reciente artículo publicado en Science, titulado Conservatives report, but liberals display, greater happiness, viene a darle la vuelta a la concepción que se tenía hasta ahora sobre este asunto.

.Ahora ya puedes conocer los mejores cursos de mindfulness online. Un aspecto importante para quienes desean conocer las distintas técnicas de la práctica de la meditación mindfulness, es repasar los cursos online en la red y analizar cual se adapta mejor a nuestras necesidades u objetivos. Todos somos distintos y por lo tanto, tenemos también distintas necesidades mentales, emocionales o espirituales y también dependiendo porque etapa de nuestra vida estamos atravesando. si simplemente queremos aumentar nuestra capacidad de atención o ...

Cuando pasamos muchas horas al día realizando una misma actividad, tendemos a quemarnos rápidamente: empezamos a tener aversión a esa tarea y sólo podemos pensar en dejarlo para siempre y descansar. Empezamos entonces a estar tristes y lo peor es que no sabemos por qué. El mayor problema del estrés es que no somos capaces de parar y olvidarnos, aunque sea por un momento, de lo que nos está estresando. Comprendiendo el estrés y cómo se produce el burnout podrás regalarte una técnica para ser más feliz sin estrés.

La pregunta clave que debemos cuestionarnos en relación a la felicidad son las siguientes: ¿Que es ésta? ¿Que significa? ¿Es realmente posible la felicidad? Son muchos los grandes maestros a lo largo de la historia de la humanidad, con independencia de las distintas filosofías o tendencias espirituales, que coinciden en algunos aspectos básicos, que subyacen en el trasfondo de la espiritualidad del ser humano y de cómo encontrar la felicidad y la cesación de los altibajos, del desasosiego, del sufrimiento, o…

Existe una gran cantidad de estudios que demuestran la relación entre la frecuencia con la que tenemos sexo y la felicidad. Sin embargo, hay otras actividades placenteras que no nos proporcionan una felicidad tan duradera como mantener relaciones sexuales ¿Qué hace diferente al sexo? Un equipo de psicólogos de las universidades de Toronto y Fribourg realizaron una serie de experimentos y llegaron a la conclusión de que lo que realmente nos da un sentimiento de felicidad más duradero no es el sexo, sino los abrazos y caricias que le siguen.

¡Buenas tardes bonitos! La canción "Felices los 4" de Maluma la está pegando fuerte y no podía faltar mi cover.

Sigamos cultivando la felicidad pero sin olvidar que un estado controlado de tristeza también puede beneficiarnos física y mentalmente.

Es conocido por todos el fenómeno actual de varias empresas de vender productos tales como tazas, láminas, agendas y ¡hasta paragüas! plagados de mensajes positivos. No hay más que realizar una búsqueda sencilla en internet para comprobar la cantidad de recursos que existen que abogan por la felicidad, la transmisión de frases positivas y el no dar cabida al dolor y al sufrimiento. Existe en nuestra sociedad un ensalzamiento extremo de la felicidad. Pero, ¿qué pasa si el deseo de felicidad se convierte en una exigencia?

El miedo a estar bien, el miedo al rechazo y el miedo al dolor, son algunos de los frenos que impiden tu crecimiento personal y el desarrollo de tu mundo emocional. Descubre en estos vídeos por qué y cómo hacerles frente.

En que situaciones somos realmente Felices, infografía explicada segun la ciencia

Ver a otras personas desnudas ayuda a eliminar el concepto de perfección irreal que transmiten los medios y aumentaría nuestra felicidad y autoestima. En una primera fase de la investigación, a través de una encuesta en línea a 850 británicos de diversas edades, etnias y religiones, se encontró que aquellos que pasaban algún tiempo desnudos o parcialmente desnudos junto a otros individuos, estaban más satisfechos con sus cuerpos, tenían una opinión mejor de sí mismos, y se sentían más plenos con su vida en general.

Vivirás sin estrés hasta que te dé por consultar la cuenta bancaria.

Lo más preciado es este momento es tu único momento ese que está más allá de un todo céntrate en este momento es todo lo único que tienes date cuenta, puedes utilizar un método como escribe una carta por todas las cosas y logros que tienes, agradece de el por qué estás tan agradecido, es inexplicable pero sentirás una inmensa felicidad después de escribirte una carta léela cuantas veces sea necesario.

Este artículo nace a partir de las discusiones que el autor ha mantenido durante varios años con muchos de sus alumnos en el instituto a la hora de tomar decisiones importantes, como la elección de estudios o carrera profesional. Aunque enmarcado en una web de orientación tecnológica, es un texto de opinión que reflexiona sobre la necesidad de hacer lo que se desea para ser feliz, y la importancia de tomar decisiones propias en un mundo que está empeñado por imponernos sus propios puntos de vista.

Algunos de nosotros disfrutamos de un sistema bioquímico que hace que nuestra felicidad oscile entre el 5 y el 9 de la escala. Otros tienen la mala suerte de verse limitados por su genética a oscilar entre el 2 y el 5. Algunos quizá lleguen a oscilar entre el 1 y el 10. Los primeros se sentirán felices incluso en el caso de padecer una enfermedad grave. Los segundos se sentirán infelices incluso en el caso de disfrutar de un salario muy superior a la media y de unas relaciones sociales exitosas. Los terceros pasarán del lloro a la euforía.

Queja viene del latín, de quassiare, de quassare, que significa golpear violentamente, quebrantar, y expresa un dolor, una pena, el resentimiento, la desazón... Un amplio espectro de sensaciones pero con un nexo común: su carácter negativo. Y este lleva al odio y, como es bien sabido, el odio lleva al lado oscuro.